最热一年即将到来！7月4日世界气象组织指出，受厄尔尼诺现象影响，未来5年内可能会出现创纪录高温。众所周知，高温是细菌滋生的催化剂，而食物中的细菌又是细菌性腹泻的“罪魁祸首”，因此夏季成为了细菌性腹泻的高发期。
特别是小朋友的免疫力较差，更容易受到夏日“细菌大*”的危害而出现腹泻问题。那么在这个炎热的夏季，该如何预防和缓解细菌性腹泻呢？
抗菌药物可缓解，补充水分不可少
对于已经感染了细菌性腹泻，且症状比较严重的人来说，可以服用相应的抗生素药物进行抗感染治疗。此外腹泻会带走人体内部的水分和电解质，因此及时补充水分和电解质也是非常重要的。
细菌性腹泻带来的不适感还是较为明显的，除了腹泻还会有恶心、呕吐、乏力等症状，所以大家在日常生活中还是要重视这个问题的，特别是要多多注意食品卫生安全。
拒绝滥用抗生素，提前预防是关键
需要提醒大家的是，抗生素虽然能控制和缓解细菌性腹泻，但是滥用抗生素会产生肠道菌群平衡被破坏、菌体产生耐药性等危害。提前预防细菌性腹泻，才能尽可能抗生素减少对身体的损伤。
规律的作息有助于提升自身免疫力，良好的卫生习惯可以减少细菌的感染，不吃生冷、过期食物则能进一步保护自己的肠道，这些都能帮助大家预防细菌性腹泻。
此外还可以通过接种疫苗的方式来预防细菌性腹泻，从WHO（世界卫生组织）近年来推荐优先开发的细菌性腹泻疫苗来看，霍乱疫苗、肠产*性大肠埃希菌疫苗、痢疾疫苗和伤寒疫苗等都可起到有效预防的作用。
我国自主研发的rBS/WC菌体霍乱疫苗，能够有效预防由产*性大肠杆菌引起的细菌性腹泻，目前已在我国得到了广泛的应用。WHO（世界卫生组织）《立场文件》和《细菌性腹泻免疫预防专家共识》也指出rBS/WC菌体霍乱疫苗可预防ETEC大肠杆菌等引起的细菌性腹泻，其中该疫苗对ETEC杆菌和沙门氏等多种细菌的混合感染保护率达到82%。
以上就是关于预防和缓解细菌性腹泻的相关内容，任何疾病最忌讳的就是“病急乱投医”，
当身体出现不适症状时，建议大家不要慌乱，及时就医才是真正为自己的身体健康负责。