宝宝健康成长与妈妈的的认真养育是分不开的，你知道苹果对孩子的好处吗？俗话说“苹果每日啖，医院。一天一苹果，医生远离我”。
小时候学英语，学到苹果就有句话“AnAppleaDayKeepstheDoctorAway
在市场上，苹果可谓是一年四季随处可见，也是我们最常让孩子食用的水果之一。但大部分的家长并不知道怎么吃苹果对身体最好。
早上空腹吃苹果，可以治疗慢性腹泻和大便干燥，因为苹果中的鞣酸、有机酸等物质具有收敛作用，而果胶、纤维素具有吸收细菌*素的作用，所以可以止泻排*素。空腹吃苹果之所以可以排除体内的*素，是因为苹果中含有半乳糖荃酸，对排*的功效非常显着，其果胶能避免食物在肠内腐化。
在很多家长看来，空腹吃水果很容易引起消化不良，不利于孩子的身体健康。但其实，区别于香蕉、梨子、橘子等水果，苹果反而是最适合空腹吃的。
大家都知道苹果很有营养，但是许多家长却不知道，其实苹果中富含大量的锌元素，然而锌元素又刚好是宝宝生长发育的必要元素之一，所以，宝宝多吃些苹果，可以有效促进生长和大脑的发育，特别是对于正处于成长期的孩子来说，越应该重视补锌。
让孩子更加聪明：
苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素，锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素，锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。
保养肌肤：
小编在网上看到的一些评论都说可以保养皮肤
网友甲：苹果是天然的美容产品，而且富含维生素c，不仅是大人，小孩也应该经常吃。我家孩子也刚好3岁，是经常给她吃苹果的。至于皮肤，小孩的皮肤本来就很娇嫩，建议你不要轻易使用化妆品之类的东西，自然最好！
预防宝宝贫血：
当宝宝小的时候，往往都相对容易出现缺铁性的贫血症状，然而苹果对于婴幼儿时期产生的缺铁性贫血现象有着非常好的改善效果。家长们应该多给宝宝吃一些苹果，这样不仅给宝宝得到了应有的营养，还可有效预防宝宝出现贫血现象。
保护宝宝心脏：
吃苹果可以帮助“溶解”血管中导致心脏病的“元凶”——血栓。加州大学戴维斯分校的研究显示，每天吃两个苹果或喝一杯半的纯苹果汁，可以减少血液中“坏胆固醇”的含量，防止动脉栓塞。一项欧洲的研究也显示，常吃苹果的人发生心肌梗死的几率比不吃的人低40%。
缓解腹泻：
苹果还可以促进消化吸收、保护肠道健康的作用，减轻腹泻现象，如果宝宝经常吃苹果，不仅仅可以保护肠胃健康，并且有效缓解腹泻症状。这样宝宝就不会经常性的拉肚子了，能很好的改善拉肚子的情况，所以要多吃苹果哦!苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。
不宜宝宝食用：
第一：挑选
买成熟的产品，不要买催熟或者抢收的果蔬，因为可能没到农药安全采收期；也不要买反季节的产品，因为反季节生长不易，所以往往会用更多的农药来驱虫害。
第二：清洗
先用清水浸泡果蔬三分钟，让农药溶于水中，待农药溶解后，再用流动清水冲洗掉残余的农药；再切除不可食用的部分。
在所有人的印象中，无论是大人还是宝宝，总觉得吃点水果总是好的，对身体益处多多。
可是很多妈妈，在给宝宝吃水果的时候，都陷入了一个误区。恨不得每样水果，都让宝宝摄入一点，这样她觉得才会达到营养均衡。
但是，一些妈妈在实战中却发现，自己的宝宝并不适合一些水果，尤其在晚上，有时候吃的不对，还会引起孩子的一些不良反应。
芒果又名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果，漆树科。是一种原产印度的常绿乔木，叶革质，互生；性凉，花小，*色或淡红色，成顶生的圆锥花序，产芒果和劣质淡灰色木材。芒果的外形很有趣：有的为鸡蛋形，也有圆形、肾形、心形；皮色有多种：浅绿色、*色、深红色；果肉为*色，有纤维，味道酸甜不一，有香气，汁水多而果核大。芒果集热带水果精华于一身，被誉为“热带水果之王”。
这就是芒果，但是真的不适合宝宝吃哟
看一下网友评论的，宝宝不适合吃芒果
对宝宝来说，一方面生长发育很快，需要大量、丰富的营养素；另一方面，宝宝的胃口不大，能吃进去的食物很有限。如果不给宝宝吃“对”的、营养密度高的食物，不仅会阻碍正常的生长发育，还很可能会吃成个小胖子，带来很多健康隐患。
宝宝的健康跟母亲的教育和食品是分不开的所以要注意了
母亲教育孩子的心态很重要
前天见到一位这样的母亲，自己说：“我知道我焦虑过度了，我自己清楚，可是我就是控制不住我自己啊，他一咳嗽，您不知道我都怕成什么样了，怎么办？”
我觉得这也是一个大问题。这就需要这样的母亲学习了，有时我们的心态，不是自己告诉自己放松，就可以放松的，我们要学习各种体系，来调整心态，学会从另外的角度来看问题，从这个角度来讲，我觉得我妹妹罗玲写的文章，比我的更重要，因为母亲的心态问题，被忽视太多了。