签约仪式中国光彩事业怒江行福贡县企业 http://www.fugongzx.com/fgxxw/7800.html图文来源于网络，如有侵权，请联系删除!
什么是三阳体质、三阴体质？
说到体质，多数人都会联想到中医9种体质。不过，中医还有一种一种体质划分法——根据人体阳气的由强到弱，分为：太阳体质、阳明体质、少阳体质、太阴体质、少阴体质、厥阴体质。今天介绍一下。
这种划分法可以更明确地理解：不同类型的人群可能发生的疾病，以及病理的发展过程——三阳体质的人阳气（正气）比较充实，抗病能力较强，病位多在表层，病证多为实证、热证；三阴体质的人阳气（正气）比较衰弱，抗病能力较弱，病位多在里层，病证多为虚证、寒证。
读懂此文，很多你原先不明白的问题都会豁然开朗。
1
太阳体质
太阳体质就是：元气十分充足，抵抗力十分强。
太阳体质的人可以用一个词来形容——元气满满，就是说，他们有激情有活力，充满正能量，而且他们的能量场十分强大，能够吸引到很多人。
一般情况下，邪气侵犯到太阳经时，就会遇到正气的强烈抵抗，邪气就很难继续深入。所以，太阳体质的人感受邪气，多患太阳病。
太阳病的症状主要包括：感冒、发烧，而且是高烧，恶寒、头痛、身痛、有汗或者无汗、咳嗽、喘、干呕等。脉一般是浮缓或者浮紧的，舌苔是正常的薄白苔。
太阳病的治疗方式是解表法，包括发汗解表、调和营卫、解肌发表等。太阳体质的病人非常容易康复，而且很少衍生其他病症。
不过，现在太阳体质的人非常少，多见于一些先天阳气就很足的孩子和成年人。
阳明体质
阳明体质可以用3个词概括：体实、气盛、血旺。这部分人往往声高气粗面红，肌肉健壮结实，气血旺盛，运动员或重体力劳动者常见这种体质。
在我们都熟悉的人物里，武松就是典型的阳明体质——
他的形象：身躯凛凛、胸脯横阔、语话轩昂、心雄胆大、骨健筋强；
他的食量：一口气吃3斤牛肉，喝18碗酒（这得多少脾阳才能运化）；
他的力气：赤手空拳打死老虎。
那么，阳明体质的人容易出什么问题呢？
阳明体质的人如果感受外邪，往往会正气反应过猛，产生抵抗过度，造成邪机益亢，就会生阳明病。
阳明病的症状主要包括：高热、口渴、出大汗、精神亢奋、谵语、妄言、胃肠积滞等。
阳明体质的人调理常用两味中药：
一是大*，这是通下的药，可以把瘀滞的浊气泻下来；
二是生石膏，这是清解的药，可以把郁住的热邪清解掉。
不过，这两味药极为寒凉，不可滥用，否则会伤害元气，导致疾病加重。
3
少阳体质
少阳体质就是：元气略显不足，抵抗力不如太阳体质。不过，相对来说，少阳体质还是不错的。
少阳体质的人一般具有以下特点：
——心态比较乐观，看得开放得下，不大会钻牛角尖，心里也算敞亮，没啥阴郁的想法；
——精力比较旺盛，可以应付日常工作外加熊孩子；
——偶尔也会吃不好睡不好，但不会面色萎*；
——不太容易痛经，但如果经期沾了冷的寒的，也会引起不适。
不过，少阳体质的人，邪气入侵后，由于太阳经的抵抗不能完全把邪气驱除出去，外邪就会进一步深入到少阳经的层次上，就会患少阳病。
少阳病的症状主要包括：口苦、咽干、眼睛发花、寒热往来、胸胁苦满、食欲减退、心烦、呕吐、恶心等。
少阳病的治疗方式是和解法。一般用柴胡类的方子，因为柴胡宣畅气血、散结调经，是少阳经祛除阻滞、和解正气的专药。
综上所述，太阳体质、阳明体质、少阳体质，统称为三阳体质。这部分人身体素质普遍不错，抵抗力比较强，不容易得一些恶性疾病，比如癌症，三阳体质的人很少得。
所以，如果你先天就是三阳体质，那么恭喜你，这才是真正赢在了起跑线上。
接下来，再看三阴体质↓↓↓
4
太阴体质
太阴体质的人元气已经明显不如三阳体质的人了，其在全体或局部的抵抗也已明显不足。
太阴体质的人一般具有以下特点：
——特别容易腹泻，或者长期慢性腹泻；
——如果皮肤白，就会苍白无华，如果皮肤黑，就会萎*暗沉；
——身体容易浮肿，站立时间长了，小腿就会明显变粗；
——气力也不足，干一会儿活就容易累。
一般科技工作者多是太阴体质。
太阴体质的人生病，本质在于正气不足，其治疗之法应该宜温宜养，比如灸法，千万不可滥用寒凉之物，否则会加剧阳气的损耗，适得其反。
5
少阴体质
少阴体质，最明显的表现就是阳虚。
少阴不足，重在扶阳——这是治疗少阴病的总纲，也是改变少阴体质的总纲。
临床上，少阴体质的人最容易出现感冒后猝死。古人有句话说“伤寒偏死下虚人”，“下虚人”就是少阴体质的人。医院里经常会见到有人感冒后输液，随后出现急性心肌炎、急性肾炎，继而猝死的案例——这些都是少阴体质特有的，因为手少阴是心经，足少阴是肾经，邪气内陷于少阴，要么心病，要么肾病。
还有，常见的中风、高血压、糖尿病、心血管病、肾病、肿瘤等多属于少阴病，这些病人也多为少阴体质。说白了：只有少阴体质的人才会得大量的慢性病、难治病。而且，大凡西医久治不愈的病人，或者久服寒凉中药后，多数都成了少阴体质，其所患的疾病也多是少阴病。
