芽妈说
芽芽妈，从事门户网站母婴频道主编15年，育有一个女宝，备孕二胎ing；孕妈学堂是芽芽妈和她的15位专家朋友一起建设的一个孕产科学平台，15医院妇产科主任医生，医院主任药剂师，妇产科医学博士，我们只传播科学的知识！
■孕妈学堂
迎接新生命，除了要为即将到来的宝宝准备衣、食、住、行等用品外，各位准爸妈们也要在宝宝来临前学会照护宝宝的种种方法，以免宝宝出生后手忙脚乱，不知所措。下面和芽芽妈一起来学习下迎接新生儿宝宝的的必修课吧~
课程
1
喂奶
宝宝生下来2小时之内是第一次哺乳的最佳时间，这是因为除了上述初乳的好处以外，新生宝宝吸吮乳头，可以引起新妈妈的神经反射，促进乳汁分泌和子宫恢复，减少产后出血。因此，早喂母乳对新生宝宝的健康和新妈妈身体的恢复都有利。
在新生儿出生后20~30分钟时吸吮能力最强，如果未能得到吸吮刺激，将会影响以后的吸吮能力，而且在出生后1小时是新生儿的敏感时期，是建立母子相互依恋感情的最佳时间。
即使妈妈暂时没有初乳，也应该让宝宝吮吸，这样既能培养感情，也能促进乳汁尽早分泌。
新生儿每次吃多少奶合适？
宝宝出生后的前4～6个月，所需的营养主要来自母乳或配方奶。对一个月以内的宝宝来说，不需要严谨、固定的饮食时间表，他需要的是"按需喂养"。
这个阶段，宝宝的体重和身高的生长速度最快，所以要保证他的饮食量，不要因为宝宝某一顿吃多吃少而烦恼，要根据宝宝的情况确保他全天饮食量达标就可以。
每顿饭的间隔可能是3小时，也可能只有1小时。每次吃奶时间在15～20分钟。妈妈们要做的是认真观察，找出他的饥饿信号，比如：吐舌头、咕哝嘴唇、来回晃头、吃手指、吃拳头等。
正确的哺乳姿势是什么？
新生儿吐奶怎么办？
妈妈喂奶时应尽量抱起婴儿，让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态，喂奶时，妈咪应注意将整个乳头和大部分乳晕都塞入宝贝的口中，而不是仅仅将乳头塞入，否则宝贝吃奶时容易吸入空气。喂奶后要抱起婴儿，使之头伏在母亲肩上，轻拍背部直至打出响嗝，让胃内气体排出后，再放下并取右侧卧位，头部稍抬高，这样就可以减少吐奶的发生。
如何正确拍嗝？
趴在肩上法：
爸爸妈妈可一手托住宝宝的头，另一手支撑宝宝的屁股，将宝宝位置调整好，让宝宝的脸可以靠在大人肩膀上，手掌略为拱起，使手心呈半圆弧、类汤匙状，用空掌的方式轻拍背部，从背脊或腰部位置，由下往上拍，利用震动原理，慢慢的将宝宝体内空气拍出来。
坐式法：
让宝宝坐在爸爸或妈妈的大腿上，身体侧面稍微靠着妈妈胸口，妈妈以虎口托住宝宝下巴、脖子位置，先在宝宝背部轻柔画几个圆圈后，一样以空掌的方式拍打宝宝背脊。
卧式法：
让宝宝横趴于妈妈的大腿上，宝宝的脸侧边向下。先在宝宝背部轻柔画几个圆圈后，同样手掌呈杯状，由下往上慢慢轻拍宝宝背部。
正确冲泡配方奶的步骤是什么？
非母乳喂养的爸爸妈妈要学会以下步骤：
1.消*
先用肥皂清洗双手，用干净的消*锅加8分满的水，准备加热。耐热的玻璃奶瓶、镊子等器具于冷水时放入锅内煮10分钟，再将较不耐热的器具包括奶嘴、奶盖、奶圈等用纱布包着一起放入煮5~10分钟。再将消*好的奶瓶放置于干净的地方晾干，以备使用。
2.温开水冲泡奶粉
在奶瓶里倒入需要的温开水(煮沸过的热开水冷却至40℃左右)。不要用滚烫开水冲泡奶粉，易结成凝块，引起宝宝消化不良。
3.溶入奶粉
用汤匙舀起奶粉，舀起的奶粉需松松的，不可紧压，再用"D形罐口"刮平，对准奶瓶口倒入。
4.套上奶嘴并检查温度及流速
手不要碰到奶嘴，把它装上去并试试牛奶滴出的情形。在手内侧滴一滴，确定适当的温度。
2
睡觉
1个月大以内的新生儿，平均每天有15~20小时的睡眠时间，是成年人的2倍多。宝宝的睡眠周期循环相当频繁，约每2个小时会有短暂的清醒，一个晚上约有7、8个周期，浅睡和深睡交替进行。
新生儿睡觉日夜颠倒了该怎么办?
