生活中很多宝妈们肯定都曾因为这些事而苦恼不堪，“宝宝一喝奶就肚子痛，哭了一晚上”、“晚上宝宝老是哭醒，妈妈也没得睡，天天挂着黑眼圈”、“宝宝不爱吃饭，消化也不好”……如果真的有阿拉丁神灯，相信所有的妈妈都会许愿，让宝宝永远别生病。
大多数宝宝，尤其是新生儿，他们不能准确表达身体不适，只能通过哭闹传递生病的信号，同时很多宝妈忽略了一点，认为所有的不舒服都需要尽快吃药来解决。殊不知，宝宝们属于免疫力较弱的群体，滥用药物给这些敏感的宝宝带来的伤害是不可想象的。其实，很多时候宝宝常见的不适都是由于肠道内菌群失衡造成的。今天小益课堂就带领大家了解宝宝肠道常见不适，助力宝宝健康成长。宝宝肠道菌群失衡的常见症状肠道是人体最大的免疫器官，婴儿的肠胃系统占到了免疫系统的三分之二，所以肠道中正常菌群的平衡至关重要。而宝宝年纪尚小，肠道菌群平衡正在建立，还尚未稳定，很容易受到抗生素、饮食、环境改变等因素影响，导致肠道菌群失衡，出现相应的疾病症状。1.免疫力低下，反复感冒。人体的免疫细胞有70%~80%是分布在肠道内或者肠道周围，而肠道菌群在调节免疫系统中发挥着重要作用，当菌群平衡受到破坏,会影响到人体免疫力，所以更容易生病。2.便秘、腹泻、消化不良。肠道菌群失衡时，有害菌大量滋生，宝宝肠道功能很容易发生紊乱，像便秘、腹泻、消化不良、乳糖不耐受等肠道问题也就会随之而来。3.易过敏。由于肠道菌群有激发机体免疫保护机制的功能，如果宝宝肠道菌群失去平衡，结果之一就是免疫紊乱。一些过敏性疾病如湿疹、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽或哮喘等则会趁机出现。益生菌与宝宝肠道健康相较于抗生素等药物对人体菌群的“好坏通杀”，益生菌独特的以菌抑菌的天然生态疗法对宝宝来说显得必需而且十分重要。益生菌可帮助宝宝的肠道恢复和维持正常的菌群状态。双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌等益生菌是夺取营养素的强者且能够紧紧地黏附于肠道壁。副干酪乳杆菌作为国家认证的“可作为免疫调节剂”的有益菌株能够增强宝宝免疫力，预防和缓解宝宝常见的感冒发烧咳嗽等问题。当肠道中“居住”足量的有益菌时，就建立了强大的免疫“长城”来抵御有害菌。嗜酸乳杆菌和保加利亚乳杆菌等益生菌产生的醋酸和乳酸增加了肠道的酸度，进一步阻止了有害菌的生长，能够有效地调节宝宝便秘、腹泻等肠道问题。而针对于宝宝乳糖不耐受导致的腹泻，腹胀，益生菌也能够有效解决。乳糖不耐受是由于宝宝体内缺乏乳糖降解酶，乳糖不分解使肠液被水分稀释、肠液增加，加快了在肠内的移动速度而造成腹泻。未被水解的乳糖在大肠内受到肠内细菌的发酵作用，致使宝宝出现肠内充气、肠鸣、腹胀和发酵性泡沫状、酸臭味腹泻等肠道不适。嗜热链球菌等益生菌是能产生乳糖降解酶的有益菌，所以可以帮助乳糖的消化。同时，益生菌能够调节宝宝肠道菌群，呵护肠道正常机能，从而有效解决乳糖不耐受。不仅如此，益生菌还能分解乳糖和促进蛋白等营养物质的消化吸收。科学研究发现，当体重过轻的婴儿膳食补充婴儿双歧杆菌后，能够增加氮的驻留，进而帮助孩子达到正常体重。而双歧杆菌等有益菌也会产生B族维生素。这些对宝宝来说非常重要。科学饮食，作息规律宝宝的胃肠很脆弱，所以在日常生活中要注意不吃不洁食物，不吃生冷食物、不乱吃零食。养成主食为主，营养均衡的进食习惯。除此之外，在宝宝的日常养护中，睡眠对宝宝的消化影响也是非常大的，要保证宝宝睡眠的时间和睡眠的质量。晚上是生长激素分泌的高峰期，所以宝宝最好养成在晚上9点睡觉的好习惯。
