TUhjnbcbe - 2024/6/7 18:37:00
换季了，宝宝们腹泻的现象也多了起来，这可咋整？实际上呢，腹泻是一种慢性损伤，止泻并不难，BUT！避免复发才是关键，通常，医生给出来的建议是适量服用益生菌，让体内的菌群平衡。不过益生菌也得慎选，要知道：益生菌制剂≠益生菌：“益生菌”是能够通过调节肠道菌群改善健康的活菌。“益生菌制剂”是含有益生菌的产品，其中还含有别的添加剂。那~~~妈妈们应该如何选择正确的益生菌呢？什么样的益生菌是好的？1、有效——认准菌株菌株是菌种下的小类别。相同的菌种不同的菌株作用是不一样的，例如：而在所有益生菌中，布拉式酵母菌和鼠李糖乳杆菌（LGG)两种益生菌，可以缩短胃炎、肠炎的症状持续时间，有效缓解呕吐、腹泻，被国际实践指南强烈推荐。还有，并不是所有益生菌都可以给宝宝食用，卫计委给的标准参考一下：2、足量——看活菌数量益生菌有死有活，死菌的作用不大。我国规定，活菌类益生菌保健食品，在其保质期内的活菌数目不得低于CFU/mL（g），如果按个数计算，建议每次吃50-亿个益生菌。2、方便——粉末状粉末状的益生菌基本上就是按宝宝一次一包的需求量设计，不用担心开包后失去活性。如何服用益生菌益生菌本身十分的娇气，吃的方法也有讲究1、怕“烫”30—40度的温开水刚好，开水冲服是万万不能的，会烫死益生菌。2、怕“氧化”益生菌一旦被水冲开，就会活过来，BUT接触氧气后就会氧化，所以要在它们死光前赶紧喝掉。3、怕“同化”抗生素同样会干掉益生菌，所以在服用完抗生素至少2小时后再服用益生菌蒙脱石散会同化益生菌，影响益生菌活性，所以两者之间至少间隔1小时。分享，能够让米粒儿妈妈做的更好哦，谢谢啦~