可以在白天的时候多和他玩、让室内光线充足、有意识增加人声。可以采取一些小措施让宝宝醒过来。比如说，将宝宝的衣服脱掉，摸摸宝宝的脸之类的。这样可以有效改善宝宝在白天睡觉时间太长的情况，有助于宝宝恢复健康合理的作息。夜晚即使他醒了也不要逗玩，室内保持黑暗，逐渐培养日夜节律。
新生儿适合哪种睡姿？
大部分人认同新生儿采取仰卧睡姿最合适，这种睡姿新生儿的头可以自由转动，呼吸也比较顺畅。
我们提倡仰卧时将新生儿的头偏向一侧，并隔段时间后，再使新生儿头向另一侧偏，这样就不会将头睡偏了。也可以在白天时让新生儿适当俯卧，但家长要随时看护，以防发生窒息。
怎样使新生儿睡得安稳？
1.卧室内要有适度的光线不能太亮也别太暗。
2.在哄新生儿睡觉之前，应该先把床铺好。
3.放下新生儿时，再轻轻地拍哄一会儿，爸爸妈妈可以在小床边哼唱舒缓轻柔的摇篮曲，如果是胎教时的音乐或歌曲，助眠的效果更好。
宝宝一睡觉就哭闹，有什么哄睡的方法吗？
首先要看宝宝哭闹的原因。宝宝不会无缘无故哭闹，应该是生理上有不舒服的地方。比如，是不是有喂奶后的肠绞痛？是不是家里人多感到声光刺激？还是温度的关系？
给宝宝哄睡，要在宝宝吃饱、尿布干净的前提下，给宝宝一个安静、幽暗的环境，可以用适量衣被包裹宝宝，像新生儿襁褓，但注意不要太紧。有的宝宝也很喜欢婴儿背巾，因为背巾可以贴近家人身体轻轻摇晃。
3
哭闹
新生儿为什么会哭？
宝宝哭闹是一种正常现象，是他们表达自己需要的一种方式。因为宝宝还不会说话，只能用哭来表达自己，所以宝宝哭得多也是正常的。
宝宝哭泣所代表的讯息是多层面的，大约可分为3种：
心理需求需要人陪、没有安全感、受到惊吓。
生理反应肚子饿、拉尿、困了、太热或太冷。
病理状况肠绞痛(腹绞痛)、发烧。
如果宝宝出现和平时哭声不一样的情况，比如突然尖叫样哭声，哭声无力或声音嘶哑，很难安抚，这医院看医生。
4
抱法
3个月以内的宝宝每天除了在床上活动以外，其余时光都要在父母的怀抱中度过。
正确的搂抱不仅能使宝宝感到舒适，还有利于宝宝身体的生长发育。宝宝会通过妈妈的怀抱辨认妈妈的气味，迅速建立亲子关系。与妈妈皮肤接触频繁的宝宝，会长得更健康、更快乐。
如何抱起宝宝？(以惯用右手为示范)
1.先用左手轻抬宝宝的头部及颈部，让宝宝的头与床之间产生空隙。
2.再用右手，放进空隙处，托住宝宝的头及颈部。
3.最后用左手托住宝宝的臀部，就可安全抱起。
1个月的宝宝只能稍稍抬头片刻，3个月时头才能初步直立。由于颈部和背部肌肉发育还不完善，1~3个月的宝宝不能较长时间支撑头的重量。因此，抱1~3个月的宝宝的姿势是很有讲究的，关键是要托住宝宝的头部。
如何放下宝宝？
1.双手将宝宝放到床上，先将托住臀部的手移开。
2.原本托住宝宝的臀部的手，协助另一只手，将宝宝颈部轻轻放下。
宝宝可以竖抱么？
1~2个月的宝宝，主要是平抱，也可采用角度较小的斜抱。平抱时让宝宝平躺在成人的怀里，斜抱时让宝宝斜躺在成人的怀里。
无论是平抱或是斜抱，成人的一只前臂均要托住宝宝的头部，另一只手臂则托住宝宝的臀部和腰部。
3个月的宝宝主要采取斜抱或直立抱。斜抱时宝宝向上倾斜的角度可稍大些。直立抱时，有两种姿势可供选择：
一种直立抱姿势是宝宝背朝成人，坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手拦住宝宝的胸部，让宝宝的头和背贴靠在成人的前胸。
