导语：
小孩子脆弱难养，这是许多妈妈的心声，孩子的吃饭问题，便让妈妈们操碎了心。因为三岁前的孩子脾胃都比较虚弱，消化能力差，所以有些孩子经常要家长追着喂，哄着吃才能勉强吃一点，一不小心吃得多了，吃的油腻了，别让孩子出现了消化不良积食的症状。
几天不拉大便，会影响孩子的身体健康。还有一种情况就是在孩子的食物选择上出现了偏差和失误，吃了一些孩子禁忌吃的东西，伤害了孩子的脾胃，让孩子的胃口越来越差，影响孩子的长高发育。
小刘生完孩子之后身体非常虚弱，因为老公要上班，他自己一个人没法照顾孩子，也兼顾到自己，所以就把农村的婆婆接回了自己家帮忙照顾小孩。让婆婆得知孩子的胃口非常差，吃饭不好的时候他还责怪小刘给孩子吃得太精细了，孩子太挑食导致的结果。
小刘家的孩子两岁了还不会吃饭，而且孩子对于食物好像一直没有兴趣。婆婆开始照顾孩子的时候，便开始了他的老一套做法，吃米饭的时候不给孩子吃菜，西红柿鸡蛋汤倒在孩子的米饭之中做汤泡饭给孩子吃，或者到一些其他菜的汤给孩子做拌饭吃。
而且还有一种情况就是婆婆经常拿开水泡馍给孩子吃，或者把面条煮得特别烂，不给孩子吃硬一点的东西，总是说小孩子的消化不太好，吃硬东西消化会越来越差，他喂孩子爸爸的时候就是这样过来的，孩子的爸爸身体非常健康，因为小刘没有喂完经验，所以他就听从了婆婆的意见，自己自己也跟着婆婆做。
结果一段时间之后，他们发现孩子发育得特别缓慢，个子也不长，体重也不长，而且孩子显得面*肌瘦，看起来也没有力气，而且还经常感冒发烧，因为他们经常到一家非常出名的诊所去给孩子看病，大夫也跟他们非常熟，问他们孩子最近为什么孩子的抵抗力这么差，是不是跟喂养方式有关系。
然后他们就聊到了孩子的吃饭问题，说孩子经常吃一些汤泡饭软烂没有嚼劲的食物，听完之后大夫让他们立马停止这种喂养方式，因为这种饭吃多了对孩子没有任何好处，不仅会造成身体营养缺乏，还会影响孩子咀嚼能力，孩子变得更加不爱吃饭。
在孩子三岁之前，家长们一定要牢记，不能给孩子吃三种饭会影响孩子的身体健康。
一、给孩子吃汤泡饭或者喝煮菜水
汤泡饭和煮菜水是很多医生和营养学家列入儿童黑名单食物里面的首选，要让孩子摄入更加多的营养，还是要让孩子去吃食物，去吃蔬菜。蔬菜汤没有任何的营养可言，只是一些调料，孩子喜欢吃是因为孩子觉得味道浓厚有食欲。还有就是开水泡馍，你可以直接给孩子吃，馒头或者包子。
因为两岁的孩子已经牙齿长全了，他跟成人一样有了非常完全正常的咀嚼能力，如果经常给孩子吃一些软烂的饭，进到孩子嘴里之后，孩子不需要经过咀嚼，从嘴里进进入食道直接到胃里面，他觉得非常方便，懒得用牙齿去咀嚼，时间长了会影响牙齿的发育和咀嚼功能。
一部分家长的做法更加让人百思不得其解，给孩子喝煮过菜的汤，他们认为汤非常有营养，又清淡，好消化，其实这个蔬菜汤非常不卫生，因为蔬菜经过水煮会把书附着蔬菜上面的农药化肥以及一些脏东西沉淀在水里，所以蔬菜汤是非常脏的，千万不能给宝宝食用。
二、给孩子吃剩饭
有一些家长觉得某一天的饭，孩子吃得非常好，便刻意地给孩子留下一天，让孩子第2天继续吃。他们不知道小孩子肠胃非常的娇嫩，剩饭是非常不健康的饮食，对于成人来说都要少吃，更何况是小孩食饭里面细菌很多。孩子吃了会出现腹泻的情况。
三、给孩子吃得非常重口味
的孩子食欲非常差，不好好吃饭，家长们总是认为是做的饭菜不可口，没有味道便刻意地多放些油和盐，味精鸡精等调味品，让饭菜变得更加可口，可以挑起宝宝的食欲，让孩子多吃一些，其实孩子不好好吃饭是因为脾胃太过虚弱，我们可以带到中医大夫跟前调理，食物口味太重，会让孩子的口味越来越重。
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总结
绝大多数宝宝在三岁前食欲非常差，不好好吃饭，让大人非常揪心，头疼，其实正和孩子的脾胃虚弱有关系，我们千万不能根据自己的想法给孩子吃一些汤泡饭等毫无营养的食物吃多了，会影响孩子的身体健康，让孩子的脾胃越来越差。