随着气温越来越高，很多人都开启了左手“火锅、烧烤、小龙虾”，右手“啤酒、可乐、冰西瓜”的美好生活。然而，在你尽情享受辛辣油腻、生冷刺激的美食时，急性肠胃炎也悄悄地找上门。如果不幸“中招”，我们该如何应对呢？海医院专家带你了解这些知识，谨防谨防肠胃炎来犯!
什么是急性胃肠炎？急性肠胃炎是由各种原因导致的胃肠黏膜的急性炎症，属于夏季常见病，患者多有近期暴饮暴食或不洁饮食史，主要表现有以下几种：1、腹痛。以上腹或肚脐周围疼痛为主，多为持续性，可伴随阵发性加重。2、腹泻。腹泻是急性胃肠炎患者的典型症状，粪便多为糊状或*色水样，带有泡沫或少量粘液。3、恶心呕吐。多数急性胃肠炎患者会出现恶心呕吐症状，严重时可能出现呕吐物中带少量血丝的情况。4、其他还有部分患者会出现发热、全身不适等症状，严重腹泻时还可能导致脱水、电解质紊乱、休克等情况。如何应对急性肠胃炎？当出现急性肠胃炎时，我们需要根据症状轻重来选择不同的应对措施。对于症状较轻的患者：注意休息，做好饮食管理。急性期适当限制饮食摄入，让胃肠道休息。症状缓解后，可以进食稀饭、米汤、蛋汤等流质、半流质食物，避免摄入生冷、粗糙食物。保证水分摄入。对于重症患者：如果出现严重呕吐、腹泻，且伴有明显口渴、无力等脱水症状；或者出现发热，且伴随无法缓解的严重疼痛；或是腹泻伴有便血情况，请及时来院就诊，由医生鉴别诊断，对症处置。如何预防急性肠胃炎？要想预防急性肠胃炎反复发作，关键应从饮食上入手：1、注意饮食卫生。饭前便后要洗手；生吃水果、蔬菜时，要记得冲洗干净；做凉拌菜时注意菜刀、砧板的卫生。2、注意饮食节制。每餐不要吃得过饱，少吃油腻辛辣的食物，适当多选择清淡的食物。3、注意食品卫生。购买冷藏、冷冻食品应注意生产日期；注意将冰箱内的食品生熟分开放置；水烧开后再喝，如果饮用桶装水，要选择卫生合格的桶装水。夏季肠胃炎高发，虽不是什么大病，但也需引起重视。海医院专家提醒您，日常做好预防，有问题及时就医，才能保持良好的身体状况哦。