心脏的重要性我想就不必我强调了。
心在五脏中就是咱们说的皇上。也就是说，其它的五脏六腑都在保护心脏不受任何外界的干扰。一般情况下脏器受到伤害的时候，心脏是最后一个受到影响的。咱们老是说“火大”，这火从哪来的？心在五行中属火。心火上升可表现为口舌糜烂、生疮、心烦急躁、舌尖红等；儿童可表现多动、烦、急、不安等。
有的人天天觉得胸闷气短，医院一查啥毛病没有。那么这个原因在哪呢？这个症状就是三焦不通了！一般会有两种情况，腹泻或者便秘。就先讲讲“腹泻”也叫“上热下寒症”像这样一般底气不足。早晨起来一定要键脾和胃，把底气吊上来。如小米粥、豆浆、玉米等这些*色的食物。白天用半斤绿豆，开锅5~6分钟；可以放枸杞30~50粒；熬出来的汤泡个5~6片*芪。如果没上火就慢慢加。白天就喝这水，气和了、气足了，血液循环充盈了，这胸闷气短的现象就没了。
还有就是“便秘”大便干燥的原因是因为“肺热”，肺主大肠，大肠是吸水的，水少了，大便自然就干了。这种人可能有喜欢吃辣的习惯。一定要把辣椒忌了。用绿豆配甘草，每天睡前吃点白萝卜，把大便通了慢慢就好了。还有一种就是脾胃蠕动差，那不叫便秘，是“排便困难”这典型的是脾不好。
以上情况有一个共同特点，就是在左胳膊大臂内侧，会有两个点非常的痛。从上往下捋，把这两个点找出来，没事就去捏，把这点捏不痛了。慢慢会把胸闷气短的现象解决。心在四季中主“夏”，夏季邪气伤人，多攻在心。所以夏天这三个月，人们应该晚睡早起。不要惧怕太阳，该晒就得晒，不要怕热怕出汗。情志保持愉快，对外界事物有浓厚的兴趣。这样到秋天、冬天就不容易生病。
看看哪些食物对心脏有益吧！心喜红色，比如说“红豆”不仅是美味可口的食物，还是医家治病的妙药。还有：杏仁、花生、*豆、玉米、菠菜、芹菜等。还可以早上起床后一定要多搓手，多捏捏左大臂内侧的痛点。慢慢的不痛了心脏问题就减轻了。胸闷气短也就没有了。