生活中难免会碰到很多意外小毛病，可这万一家里没准备药，一时又来不及去药店买药该怎么办？别着急，不妨走进厨房瞧瞧，那里就藏着很多天然好药！
1.腹泻——苹果、山药、紫苏油
夏天如果不小心贪吃了冷饮，或是在外面吃了不干净的东西，就会拉肚子。这时吃个苹果，或是吃点山药、泡杯紫苏茶，就能有效缓解症状。
苹果的鞣酸和有机酸，有收敛作用；
山药因含有丰富的淀粉及消化酵素，能帮助消化、稳定肠道激躁，达到健胃止泻的功用；
谈到紫苏籽油许多人对它还很陌生，它就是稀少植物紫苏的种子苏籽提炼出的一种高级功能性食用油，含有大量的α—亚麻酸，含量高达60%~67%，α-亚麻酸是人体必需脂肪酸，体内不能自身合成，必须从食物中获得。
而紫苏籽油中的亚麻酸含量是橄榄油的60倍、核桃油的6倍、深海鱼油的3倍之多。
日常同食用油一样，可用作烘焙糕点、生食佐料、凉拌佐餐、它清淡、不油腻，能强化而不是盖过所烹饪食物的味道，是目前所有食用油中营养最高的高级补品。
其实紫苏籽油不单单是食用油，它对各类人群还有很多好处，在生活中也有很多妙用和保健作用。
紫苏籽油中的α-亚麻酸，不但具有很好的保肝护肝作用，而且还能有效的把体内垃圾排出到体外。而每天坚持空腹喝一勺紫苏籽油的话，还可改善便秘，预防脂肪肝和糖尿病。
2.呕吐——姜
俗话说冬吃萝卜夏吃姜，在炎热的夏天吃点姜，可以协助人体排汗降温，防止中暑；另外，姜能刺激唾液、胃液分泌，在这个季节也能帮助开胃。姜还有另一个神奇功效，就是防晕止吐。
3.蚊虫叮咬、烫伤——小*瓜、薄荷、芦荟
夏季蚊虫多，在家里总会不小心被咬到。小*瓜、薄荷、芦荟这三样食物都有清凉、消炎、镇静的功效，涂抹在蚊虫叮咬或不小心烫伤的患处，可有效止痒和消肿。
4.失眠——樱桃、奇异果、牛奶、百合莲子
整夜翻来覆去难以入睡？这些食物，可助你香甜入梦。
樱桃含有褪黑激素，能有效帮助入眠及维持睡眠规律；
奇异果含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，可稳定情绪，也有助于睡眠；
热牛奶富含钙，能镇静情绪、减轻焦虑，使人好入眠；
百合、莲子有清心安神、改善神经衰弱的作用。
厨房里面还有哪些值得收藏的天然好药呢？你知道的话可以留言评论哦，跟吃货妹一起来发现生活中的天然好药吧。