认识小儿体质的重要性：可针对性的调理，预防疾病，指导临床病症和权衡用药
第一种-是平和体质，为正常体质，能吃能喝能睡，大便正常，发育正常
第二种-脾气不足体质
（1）脾虚体质综合评价
脾气不足这种体质小孩他一旦要有个什么，马上往寒的方向发展。而且这一类的小孩往往他的身体是偏寒的，手足不温。综合评价这个脾气不足的小孩往往它的营养不足，这种体质的患者往往他还没有表现为疾病，只是这个体质的偏颇是潜在对某种疾病的这种转换的倾向。
（2）脾虚体质表象
最容易看到的是两个黄
第1个面色萎黄，因为小孩脾的运化不好，对食物的营养摄取不足，血不够，所以皮肤就黄了。
注意：脸部是黄的，但是眼睛是不黄的，眼睛黄了就是黄疸。
第2个黄色，头发稀黄，肌肉松弛，形体通常偏瘦。这一种体质如果形体偏胖的话那个往往就是要转化成痰湿体质。声音比较洪亮，还算正常。
（3）脾虚体质的原因
这类体质往往是因为父亲带来的，父亲的先天脾气不足，生出的孩子就表现为脾的。运化能力差
（4）临床症状
临床上最经常见到的就是食积，吃一点东西就卡住了，吃不下，大便还拉不出来。严重的话会发展为厌食症，见到东西根本不吃，因为什么脾的承载力不够，运化转不动，还会有腹泻呕吐等症状。
（5）饮食调理
选择针对性的食材或者药食同源的药材
食材：鹌鹑蛋，羊肚，山药，乌鸡，萝卜（胡萝卜）等
药材：黄芪，白术，砂仁，麦芽，陈皮，山楂等
例如：白术羊肚汤，鹌鹑党参山药汤，芡实山药糊，青菜萝卜汤等
（6）注意事项：日常要给他少吃点甘肥油腻的东西，或者说肥猪肉之类的，吃多了胃就卡住了消化吸收更糟糕，更搞不好这个人瘦肚子很大，对这个身体就会演变成疾病。
第二种-肾气不足体质
（1）综合评价
能明显看到肾气不足的小儿发育比同年龄的人要慢，而且能看得出来比同龄人的体质差，发育差，形体偏矮，面色偏黄，头发也偏黄。
注意脾虚面色跟头发也偏黄怎么区别？
精准的判断就是看他有没有遗尿。一般来讲特别是已经到了5岁以后的小孩，还有遗尿的现象，90%以上肯定为肾气不足。
在5岁以前，很多小孩子表达这一块还比较弱的情况下，怎么判断？
手脚冰冷，懒散不爱动。哭声低微。
肾气不足除了遗尿之外，五迟五软，搞不好还会出现水肿，这就是肾气不足造成的。
（2）肾气不足饮食调理
食材：黑豆（尽量不要做成豆浆，两三岁内无法咀嚼的可以做成豆浆少量喝，一次不超过50ml，喝多了同样影响脾胃的吸收），淮山，鸽蛋，泥鳅，猪羊肉，
药材：兔丝子，五味子，杜仲
举例：黑豆鸽蛋汤，杜仲炒猪肾。
那我们应该怎么调养这一类的体质，在饮食方面要给这种这一类的小孩啊，多吃什么呢？黑豆山药鸽子蛋，泥鳅猪肉或者羊肉都排在第1位，
第三类-肺气不足体质
（1）综合评价：
面色无华，易感冒，大家只要抓住这一点就行。
这个容易感冒的小孩，通常情况下他也是肾气不足，发育的这个过程当中，五脏的功能不完全，特别是肺，脾，肾这三个大的系统都是我们后天能量来源地，更加容易出问题。尤其是这个肺与皮毛相连，暴露在空气当中最容易接触病情，所以肺气虚了，这个表面的这个气不足。
（2）肺气不足体征：面色偏白，哭声低微，一动就出汗。一般这一类的小孩，医院，流行感冒来了有他的份，风吹一下他也会感冒咳嗽，太阳晒一晒他还发烧，而且感冒刚一好咳嗽接着上，一不留神还会肺炎，如果没及时治疗，搞不好可能哮喘，这一个就是属于肺气不足的体质。
（3）食疗调理
肺气不足的最好请当地的这个中医师去进行对症调理，因为这个肺关系太大了。
食材方面强调以形补形，就是以肺补肺，可以多吃猪肺，牛肺，羊肺提高补肺气的作用。
食材：白萝卜（白萝卜是补肺气最直接的食材），无花果，橄榄，橘子（橘子不补肺，但能化痰，肺气虚痰就容易聚集）
药食同源：党参，太子参，山药，西洋参。
接下来的几种体质在辨识的时候难度会有点高，会出现一些病症或者说有由生病以后它形成的一些形式。
