文
菁妈
01
各地的疾控部门都陆续的发文：诺如病毒引起的急性感染性腹泻具有发病高峰期，所以一定要注意，特别是在幼儿园学校会容易引起集体的爆发！
诺如病毒一般在每年10月到第2年的3月份是传染的高发期，不仅孩子可能被感染，大人也有可能会被感染。
在感染之后孩子最常见的症状就是发烧呕吐，腹痛，腹泻，还有胃寒甚至肌肉疼。
其实这是很多病毒感染性疾病常见的症状！有些人把诺如病毒感染称之为“肠道新冠”或者“肠道流感”。
急诊科的医生说，在网上接诊的孩子很多都是腹泻呕吐肠道的症状。
02
诺如病毒在生活中并不罕见，根据美国疾病控制和预防中心估计全球范围内诺如病毒每年引发6.85亿疾病和20万例的死亡！
北京市西城区疾病预防控医院的病例统计，年-年例腹泻病例中，有例的病毒检测是阳性，其中轮状病毒的感染率是10.08%，而诺如病毒的感染率是18.63%。
也就是诺如病毒的感染率，要比轮状病毒要更高一些，轮状病毒也叫秋季腹泻，现在已经有疫苗可以控制了。
但是诺如病毒暂时还没有对应的疫苗来控制，所以我们只能做到预防，或者说是要了解这个诺如病毒。
万一孩子或大人不小心中招了，要知道怎么应对，避免这个病毒进一步的传染，或者病情变得更严重。
感染诺如病毒后，一定要牢记“三不要5要”，促进身体更快康复
三不要：不要大鱼大肉、不要处理食物、不要吃抗生素
㈠不要大鱼大肉更不要禁食
因为是腹泻，所以我们的肠道消化能力会更弱一些，这时候尽量不要吃过油腻的食物，煎炸的食物。
可以吃一些清淡好消化的，比如说面条，或者说是米饭、稀饭、鸡蛋羹等这些容易消化的食物。
而有一些人发现，吃了之后会拉得更快，或者肚子更疼就不敢吃东西了。
而我们在腹泻的时候，禁食也是不对的，这会导致我们的身体没有能量，所以吃一些容易消化的是没有问题的。
㈡不要处理食物
如果是大人得了诺若病毒，那么就不要去厨房，不要去做饭了，因为我们身上可能会有病菌，会导致食物被污染，就会导致全家都中招。
㈢不要吃抗生素
诺如病毒就是一种病毒，如果我们被感染之后去吃阿莫西林等这些抗生素是没有用的，抗生素对病毒是无效的。
而诺如病毒暂时也还没有针对性的抗病毒的药物，我们主要是对症治疗。
五要：要注意及时的补液、要注意隔离、要注意通风、要单独进食、要注意消毒
①要注意及时的补液
拉肚子最重要的就是避免脱水，所以我们要及时喝水，那建议家里面备一些口服补液盐。
现在一般是口服补液盐Ⅲ号里面有盐有糖，避免出现酸中毒或者碱中毒，每次拉了或者吐了就赶紧喝几口口服补液盐，避免脱水，就能让身体慢慢的恢复。
②要注意隔离
如果家里面有人得了轮状病毒的话，也是要进行隔离，因为这是一种传染病，比如说自己关在房间里面单独吃饭，单独洗澡，这样能够大大的避免家里面其他人被感染。
③要注意通风
我们室内的病菌浓度只要下降就能大大的降低传染的概率，所以我们在家里面一定要注意通风换气，人不在室内的话就可以开窗通风换气，大大的降低室内的病菌浓度，也能够避免传播。
④要单独进食
如果是得了那如病毒感染的话，那要有单独的餐具单独进食，不要跟家里面其他人一起吃，因为口腔里面会有诺如病毒，很可能会传染家里面的其他人。
⑤要注意消毒
家里面如果有孩子或者大人有诺如病毒感染的话，那么卫生间是一定要注意消毒的，或者是呕吐物要注意消毒，建议用含氯的消毒剂，比如说卫生间用含氯的消毒剂来清洗消毒，吐在地板上也用含氯的消毒剂来拖地板，就可以杀死病菌。
诺如病毒并没有新冠这么可怕，只要应对好几天就能好。
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