对付少阴病，从中药角度来说，附子是主药；从外治疗法来说，艾灸排第一。不过，尽管二者都可以回阳救逆，但一般情况下中医多推荐艾灸，因为附子*性很大，且药量不易掌控。
6
厥阴体质
厥阴体质的人，元气不足至极。
外邪侵入时，正邪相搏，人体就处于危急存亡的关头，这是人体正气的最后反抗。所以，这会带来两个结果：一是正复邪退，病情及转；二是正虚邪盛，病重而亡。
厥阴体质的人，平时往往多易生肝病，而且其面色略青、面颊不华、鼻梁高耸、身体细瘦而高长。对付厥阴体质，乌梅是主药，因为乌梅味极酸，酸属木，木入肝，而厥阴正是肝与心包的层次
从外治疗法的角度来说，艾灸是必选之法，因为阴邪已经到了极致了，必须赶紧补阳，才能救命。
体质之间是可以互相转化的。三阴体质可以变成三阳体质，这是体质增强了。相反，三阳体质也可以变成三阴体质，这是体质下降了。
一般来说，随着年龄的衰老，人体的元气逐渐衰退，原来的三阳体质会慢慢地转化为三阴体质。因此，我们可以看到，不少人年轻时身体比较健康，到老了就会生出不少慢性病，像肿瘤、高血压、糖尿病、中风等等，这都是三阴体质所可能生的疾病。
但在现在，不少年轻人也会患上各种慢性病，那是由于过度地消耗或者西药以及寒凉中药的滥用，把人体的元气过早地伤害了，结果人还没有完全衰老，体质已经下降了。这样的病人就要开始警醒了，再不注意健康，结果是疾病会越来越重，以致于永远也治不好了。具体的表现如下：下肢开始变冷了，甚至于整个晚上都是冷的。手指甲的小太阳慢慢地减少了，或者一个也没有了。面色开始苍白了，人也变得怕冷怕风了。精力也慢慢地下降了，体力往往也不如前了。
药物能伤害元气，也能补充元气。如果人体的元气得到休息和补充，就可能产生积极的抗病力。这时，原来的三阴体质也可能转化为三阳体质。这是体质向好的方向转化了。表现为：面色红润了起来，手指甲的小太阳也一个一个地出来了，手脚变得不冷了，也不怕风寒了，精神大振，精力也更加充沛了。这些表现都是元气恢复的反应。伴随着元气的充足，原来的各种疾病也就慢慢地不见了。
下面谈一下改变体质的方法。
按照以上的分析，元气越是充足，越能对邪气产生积极的抵抗，其体质越是偏于三阳。相反，元气如果不足了，对邪气的抵抗能力也下降了，其体质则偏于三阴。因此，如果想改变三阴体质，唯一方法就是补充身体的元气。
根据体质的不同以及不同的证候，用中药可以扶足元气，祛除邪气。在伴随着治疗的过程中，体质也将慢慢地改变。吃中药是改变体质的一个非常重要的途径之一。但需要有经验的医生来开方子，而且，需要病人的配合。因为在三阴体质向三阳体质的转变过程中，会出现不少反应，这些反应大多是元气修复反应，也可能是排邪反应，这时就需要病人对医生的信任以及医生的经验与定见。
我给个小方子，各位三阴体质的病人可以常服，必有一定的效果。
制附片10克，炙甘草10克，干姜10克，肉桂10克。水煎服，日一剂。这个方子叫回阳饮，是可以让三阴体质恢复阳气的有效方子。千万不要因为它太简单而忽视了。
除了服中药之外，病人自己也要注意减少无畏地消耗元气的错误行为与习惯。比如，晚睡是消耗元气的坏习惯之一，一定要改正。尽量少吃或不吃寒凉性食物，适度性生活，少用或不用西药以及寒凉中药，平时注意锻炼身体等等。这些行为习惯的改变都可以帮助补充元气，从而慢慢地改变体质。
气功、体操也是有效的提高元气的途径。特别是对于三阴体质的人来说，如果能经常地刺激足三阴经，可以增加三阴层次的元气的抵抗力。这里推荐两个动作，一是经常地压腿，向两大腿尽量地分开，比如像舞蹈演员那样大劈叉。这个动作可以拉伸足三阴经，反复的拉伸即可以让足三阴经气血通畅，对于三阴病的恢复极有好处。第二个动作是踢键子。踢键子时小腿与脚向内收，可以刺激小腿部位的足三阴经，其道理与压腿一样，可以让足三阴经的气血旺盛起来。特别是踢时如果能让脚高过膝盖，更有效果。这个动作不仅可以增加三阴层次的阳气，还可以促使督脉气血通畅，治疗痔疮效果极为明显。有这种病的朋友不妨一试，一周就可以见效。
对于小儿来说，推拿是个不错的选择。如果父母愿意辛苦一下，坚持每天给自己的孩子做做捏脊，一年两年的时间就可以完全地改变孩子的体质，并且对于孩子的各种疾病也有非常好的效果。方法是从屁股根部开始，大人用双手拇食二指捏住皮肤，边搓边提，逐渐上移，一直到脖子根部的大椎穴。第一遍只是直接搓上去，第二遍与第三遍可以搓三次，向上提一下，这样可以产生更大的刺激。如果每天能做三次捏脊，每次三遍。日久自然见成效，而且小儿也非常舒服。
来源：选择中医_董洪涛
精彩文章回顾
缓解焦虑的方法
董洪涛
从气化与养生谈中医“治未病”
董洪涛
虚寒性体质的人吃什么好?