第四类-肝阴不足体质（热症）
（1）综合评价：这类小孩不多，不排除由父母的遗传，有乙肝，有小三阳，甚至有些有大三阳。
（2）症状：肝阴不足小孩发育都还行，面色萎黄，皮肤不润，形体偏瘦，怎么养都养不胖，喜欢眨眼睛（这是肝阴不足的基本表现）
颧骨泛红，这一类的小孩还比较容易发烧，因为他是热性体质，一般是高烧，高烧过完了就低烧跟着来。还很容易出现抽搐。
（3）肝阴亏虚形成的原因
可能性父母的遗传之外，先天肝血不足，肝阴亏虚，后天调养不当也会引起肝阴亏虚
（4）饮食调理
多吃青菜蔬菜，绝大多数蔬菜性味都属性味甘寒之品。
肉类的食材多吃鸭肉，多吃泥鳅，泥鳅可以补肝肾，也有一定的补血效果。
注意事项：温燥的食材最好不要给他吃，最直接的代价都是便秘，严重的话这个眼睛里头有红血丝，牙齿出血，人容易烦躁，这是肝阴不足的表现。
食材：生地，枸杞子，胡萝卜等，鸡肝，菠菜
药材：生地，枸杞，女贞子，阿胶，金银花。
例如：鸡肝汤，芝麻粥，胡萝卜粥，枸杞子粥
第五类-心血不足体质
（1）综合评价，面唇淡白，易惊恐，紧张
能够直接观察到的就是他的面部表情容易紧张，容易惊恐，因为心血不足，其面不华，所以各种表情在脸上。还有一个特征就是健忘，记性差。
（2）饮食调理
对于那些健忘，给他吃多点什么呢？
羊心，莲子，黄芪，龙眼这几位都具有很好的补益心血。特别是这个莲子除了补益心血之外，还有一定的安神作用。
对心神不宁的小孩，睡觉的时候不踏实，梦比较多，然后容易紧张，那么这一类的小孩呢，
可以适当的用酸枣仁煮汤，酸枣仁泡茶。
对心阴亏虚发展到一定程度，出现口干舌燥
那对于这一类小孩他不会说不会表达，家长可以观察他舌头比较干，嘴唇干，容易舔舌头，这一类可以用麦冬粥喂养。
还有一个心阴亏虚脸上没有光泽，怕冷直接给小孩吃肉桂，或炒菜时放点肉桂做调料。
第六类-脾弱湿滞（寒症）
（1）综合评价：用4个字来形容他，叫恶食懒惰。就是这一类的小孩他又不喜欢吃，又不喜欢做。如果是好吃懒做到最起码说明他脾胃还行，恶食懒惰就胃口差，不喜欢动容易拉肚子。
这一类的孩子往往面目微浮，身体虚胖，肌肉松软，经常感觉到这个肚子饱饱的。我们可以看到他的大便偏溏，偏黏，尿比较少。而且嘴巴里面有异味。
（2）易患病症，厌食症，食积证，泄泻
（3）饮食调理
脾弱湿滞的小孩肚子有点大，容易拉肚子，是这类孩子的这类体征的特点，应该给他多吃点莱菔子，山楂，白术，陈皮，鸡内金
第七类-痰湿内蕴体质（寒症）
（1）综合评价：形体肥胖，不喜运动，区别于脾弱湿质，这种痰湿内蕴体质能吃而且肥胖。
易患病症：肥胖症，高血脂症，脂肪血症就是这类体质演变转化发展过来的。
（2）饮食调理
多吃鸡胗，山楂，荷叶，豆类。切记忌食吃生冷甘肥食物。
第八类-风痰内蕰体质
（1）综合评价：有风和痰，还有湿夹杂在一起，有家族性过敏性疾病史。
一般有家族性过敏史的婴儿期都有湿疹的病史，平时易患风邪。感受到风寒或者早晨起来时鼻涕喷嚏多。对气味易过敏。
（2）易患病症，哮喘，咳嗽，荨麻疹，皮肤过敏，皮肤瘙痒。
可查呼吸道消化道过敏源。
（3）饮食调理
少吃海鲜，多吃平补类
可以吃海带绿豆汤，清热解毒，抗过敏。
第九种体质-阴虚内热体质（热症）
（1）综合评价：夜间多汗是最明显的特征，还有一个特征就是多动，不动就受不了，
一般形体消瘦，皮肤干涩，毛发枯黄，大便偏干，一旦发生病症他容易发烧。
（2）易患疾病：壮热，抽搐，昏迷。
（3）药物干预：
这种体质一般建议药物干预六味地黄丸或生地水
第十种脾弱肝旺质（热症）
（1）综合评价，性情急躁是最大的特征，还有一个性格倔强，夜间易惊。发育一般身体单薄不是指瘦，精神欠佳
（2）易患病症，泄泻，慢经风，疳症
（3）饮食调理，白扁豆菊花两个可以一起泡茶