另一种直立抱姿势是让宝宝面朝成人，坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手托住宝宝的头颈、背部，让宝宝的胸部紧贴在成人的前胸和肩部。
新生儿不抱就哭怎么办？
新生儿哭闹在排除了饿了，尿了便便了那就是以下几种可能：身心理需求，身体出了状况，.不适应新的照顾者与安置环境，安抚方式的不适应。
其实可以尝试用包巾安慰宝宝，使用包巾舒适地将宝宝包住，让宝宝有如回到妈妈子宫内的安心感。
哭闹抱起时，尽量将宝宝的腹部朝向大人。.轻轻摇晃婴儿，就像胎儿在子宫内感觉妈妈在走动的感觉，但不能过度摇晃以免造成婴儿摇晃症候群。
双手像按摩般轻摸宝宝的脸蛋、背部、腹部和脚，长时间轻抚的安慰效果其实大于短暂拍动的效果。
轻声和宝宝说话或唱首歌来与宝宝互动，可以用新玩具来转移的宝宝的注意力。宝宝哭闹时，妈妈不要紧张生气，不良情绪的感染将会造成宝宝更难过。
5
换尿布
1、准备工作：
大人需要把自己的手清洗干净，防止给宝宝更换尿片的时候，爸爸妈妈手上的细菌污染纸尿裤；
准备好待会要给宝宝换的纸尿裤、擦拭宝宝屁股的湿纸巾和湿毛巾，如果宝宝的肌肤敏感度极高，建议不要使用湿纸巾，最好用温水浸泡过的纱布给宝宝擦拭屁股；若宝宝的屁股长有尿疹子，需要准备好相应的药膏或凡士林软膏，预防宝宝再长此类的疹子。
2、更换过程：
新纸尿裤的顶端放在宝宝的腰后，宝宝的排便量大时，需要在新纸尿裤上垫一层布或纸，防止清洗宝宝屁股时弄脏新的纸尿裤；
打开脏尿布的粘连处，折叠，并拉下前片，可以利用纸尿裤前片擦干净宝宝屁股上的粑粑，抓住宝宝脚踝并上抬，另一只手摆弄脏尿布，让干净的一面朝着宝宝的屁股，防止宝宝的脏屁股把干净纸尿裤弄脏；
用湿纸巾或温水浸泡过的纱布，擦干净宝宝的小屁屁，宝宝腿和屁股的褶皱一定要擦干净；男宝最好拿张湿巾盖在小丁丁上，再拽一张新的湿巾擦屁屁。女宝一定要记得，从上往下擦，如果从下往上，便便会不小心进入阴唇不好清理，容易引起阴道炎和尿路感染哦！
然后擦屁股和后背，擦完之后顺手就把脏尿布拿走，宝宝也正好放在新尿布上，待宝宝屁股晾干后，若有需要就给宝宝涂抹既能保持宝宝屁股干爽，又能防止长尿疹的凡士林或防尿疹软膏。然后只要粘贴住尿裤就好了，注意不要粘太紧，两只手指头可以伸进去的宽度，要不然要影响宝宝呼吸。
3、注意事项：
新尿片的前片向上啦至盖住宝宝的肚子，新生宝宝使用纸尿裤最好不要遮住宝宝的肚脐，不利于小宝宝的健康成长。
为了让宝宝不因为使用尿裤而感到不舒服，宝宝大腿之间的尿裤要平展。
粘纸尿裤时，要根据宝宝的身形粘贴，不能太紧，然后检查是不是所有的花边都翻出来了，花边不是美观的，是防漏的，没翻出来会漏粑粑漏尿哦！
宝宝红屁股是怎么回事？
多半是因为尿布捂的时候太长了。
缩短更换尿布的间隔时间，每次换尿布的时候给孩子用温水清洗一下，不要只是用湿巾擦拭，换尿布的时候给孩子稍微晾一会儿，晾干，可以抹上屁屁霜，继续存在的话考虑更换尿布品牌。
不建议使用粗糙或化纤类的尿布。还有一种可能就是婴儿添加辅食的初期，可能有不适导致的消化不良，腹泻引起粪便细菌的感染。
纸尿裤和布尿布到底哪个对宝宝更好？
纸尿裤和布尿布也各有所长各有所短，谁更方便谁更适合宝宝不能一概而论，根据宝宝的实际情况选择才是最重要的，下面总结一下纸尿布和布尿布的各方面优缺点，宝妈们可自行选择：
1、布尿布可以重复利用，但是要消*清洗干净；纸尿布一次性使用，相对便利；
