夏季的到来，给我们带来了很多种水果，而西瓜正是我们每年必备的解暑圣品。价格便宜，味道又好，颜值也高，对我们的身体也有好处。西瓜具有清热解暑的效果，尤其是在炎热的夏天，从外面回来，来块冰镇的西瓜，比吃什么东西都要来的舒畅。在夏季中我们经常会出现口渴，小便不畅，上火的情况，而西瓜正好具有缓解这些症状的功效，在民间一直有着这样一句话，夏季吃瓜，汤药不抓的俗语。
西瓜的作用
西瓜瓤
西瓜可谓是全身都是宝，任何部位都能食用，且还有着它不同的效果。比如：西瓜瓤，西瓜瓤味道甜味，多汁，且其中还有着很多人体所需要的营养成分，如，蛋白质，葡萄糖，蔗糖等多种营养成分，且还有粗纤维和各种维生素成分，深受广大人民所喜爱，不但味道好，更能消除暑期，让你度过一个舒适的夏天。
西瓜皮
西瓜瓤有着西瓜瓤的作用，而西瓜皮的功效也不差，西瓜皮虽然生吃不好吃，但是做成一到菜味道还是很不错的，且西瓜皮不但能解暑消热，还具有开胃的功效，其中的糖分也不过，适合各种人群食用。
西瓜子
西瓜仁是习惯的种子，但它同时也可以食用，它具有丰富的脂肪油，蛋白，维生素等多种人体所需元素，更具有润肺润肠，止渴的效果。根据息居饮食的记载，它更能治疗吐血和久咳的效果，且西瓜子中有着一种名为皂苷的成分，还具有减血压的作用。
西瓜不适合什么人食用？
西瓜是一种寒性的水果，身体比较虚，脾胃不好较寒或者经常腹泻的人士也最好不要食用。此外，寒积冷痛，小便频繁的人也要注意不可食用过多。一切正常的人，也不适合食用过多，以免出现腹泻，消化不良的情况出现，且经常食用它还有助于湿气的增长，湿气重的人也最好不要食用。
西瓜不但能清热去火，还就有很好的药用和食用价值。因为西瓜中含有的糖分和盐有这利尿，消除肾炎的作用，而其中的蛋白酶还具有把不溶性的蛋白转化为可溶的蛋白作用，能增加患有肾炎人士的营养，从而起到辅助治疗的作用。且西瓜中还含有一定的降血压成分。经常吃西瓜的人小便次数会明显增加，这样可能降低胆色素的存在，从而使大便变得更加通常。
西瓜虽然好吃，效果也好，但一定要注意，想要减肥的人最好少吃，身体湿气重的人要少吃，因为西瓜有助湿气的增长，而湿气也是导致肥胖的原因之一，为了自己的健康情况，吃任何东西的时候，都要知道适量而止，以免造成身体不适。