宝宝不爱吃饭，作为妈妈肯定是焦虑的。
宝宝不爱吃饭的原因有很，最常见的原因有以下几点
第一、让孩子感到吃饭这是任务家长甚至吃饭就奖励什么
第二、爱孩子尤其老年人喜欢给孩子买高磷零食
高磷零食是种酸性极强的口感，能够促进开胃，刺激下极强比如：薯片可乐肯德基，麦当劳
第三、可能是宝宝生病了，比如:口腔溃疡、咽喉痛都有可能会影响小孩的食欲。
第四、缺锌、贫血也会导致宝宝不爱吃饭，这就需要去咨询医生了。
第五、最简单的原因就是消化不良导致食欲下降
我们先来看一下胃的解剖图，你会发现胃内外都是一层层的肌肉层组成的。
如果宝宝被喂食过去多，就会导致稚嫩的胃肌肉群，一次又一次被强行扩张，就像松紧带被多次强力拉伸后，最终丧失弹性，也就是说我们经常说的胃伤，其实就是指伤到孩子稚嫩的胃肌肉群了。
如果长期给宝宝喂食过多胃就会越撑越大，吃得也越来越多，胃的肌肉群损伤过多时，宝宝的表现是不爱吃饭，还有口臭，腹泻、便秘等情况出现。
口腔有异味，无论大人还是孩子，原因只有一个：胃对食物处理功能下降，导致胃内食物异常发酵，食物堆积在胃部异常发酵导致口腔有异味，这是小儿胃的蠕动功能不好所造成的，答案只有一个，也是因为宝宝的胃伤了，我们要及时补救。
宝宝不爱吃饭是因为吃得太多，消化不良了，胃胀了，需要休息下，为就是说给为胃修复的时间，你就不要强行去喂，胃的平滑肌松紧带被多次强力拉伸后，最终丧失弹性。
这个时候宝宝就表现为不爱吃饭。
找到相关原因就好处理。
如果是吃多了导致的不想吃饭这时候不要强行喂食了，可以适当喂点益生菌，山楂陈皮水、鸡内金粉、焦三仙等。
建议食谱改善
如果月龄在10月——14个月的
胡萝卜泥
新鲜胡萝卜克，香油或橄榄油1茶匙（喝咖啡的小勺）
做法
1、将胡萝卜去皮洗净，切成厚片，放入蒸锅蒸10——15分钟至胡萝卜彻底变软取出，在打浆机中加入香油和1/2杯凉开水，再放入蒸熟的胡萝卜搅拌打成泥即可。
胡萝卜泥能为宝宝补充胡萝卜素、维生素C、钾和柔软的膳食纤维。
大孩子可以变换方式做食物给孩子吃
什锦蔬菜炒饭
米饭克，胡萝卜半根，南瓜克，甜玉米、青豆、鸡蛋1个
鸡蛋打匀，米饭打散，放油甜玉米、青豆、胡萝卜丁炒熟，加入米饭，中火炒匀，米饭温度足够高时，加入鸡蛋液翻炒，让它均匀地包裹在米粒的外面。最后加盐和胡椒粉调味即可。