2、布尿布取材方便，节约成本，可以用家里有的柔软、吸水性能好的旧棉布、床单、衣服做尿布。纸尿布相对价格成本较高；
3、宝宝月龄不同，需要更换不同型号的纸尿布；但是布尿布就不存在这点，随着宝宝的长大，只要更换布尿布的叠法或是用两张同时使用就可以。
4、布尿布吸水性强，但是防水性和锁水性较差，纸尿布集吸收、防水、锁水等多种功能于一身；
5、布尿布需要经常更换，但透气性较好；纸尿布定时更换，但可能会捂到宝宝的小屁屁；
所以，在尿裤和尿布的选择上，还是要看个人的理解和选择。
6
洗澡
帮宝宝洗澡对许多新手父母来说，也是一项很难的任务。
7
穿衣
若要穿的衣服多于一件，就先将衣服套在一起，以缩短穿衣时间，避免宝宝着凉。新生宝宝手脚常呈现屈曲状，穿衣服时，应该用衣服迁就宝宝的姿势，而不能硬拉他的手脚来套进衣服，以免使宝宝受到伤害。
穿袖子
先用一只手穿过袖口，拉住宝宝小手，再用另一只手将袖子往里拉。
穿套头衣
先把领口以下的衣服卷起来，把领口撑开，再把宝宝的头轻轻抬起，将衣服套入。
穿裤子
先将裤管卷起，用一只手穿过裤管，拉住宝宝的脚，再用另一只手将裤管往上拉，双脚都穿好后，再将宝宝臀部抬起，把裤子拉起穿好，并将上衣扎进裤子中。
连体衣服
把衣服解开之后，再把它铺开在床上。然后让宝宝躺倒连体衣上，躺的方向跟衣服的方向一致。先握住宝宝的腿，一条一条地穿过裤脚，然后把靠近下肢的扣子扣好，避免宝宝乱动。将衣袖堆缩成圆环状，一只手从袖口方向穿过袖筒，然后牵引宝宝的手臂穿过袖筒，调整好衣袖的长度。等两条手臂都穿过袖筒时，整理好衣服，把扣子都扣好。
如何选择适合新生儿的衣物？
小宝宝的衣服越简单越好。婴儿服的选择应以棉质、透气、吸汗、质地轻柔、不易褪色为首要考量。新生儿不能自己调节体温。随着年龄长大，这个能力会得到加强。最好是让他们穿连体衣，需要的话多加几层。还可以根据季节准备一些轻便开衫、一顶软帽或夏季宽檐帽，夹克或防雪服，还可以准备一些袜子给足部保暖。
前开扣的衣服对宝宝更舒服，也令换尿布的时候更容易。新生儿很容易尿湿裤子，所以一开始要多准备一些。但同时他们也会长得很快，所以只买当下季节能穿的衣服。
如何清洁宝宝的衣物？
宝宝衣物和大人的衣物应分开清洗，而且最好用手洗。如果宝宝的衣服没有特别的污垢，用清水清洗即可。
若要使用清洁剂，也要选择成分天然、无害的，尤其避免含有苯、磷化合物与莹光剂的成分，另外，也应该避免使用漂白剂、干洗剂来处理宝宝的衣物。
衣服清洗过后，应晾在通风、有阳光的地方，彻底晒干后，再收起来才不会发霉。
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脐带护理
脐带脱落前应保持干燥，洗澡时如果不慎将脐带根部弄湿，应先以干净小棉棒擦拭干净，再执行脐带护理；不要用面霜、乳液及油类涂抹脐带根部，以免脐带不易干燥甚至导致感染；纸尿裤腰围大小要适当，可以放进一根手指头的宽度即可，避免纸尿裤腰际在宝宝活动时易摩擦到脐带根部，导致破皮发红，甚至出血。
注意：在脐带未脱落的时候不提倡用"护脐贴"、"护脐带"，以免不透气而加速细菌繁殖，延长脐带脱落时间。
给宝宝洗澡是可以的，只要注意尽量不要让其肚脐碰到水就行。即使在洗澡时不小心水滴溅到了宝宝的肚脐上，妈妈只需立即把水擦干净，一般是不会引起肚脐感染的。
勤给宝宝换尿布，以防止大便、尿液污染脐部。注意不要让尿布覆盖住脐部，让它处在脐带残端下面为宜。