董洪涛
关于「营养」，中医如何看待?
董洪涛
如何预防中风?
董洪涛
不孕是能治好的
董洪涛
董洪涛博士药方汇总(摘录)
夏三月：关于养心及心脏病的论述
董洪涛
面对外境，如何安心-从中医的角度
董洪涛
素食的好处
董洪涛
营养和气化，哪个更重要？
董洪涛
董洪涛：4种癌症中医临床治法
治疗疫病，何不首选中医?
董洪涛
仝小林院士谈新冠肺炎中医抗疫方(附董洪涛谈防疫)
董洪涛:新型冠状病*肺炎的治疗与思考(长文)
易医同理，关于武汉新肺炎的中医解析
董洪涛(长文推荐)
董洪涛:大肠息肉要不要手术?(附息肉方济生乌梅丸)
董洪涛：肝郁脾虚是什么病？
中医治疗癌症肿瘤的实际经验
董洪涛
什么时候艾灸合适？
董洪涛
董洪涛：从中医的角度谈运动养生的方式
董洪涛教授有效药方条[收藏]
董洪涛：中医如何诊治高血压
董洪涛：对抗治疗抑郁从阳立论
董洪涛:上辈子修了德,这辈子才能做“受惠于中医”的中国人,绝对不会移民
如何看待中药的排邪反应?(董洪涛)
从中医角度思考癌症，癌症和死亡没有必然联系
中医博士董洪涛
董洪涛：治病首在保护元气
董洪涛：康复之道
中医实战肿瘤，必须顶！-董洪涛
董洪涛:看金庸武侠小说学血竭
学中医的秘诀-董洪涛
神功！救人于顷刻，其功之大，孰与可比？-董洪涛
董洪涛：坐月子的方方面面
董洪涛：看中医，您需要先了解这些
中医董洪涛：乳腺问题根源及偏方
董洪涛关于癌症的论述
董洪涛关于癌症的论述(续)
董洪涛：谈生命与运动，我们该如何运动？
言不可治者，未得其术也——董洪涛博士谈肿瘤
董洪涛:我凭什么说每天一杯牛奶又泻钙又致癌?
董洪涛：阳气与养阳
董洪涛博士带你走出几个中医基本概念的误区
董洪涛：在我学习中医时的几点体会
老子：困在"藏"这个字里，永远不会幸福
儿女的福报，都攥在父母的手中
78条关于念力的秘密：提升人生层次，唤醒内在力量
第18集：女人此生必看的一堂课
传奇王阳明｜第14集：此心光明
到底是得了病，还是得了个病名？直探疾病的根源
秘而不传：人体精气神的秘密
表里两解治内热
陈潮祖：更年期综合征常用方，疗效卓著
何庆勇：关于*土汤,你一定要知道的几个点
艾灸3种反应，代表3种疾病，教你3种处理方法
道家十二段锦功法(打通人体任督二脉、运行小周天)
郭生白-大医传承一-4-大学生暑期本能论解读(三)
==========END==========
温馨提示：本平台分享健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在医师指导下使用。
⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。
广告是系统随机配发，我们无法详细控制、选择。请您切勿购买任何动物制品、肉食。不要买渔猎、捕鸟的器具，拒绝杀生。不要玩杀人游戏，杀人游戏与实际杀人果报基本相同；不要看色情文章，万恶淫为首，邪淫是轮回和灾祸的根本。因果报应，如影随形。切记！
为人父母者，不知医为不慈！为人子女者，不知医为不孝！
找不到好中医？不如自己学中医！
本号菜单中,有完整的入门系列,视频系列.欢迎大家学习.
学习古中医,伤寒论经方传承
厚德载物!草木金石仅除身病,正己培德方祛心魔!
祈愿:天下和顺,日月清明;风雨以时,灾厉不起;国丰民安,兵戈无用;崇德兴仁,务修礼让;国无盗贼,无有怨枉;强不凌弱,各得其所;人无病厄,富贵康宁;长寿好德,善始善终.
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
