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百篇健康科普文章推送七十三腹泻的预防 [复制链接]

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正常排便

正常人排便习惯多为每天一次,个别人每日排便2~3次或每2~3日一次,粪便量不超过~克,性状正常。

什么是腹泻

1.腹泻就是排便次数增多超过3次/日,量增加超过克/天,粪质稀薄;

2.大肠病变引起的腹泻粪便可含脓、血、黏液、病变累及直肠时可出现里急后重。

腹泻有哪些

腹泻的原因有哪些

腹泻有哪些症状

腹泻的治疗

1.卧床休息,保暖,急性水泻期需暂时禁食,使肠道完全休息(轻型腹泻可继续进食)以后逐渐进少量流食,如米汤、藕粉,或稀粥、面汤等,慢慢地恢复正常饮食;

2.腹泻时饮食要非常注意,禁忌食物包括:牛奶、咖啡、全谷类、粗糙蔬果等高纤维食物、豆类、洋葱及甘蓝菜(容易胀气、腹部绞痛)以及刺激性辛辣食品,如辣椒、咖喱等佐料,少喝太冷太热的饮料(以免刺激肠粘膜,加剧腹泻);

3.适当止痛止泻,遵医嘱用止泻药等;

4.鼓励多饮水,尤其是糖盐水;

5.病情轻者不要乱用“消炎药”,一般可选用蒙脱石散、果胶、活性炭等药,还可以用一些调节肠道菌群药物;

6.腹泻严重伴脱水者,医院给予静脉输液治疗,慢性腹泻对人的健康威胁很大,长期腹泻可以造成消瘦、贫血,使本来就虚弱的抵抗力越发降低,所以要引起重视。

腹泻的预防

中老年人消化功能逐渐衰退,与年轻人相比更易造成腹泻,因此,要注意饮食卫生,不要暴饮暴食;或一次进食大量的脂肪。对慢性腹泻的病人要尽量找到病因,积极治疗原发病,不要盲目止泻。

稿件来源:消化内二科

供稿:龚会

审核:刘凌华付佳

编辑:杨婷

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