每次洗过澡后或被宝宝大小便不小心弄脏了脐部时，都要进行消*。
宝宝的脐带残端一般在产后1-2周脱落，在自然脱落之前，千万不要急着扯掉脐带残端。
9
智力开发
想要宝宝智力更强，并不是一蹴而就的事情。宝宝的智力发育在不同阶段都有规律，从新生儿开始，宝宝的智力就开始慢慢发育。这个时候，如果能多做引导，刺激宝宝感官器官，可以促进宝宝智力发育。
新生儿的智力应该如何开发？
（一）视觉训练：研究表明，婴儿出生后，就能注视或跟踪移动的物体或光点，新生儿喜欢看轮廓鲜明和深浅颜色对比强烈的图形，喜欢看红色的物品，更喜欢看人的笑脸，看的最佳距离是20厘米。可按如下方法对新生儿进行视觉训练。
1．看移动玩具。用一个鲜艳的玩具或者用一个红色的小球，距离宝宝眼睛约20厘米处慢慢移动，先引起他的注意，再将物品移向一侧，接着移向另一侧。
2．看摆动玩具。在宝宝床头上方轮换吊挂布娃娃、铃铛、彩色球等，使之来回摆动，吸引宝宝看和听的兴趣。
（二）听觉训练：研究还表明，婴儿在胎儿期就有了听的能力，出生以后就有了声音的定向力，喜欢听人的声音，喜欢听柔和的声音，更喜欢听母亲的声音和舒缓的音乐，生后2周内能记住自己母亲的声音和脸的形象。可按如下方法对新生儿进行听觉训练：
1．笑脸说话。和宝宝面对面笑着说话，当他注意了成人的笑脸后，慢慢移动头的位置，吸引宝宝的视线追随大人头脸移动的方向。
2．呼唤名字。分别在宝宝头的两侧，轻轻呼唤他的名字，使宝宝听到大人的声音后出现注意的神情或侧过头来。
3．听柔和的声音。将大豆或小石头装入塑料瓶子内，分别在宝宝耳边（距离10厘米左右）摇出柔和的声音，让他注意声响。
（三）触觉训练：新生儿的触觉器官最大，全身皮肤都有灵敏的触觉能力，有舒适、冷热、疼痛等各种感觉；最喜欢母亲的怀抱，也喜欢接触质地柔软的物品。宝宝的触觉是他探索认识外界的重要途径，大人要充分利用这一特性，应用各种方法刺激宝宝的触觉，以促进心智的发展。
1．主动找奶水。喂奶时可以将奶头在宝宝口边晃动，让他主动寻找奶水，以锻炼宝宝主动探求事物的能力。
2．抚摸头和四肢。喂完奶或醒来时，要经常抚摸宝宝的头、四肢及身体其它部位。
3．勾拉手指。让宝宝的手握住大人的食指，大人用手指勾拉宝宝的手掌，以训练宝宝手掌的抓握能力。
4．活动手掌。经常按摩宝宝的四指、手掌和手背，用力勾拉四指，让宝宝手掌充分活动。
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便便
1．在母乳充足的情况下，婴儿每天的小便在6次以上。
2．正常新生儿在出生后2~3天内，排泄墨绿色大便，即胎便，3~4天以后就应逐渐变为正常新生儿的*色便。
3．纯母乳喂养的宝宝大便是金*色、稀糊糊的软便，不臭，略带酸味，每天5~6次。
4．奶粉喂养的宝宝大便呈浅*色，稍硬如硬膏，略带一些酸臭味，每天1~2次。
有些宝宝的大便呈*绿色，甚至有奶瓣，但宝宝精神很好，体重正常增长，没有呕吐、发热症状，就属于生理性腹泻，父母不必担心。
如果宝宝出现异常大便，如水样便、蛋花样便、脓血便、柏油便等，则表示宝宝生病了，应及时治疗。
11
玩具
什么样的玩具适合新生儿？
1~2个月
初生婴儿的眼光只能短暂地停留在一个物体上，1~2个月后才能较好的集中视线，这时可在小床上悬挂彩色玩具，如气球或吹塑动物玩具。
