春天万物复苏，流感病*也活跃起来，近期的甲流小高峰已经让不少人中招。很多人表示，甲流之后咳嗽不止，这该如何应对？
30秒快速了解甲流
甲型流感是由甲型流感病*感染所致的急性呼吸道传染病，人群普遍易感，有如下特征：
①甲流传染性强，冬春季为流行高峰期；
②发病急，症状比普通感冒重，持续时间长；
③发热和全身症状明显；
④部分可出现高热，伴有畏寒、寒战、头痛等症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、腹泻等症状。
甲流年年有，为何今年特别严重？
新冠刚过，熟悉的场景似乎又回来了。一切形势都在提醒着我们，这波甲流，绝没有我们想象的那么简单。中国疾控中心专家也发声呼吁人们做好预防，不可掉以轻心。
甲流年年有，为什么今年特别严重？其实，不是甲流变强了，而是我们身体变弱了。“阳康”后很多人的身体免疫系统还未完全康复，又不重视预防，随着新冠放开，大中小学生开学，人群流动性增加，聚集活动频繁，自然就让病*钻了空子。
这次甲流能有多严重？有人表示：得了甲流，甚至比新冠还难受，因此也有不少人担心甲流也会遗留后遗症。那么到底甲流感染会不会有后遗症呢？
咳嗽是最主要的“后遗症”
甲流作为一种常见的流行感冒，中招之后还是不能大意的，当然不同人的体质会呈现出不同的症状，但大部分人会遇到高烧，流鼻涕，浑身无力，反复咳嗽等。相比新冠，甲流之后的“后遗症”没有那么多，广泛的后遗症主要退热之后出现持续咳。
甲流中招后，反复咳嗽的现象是比较常见的，在此期间我们需要多喝温水，同时也可以搭配一些帮助止咳化痰的食物来吃，有助于缓解不适，为快速恢复助力。
甲流之后的咳嗽调养
1、咳嗽病程内，还要注意饮食养生，少吃油腻上火的食物。
2、遵循“洋葱式穿衣法”，及时增减衣物，注意别着凉。
3、不要剧烈运动，以免增加呼吸道负担。
4、定期通风换气，保持室内空气新鲜。
5、规律作息，不要熬夜，保持良好心态，帮助病情恢复。
6、最后，是最质朴的方法，增强免疫力
巧用灵芝，护肝养肺，增强免疫力
中医有云，正气存内，邪不可干。当体内正气充足，病邪自然不敢来犯。这里所说的正气就是指人体自身的免疫力。
灵芝性平、味甘，含有多种有效成分，如灵芝多糖、灵芝三萜、核苷、氨基酸、甾醇、生物碱等，这些成分作用于身体能提高机体免疫力、增强体质。
此外，灵芝在抗病*方面也起到了重要作用。北京大学医学部教授、亚太药理学家联盟执委、中国药理学会名誉理事长、国际灵芝研究会主席林志彬教授表示，灵芝中的有效成分可恢复病*感染所致的免疫功能障碍，增强抗病*能力，还可通过其抗氧化清除自由基作用，减轻病*引起的炎症及肺、心、肝、肾等重要器官的损伤，预防或减轻症状。
针对感染甲流后的咳嗽、气喘等症状，《中华人民共和国药典》记载灵芝有温肺化痰，止咳平喘的功能，可用于肺虚咳嗽。
——《灵芝问》何伯伟、李明焱主编中国农业科学技术出版社
灵芝对于缓解咳痰、喘的症状及防止喘息发作有显著效果。可以帮助滋养肺部，增强肺部的抵抗力。济佰川养神芝灵芝孢子粉在上也有明确：补气安神，健脾益肺。用于虚劳体弱，失眠多梦，咳嗽气喘。
对于甲流的防治可谓对症下药。
日常养生时，用灵芝来泡水、炖汤，或者食用灵芝孢子粉，都是理想的保健方式。只有免疫力高了，体质好，才能更好地抵御流感病*。
这个春天，多喝水、多通风、合理饮食、适当锻炼、科学看待甲流、保持良好心态，每日食用2-6g济佰川灵芝孢子粉，提高自身免疫力，养好身体，守住自己与家人的健康。愿大家都能安然的度过这个甲流爆发的季节。