腹泻是生活中人人都会遇到的，它有着多种症状——但并非人人都能了解，由于缺乏足够的认识，很多人常常病急乱投医，自己乱用药，导致最后症状不断加重。
今天老吴陪你聊聊那些能引起你腹泻的十一种原因。
原因一：由于过量进食纤维丰富的食物，例如大量的谷类蔬菜和水果，或喝太多咖啡等导致的。常见的症状有：频繁或水样便；在吃完食物后，或喝咖啡后可能出现腹部绞痛。可以采取的措施有：饮用足够的水，继续进食，普通饮食，避免咖啡。
这种原因所导致的腹泻一般在48个小时内可自行缓解。
原因二：由于某些药物的副作用，例如抗生素，抗生素，奎宁，以及其他药物所引起的。常见的症状有，开始服用某种新药时会出现肠胃蠕动过频或水样便。此时应当及时向自己的主管医生请教寻求帮助，换药或者停药。
原因三：情绪诱发的腹泻。常见的症状有，在紧张或抑郁的时候出现便次增多或水样便。这种症状常常出现在患者面临有较大的压力情绪时。所以应对的措施主要是尝试各种能够缓解精神紧张的方法，最终找到一种适合自己日常生活，并能够很好的奏效的方法，如果还患有抑郁症，更应积极治疗抑郁症。
原因四：肠易激惹综合征。它常见的症状是反复大便带有粘液；下腹痛，并且在进食或紧张时疼痛感会加重。这种症状引起的腹泻，选择能够缓解精神紧张的方法都常常能够有效缓解腹泻，此外规律用药和适当锻炼也大有好处。
这种症状带来的肠痉挛疼绞痛，可以选择每日饮用薄荷或甘菊茶三次。
原因五：由于吸收不良所引起的。它是肠道对脂肪及营养素吸收不良所导致的消化性疾病。常见的症状为，反复水样便带恶臭味，呈白色或黄色；胃肠胀气，胃绞痛，乏力。此时应对的症状是，应当立即去咨询医生是否患有贫血，腹部疾病，乳糖不耐受，胰脉疾患等。
肠道手术后导致的吸收不良，只需改变饮食习惯常可缓解症状。
原因六：由于甲状腺功能亢进，糖尿病或肾上腺功能低下等引起的。常见的症状有，剧烈肠蠕动；焦躁不安；失眠；大量出汗等。出现这样的症状，请及时去向医生寻求治疗，看看是否患有糖尿病或甲状腺疾病。它可能还会引起大便出血，原因很多，包括恶性和良性的。
原因七：肠胃炎例如肠道“流感”，旅行者腹泻，食物中毒或胃炎等引起。常见的症状为突然出现频繁水样便，可能为血性；恶心；发热；腹部绞痛。患者应当及时喝足够多的水，果汁，或备好的电解溶质（药店会有出售），以防止机体脱水。
原因八：结肠炎或克隆病。常见的症状为频繁水样便（可能带血或脓）；腹痛；乏力；食欲不振；可能呕吐，低热，关节痛。患者应当避免精神紧张及不适合于自己体质的食物。
原因九：类癌性肿瘤，它生长于肠道内，可能为良性，也可能为恶性。常见的症状为反复发作性频繁水样便；咳嗽；喘息；颜面潮红等。此时应当立刻去咨询医生，进行明确的诊断和治疗，可能包括使用抗癌药或手术治疗。
患者应当避免刺激性高脂饮食，因为它们可加重结肠引起的腹泻症状。
原因十：憩室炎。它常见的症状为水样便，可呈黑色；脐周或左侧腹痛；可能伴有鲜红色大便出血。
患者应当注意，类癌性肿瘤进展非常快，不能被忽视。
原因十一：其他很多可能性，包括直肠癌。常见的症状为解析便，可能出现大便带血。
如果大便出血，应经过医生检查予以诊断。如果您的年龄超过50岁，则应每三年进行一次常规检查，明确是否有隐匿的大便出血以及直肠癌。