玩具位置应在孩子仰卧时胸部正上方、视线所及处。大的玩具可挂得高一些，距孩子约70厘米;小的玩具可略低一些，但不应低于40厘米。
注意不要挂在眼睛正上方，以免婴儿眼疲劳或引起斜眼、对眼等。玩具应选择色彩鲜艳、结构简单、体积较大、带有音乐声响的，种类不宜太多。
家长还可在一旁缓慢移动玩具，训练婴儿目光随之移动，还可在小儿耳边轻轻地摇铃，使其跟着声音做转头动作。
3~4个月
此时孩子视觉、触觉之间已建立了相互联系，开始能用手抓玩具，如花浪棒、摇铃等(可调整其位置)，使小儿伸手可触摸或抓握，及早训练其手部功能。
5~6个月
这时孩子已会翻身，能自由改变身体的姿势。成人可用彩色环、塑料小动物等玩具引导小儿改变体位(由仰卧位翻到侧卧位，由侧卧位翻到俯卧位)，锻炼孩子全身运动的协调性。
7~9个月
此时孩子已能坐起伸手取物或在地上爬行。爬行对小儿视野开阔与大脑发育都很有帮助。这时，应选择简单、有趣、耐用的玩具，如机动玩具(机动的小汽车和会动的动物模型)、娃娃等。让孩子有兴趣爬着追赶玩具，这样既增强了体质，又能促进智力发育。
10~12个月
可以开始训练孩子站立，发展其手部小肌肉细小灵活的动作。合适的玩具有围栏、摇马以及小容器、敲锤、套塔、套碗和积木等。这么大的孩子最喜欢扔东西，可选择有启发性并能用手抓的活动玩具，以不易摔坏的为佳，如长毛绒、橡胶、塑料制的玩具。
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抚触
给宝宝做抚触应注意这些
做好抚触前的准备：新生儿抚触油或乳液。
在新生儿两周大时就可以开始抚触：要选择一个新生儿不困的时间，并保证房间温度适宜以及妈妈自己的双手温暖。
最好选择在两次喂奶之间，因为新生儿刚吃完奶时接受抚触，他会因为太饱而感到不舒服；如果在他饥饿的时候抚触，他又会很快不耐烦。
如果是做全身抚触，应从头部开始向下轻轻抚触，对称地抚触新生儿身体的两侧。抚触完新生儿身体的正面后，再抚触新生儿的背部，顺序还是从头部开始。
刚开始抚触时，动作要特别轻柔，等新生儿喜欢这种感觉时再逐渐加大力度。
抚触步骤
1、头部抚触。用双手抚触新生儿的头顶部，轻轻画圈做圆周运动，但要避开囟门。接着抚触脸的侧面，然后用指尖从中心向外抚触新生儿的前额，轻轻从新生儿额部中央向两侧推，然后移向眉毛和双耳。
2、脖子、颈部和肩膀抚触。先从新生儿的颈部向下抚触，慢慢移至肩膀，由颈部向外抚触。用手指和拇指抚触新生儿的脖子，从耳朵到肩膀，从下巴到胸前。然后从新生儿的脖子向外抚触他的肩膀。
3、胸腹部抚触。轻轻沿着新生儿肋骨的曲线向下抚触新生儿的胸部。在新生儿的腹部用手指划圈揉动，从肚脐向外做圆周运动，以顺时针方向逐渐向外扩大。
4、胳膊抚触。让新生儿仰面躺着，拿起一只胳膊，首先从腕到肘，再从肘到肩膀。然后，从双臂向下抚触、滚揉。最后抚触新生儿的手腕、小手和手指，并用你的拇指和指尖抚触新生儿每一根手指。
5、腿部、脚和脚趾抚触。从新生儿大腿开始向下，将闲着的手放在新生儿的肚子上，然后从大腿向脚踝方向轻轻抓捏新生儿的腿，并加入轻捏动作。轻轻摩擦新生儿的脚踝和脚，从脚跟到脚趾进行抚触，然后分别抚触每根脚趾。
6、后背抚触。抚触后背时，要轻轻地把新生儿翻过来，用两个手掌从新生儿的腋下向臀部方向抚触，同时用拇指轻轻挤压新生儿的脊骨。
每天帮新生儿抚触，无论是对新生儿情感的健康发展以及亲子交流，还是促进新生儿的生长发育都有重要意义。