便秘是生活中最常见的问题，它随时困扰着我们，稍不注意，就便秘了。孕晚期的我，就经历了便秘带来的痛苦，有时候甚至三四天不大便。不管是大人还是小孩，都容易发生便秘，借此机会，学习一下宝宝便秘了，我们该怎么应对。
大多数宝宝应该都有这种情况，好几天拉一次大便，拉的时候小脸憋得通红，剧烈的哭闹，拉出来的大便又粗又硬，甚至大便表面会带血，有的宝宝拉出来的大便一粒一粒的，还有的宝宝内裤上有大便的痕迹，但是没有拉出来，有这些情况，说明宝宝可能发生了便秘。
医学上是这样定义便秘的，大便次数减少，每周小于等于两次，表面非常坚硬干结，同时伴有排便困难，排便费力，排便时间很长，排的时候老是觉得拍不干净，甚至要借助于开塞露、生理盐水灌肠等一些辅助措施来排便。
便秘好发于2-4岁的孩子，有些孩子五六天排一次大便，但是大便不干结，排便也不费力，这种情况不属于便秘，家长不用紧张。
便秘可分为两大类，器质性便秘和功能性便秘。90%的宝宝发生便秘都是功能性便秘。可以通过饮食结构的改变、锻炼身体和改变排便习惯的训练等措施来改变宝宝便秘的情况。
便秘和腹泻一样是一种症状，发生便秘时应寻找便秘的原因或者诱因。引起器质性便秘的常见原因有：胃肠结构的异常，比如先天性巨结肠，直肠狭窄，肛门狭窄等。神经系统方面包括外伤、畸形、肿瘤、先天性肌无力等。内分泌代谢性疾病，如甲状腺功能低下、高钙血症、低钾血症等。还有糖尿病的宝宝，一些抗惊厥的药物，铁剂也容易发生便秘。功能性便秘的常见原因有：饮食不足，宝宝吃得少，形成的食物残渣就会在肠道里滞留的时间越长，水分被大肠进一步的吸收，容易造成便秘。饮食结构不合理，如食物中含蛋白较多，碳水化合物不足，食物在肠道里发酵的过程减少，大便呈碱性，也容易发生便秘。有的孩子爱吃肉，或者没有良好的饮食习惯，不爱吃蔬菜、水果，膳食中的纤维素成分太少也会发生便秘。还有一方面是宝宝没有养成良好的排便习惯，18个月起，可以培养宝宝坐便的习惯，养成每天定时排便的习惯。缺乏体育锻炼也容易便秘。
如何解决宝宝便秘的问题，这应该是家长最关心的。应遵守对因治疗和对症治疗两者相结合的原则和个性化的治疗方案。首先是基础治疗：一是改善宝宝饮食结构，增加食物中碳水化物、蔬菜、纤维素的成分。二是一岁半时培养宝宝坐便的习惯，让宝宝每天在简易坐便器上坐十来分钟，引导宝宝定时坐便。三是保证宝宝每天的活动量，不少于2小时，促进肠道蠕动，婴儿可以做婴儿操和腹部的按摩帮助宝宝促进肠道蠕动。
二是药物治疗，比如益生菌可以缓解宝宝的便秘情况，还有泻剂，比如乳果糖等。特别顽固的便秘可以使用开塞露、生理盐水来帮助排便。
小于四个月的宝宝和反复发生便秘的孩子最好及时就医，排除器质性便秘，尝试各种办法依然不能解决便秘问题也要及时就医，大便和内裤带血也要及时看医生，排出其他可能。
（图片来自网络）
（本文来自：百度宝宝知道吴斤欠女开）
————————
世界很复杂，百度更懂你