“宝宝吃进去的辅食，原封不动的拉出来，根本就没有消化，怎么办？”
这种情况，每个妈妈都会碰到，在宝宝的成长过程中十分常见，也几乎无法避免，所以我们今天就来聊一聊这种“宝宝吃什么，拉什么”，就是食物不消化，是什么原因造成的，以及该如何应对！
出现这种情况的原因？
1、宝宝的消化功能不够完善，肠胃蠕动速度快
宝宝的胃肠蠕动有一个不同于大人的特点是：只要开始吃东西，胃肠就会反射性蠕动增快。食物还没来得急充分消化就被排出来了。所以即使是比较容易消化的食物，有时候宝宝也会出现直接原型拉出来的情况。
其实大人也有这种情况，但往往没有宝宝那么明显，所以，我们经常碰到娃刚喝完奶或者吃饭的中途就会拉粑粑。
2、宝宝的咀嚼能力不足
宝宝平时辅食一直以泥糊状为主，咀嚼能力不是很好，没有对食物进行比较充分的咀嚼就吞到肚子里了。
特别是牙少或者没有牙齿的宝宝，常发生在从糊糊状辅食向块状辅食过渡的阶段，加上这个时候宝宝的胃肠消化系统的功能也还没有那么强大，块状食物没有完全被嚼碎就被吞咽下肚，经常原样就拉出来了，比如玉米粒、菜叶子等。
3、食物本身不易消化
吃的是什么样，上厕所拉出来的还是什么样，最容易让人想到的食物应该就是“金针菇”了吧，其实还有像青豆、玉米、芝麻等，这些食物，别说宝宝，大人吃了这些食物也经常会出现不消化的情况。
为什么这些食物不容易被消化呢：因为本身含有丰富的不溶性膳食纤维。膳食纤维大家并不陌生，它分为可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维。不溶性膳食纤维属于碳水化合物，但它们是碳水化合物中不易被消化的各种多糖成分。由于人体内没有能消化它们的酶，所以，这些食物很容易会被排出体外。
了解了导致宝宝食物不消化的原因后，该如何帮助宝宝去改善呢？
1、帮助宝宝提高咀嚼能力
宝宝的咀嚼能力不是天生的，需要家长帮助宝宝去进行锻炼，而且这种锻炼应该是宜早不宜迟！我在做辅食的时候，也会提示有些辅食是有助于锻炼宝宝咀嚼能力的。
一般8-9月是锻炼宝宝咀嚼能力的*金时期，这个时期的宝宝辅食，开始由泥糊状向固态状食物过渡，一定要及时调整食物的形状，可以给宝宝吃的稍微粗糙些，不如原来的南瓜泥可以弄得稍微有颗粒感，直接蒸熟挖着吃，不要再打成很细腻的泥了。这个阶段也要引入手指食物，从小块、可溶、软烂、便于吞咽的食材开始，如土豆块、软软的小蒸糕等。
所以家长要适时调整食物粗细，别因噎废食！这样反而不利于宝宝成长发育！
2、不易消化的食物细腻化
那些吃进去有原样拉出的食物，是不是就不能给宝宝吃了，或者说，吃了也是白吃呢？
事实上，这些食物中的不溶性膳食纤维只是食物所含营养素的其中一种，还有其它更有益于健康的营养素，这些营养素为机体提供更多的营养。在一定程度上宝宝的身体已经吸收了一些营养的，只是把剩余的部分排出来了。
而且不溶性膳食纤维可使肠道中粪便的体积增大，加快其转运速度，减少其中有害物质接触肠壁的时间，从而有利于大便的排出。因而，有防止便秘的作用。
在做辅食的过程中，可以把食物切碎些，需要去皮的就去皮处理，或者采用其它更容易破坏这些大分子的烹调方法，如蒸、炖，使食物质地更加软嫩。为了宝宝的健康千万别怕麻烦！
3、辅食添加要适量
有些宝宝肠胃功能较同阶段的宝宝更加较弱，经常出现对食物无法消化的现象，建议这样的宝宝每次辅食不要吃太多，可以试着用少食多餐的方式，减少肠胃负担。同时宝宝饮食要清淡一些，搭配着新鲜的果蔬，培养好的饮食习惯。
总的来说，如果宝宝没有不舒服，精神状态好，饮食和睡眠也正常，身体发育都符合正常生长曲线，宝宝平时有些“吃啥拉啥”的情况，也不用太过纠结，属于正常情况。
需要注意的是，如果宝宝长时间存在对食物不消化的情况，还伴有不舒服的症状，如腹泻，严重的便秘等，甚至影响到了生长发育，一定要带宝宝去看医生。