爸爸妈妈都知道喝酸奶对宝宝有很多好处，不仅能够促进肠胃的蠕动，同时还能够补充钙质。但是给宝宝喝酸奶的时候要注意区分含乳饮料和酸奶，含乳饮料的蛋白质成分比较低，千万别把含乳饮料当成酸奶给宝宝喝了。
一般来讲含乳饮料中的蛋白质含量大于1%,而酸奶通常大于3%，中间差别比较大，爸爸妈妈在挑选的时候一定要看清楚。1岁左右的宝宝就可以喝酸奶了，但2岁以前还是以配方奶为主，宝宝喝酸奶有哪些好处呢？
一、酸奶能促进脑发育
酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑部神经系统中脑磷脂类的成分，与婴儿出生后脑部的迅速成长有密切关系。两岁之前是宝宝脑部发育的关键时期，此时保证充足的的能量和半乳糖的供应，对促进宝宝脑部发育有良好的作用。
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二、酸奶能预防腹泻
腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病，酸奶中含有充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常期饮用酸奶可以有效抑制有害菌的产生。所以酸奶能够预防腹泻或者缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率，提高宝宝免疫力。
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三、酸奶具备协同抗生素治疗的作用
腹泻时每天喝一定量的酸奶具有协同抗生素治疗的功效，这种作用往往比两种抗生素联合应用的效果好。一是因为酸奶可以减少抗生素耐药性的发生，二是酸奶能提高对致病菌的敏感性，因此对于治疗腹泻很有用，特别是婴幼儿。
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