说起糖尿病，可能对于多数人来说都是比较害怕的，因为在大多数人的认知当中认为糖尿病是一种非常严重的疾病，如果没有得到及时的治疗，很容易危及到个人的生命。
而糖尿病作为一组，以慢性高血糖为特征的抑制性代谢性疾病，与遗传，自身免疫以及环境因素都有一定的联系，也是由于胰岛素缺乏或者是胰岛素作用缺陷，从而影响体内血糖代谢所导致的一种疾病，所以糖尿病对身体影响比较大，一定要注重控制血糖。
糖尿病的分型包括以下类型：
1型糖尿病：主要是以胰岛B细胞破坏和（或）严重胰岛素分泌障碍为特点，如果体内胰岛素分泌不足，那么胰岛素和c肽水平降低，甚至测不出来成酮症酸中*倾向，往往也会需要依靠体内胰岛素来维持生命，所以就会导致体内血糖不受控制。
2型糖尿病：主要是胰岛素控制，葡萄糖代谢能力的下降，或者是胰岛功能缺陷所导致体内胰岛素分泌量相对减少，这样的话也会影响到体内血糖的控制，从而导致糖尿病的问题出现。
继发性糖尿病：这也是由于其他原因所引起的葡萄糖代谢而导致的血糖异常。或者是存在甲亢，肢端肥大症等都属于继发性糖尿病，此外治疗时的一些药物也会引起血糖升高的情况，诱发糖尿病的情况产生。
妊娠期糖尿病：妊娠期糖尿病也是指女性在妊娠期发生的糖代谢异常，包括糖尿病合并妊娠和妊娠糖尿病两种情况。而与妊娠期特殊激素水平有关，而产后也是可以慢慢恢复，当然有些则发展为终身的糖尿病，所以也是要注重血糖的控制。
所以说糖尿病也并非一个单独的疾病与多种原因有一定的联系，所以也是要注重对于血糖的控制，而血糖长期居高不下的话，其实对于身体所带来的危害也是不少的，要注重及时的调理。
血糖升高，会对人体造成以下5个危害：
1、导致电解质紊乱及酸中*
如果血糖长时间居高不下，很容易就会导致体内电解质紊乱或者是酮症酸中*的问题出现，这是因为高血糖存在糖的利用障碍，转而通过分解脂肪产生能量，伴随着脂肪分解酮体生成增加，这样就会导致糖尿病酮症酸中*的问题。
2、影响心血管健康
血糖长时间居高不下，其实对于血管的影响也是比较大的，也会刺激血管病变，从而就会导致心血管疾病，或者是糖尿病心脏病等问题，导致心跳加快，心律失常的情况影响个人健康。
、导致疲劳和虚弱
如果血糖长期居高不下的话，其实也会导致体内胰岛素缺乏，血液中的葡萄糖不能正常进入细胞燃烧产生能量细胞得不到充足的能量。
而葡萄糖不能够转化为其他物质储存，随着尿液排出体外，这样就会导致人体因为缺乏能量，从而就会伴随出现疲惫劳累的情况。
4、导致渗透压增高
糖尿病患者往往也会伴随出现渗透压增高的情况，这是由于血糖升高，从而导致细胞内液向细胞外流动导致细胞内失水，也会导致脑梗能紊乱，临床上呈高渗透昏迷的情况产生。
5、导致皮肤出现感染
对于一些血糖偏高的人来说血糖升高不加以调控，在一段时间内也会影响到皮肤的状态，从而就会导致皮肤容易出现感染的情况，而且也会伴随出现皮肤瘙痒的问题。
所以说血糖升高对身体的危害也是比较大的，在生活中要注重调控，而对于高血糖患者来说，在生活中也是不敢吃水果，认为水果是甜的，摄入过多就会导致血糖出现不稳定的情况加重病情的发生。
对此还有人提出像猕猴桃如果摄入过多的话也会影响血糖，但有一部分人认为猕猴桃是酸的，不会升高血糖，那么事实究竟如何呢？
猕猴桃，到底是“升糖”还是“降糖”呢？
猕猴桃作为生活中常见的一种水果，其中的维生素C含量是十分充足的适当使用一些猕猴桃对于身体的好处也是非常多的。
很多人认为猕猴桃吃起来酸酸甜甜的糖分并没有想象中的那么高，但其实对于一些糖尿病患者来说，确实也不建议大量吃猕猴桃，因为猕猴桃的升糖指数也不算低，所以在平时吃猕猴桃的时候，一定要注重控制好量。
也不是说一点都不能够吃，可以适当食用其中的一些物质充足，有利于自身的健康，所以在吃猕猴桃的时候要牢记以下几个禁忌，更有利于血糖的控制。
医生：谨记点，放心吃
▲血糖得到控制的前提下吃
吃猕猴桃的时候前提是血糖控制稳定的状态下，如果血糖升高，这个时候吃猕猴桃反而会导致糖分摄入过多，影响血糖稳定，所以在血糖控制合理的情况下吃猕猴桃并不会对身体造成影响，还能够补充所需的营养成分。
▲控制好食用的量
在吃猕猴桃的时候，一定要注重控制好量，毕竟猕猴桃属于一种升糖高的水果，而且猕猴桃属于寒性水果，也会导致出现腹痛腹泻的情况，所以在平时吃猕猴桃的时候，最好一天不要超过两个。
▲注意食用时间
吃猕猴桃的时候也要注重控制好食用的时间，尽量是两餐之间吃或者是吃饭前一个小时，吃饭后两个小时这样的话都可以避免餐后血糖出现升高的情况。
对此你还有什么想要说的呢？可以在下方评论分享一下。