TUhjnbcbe - 2024/7/7 17:23:00
作为父母，我们总是担心孩子的发育问题，生怕孩子长得比别人矮，比别人瘦。为此，有些家长会过度给孩子汲取营养，可一不小心就极容易陷进玩命的“饮食骗局”，家长必须时刻注意。一、孩子“吃油荤、纯素食”不可取“见过当妈的，没见过你这么当妈的！”前两天同事莉莉因为女儿患肠炎，被医生痛骂一顿。莉莉的女儿2岁半，是个活泼可爱的“小吃货”，手里只要拿到吃的就不肯放下。前些天村子里解封了，莉莉每天晚上带着孩子出去打麻将、然后吃小龙虾宵夜，直到凌晨才哄睡孩子。可孩子的肠胃毕竟没有大人这般发育成熟，连续吃两天宵夜后孩子呕吐不止，还伴有腹泻症状，医院。结果医生说孩子吃坏东西，肚子里的食物太杂引起肠炎，必须轻断食7天，还要输液治疗。在断食这几天，医生警告家长不要再给孩子吃油荤，可孩子奶奶偏偏不听，生怕饿坏孙女。于是，在莉莉上班的时候偷偷给孩子吃鸡腿，结果引得孩子吃什么吐什么，可谓是吓坏了一家人。不过好在治疗几天后，孩子的身体没有太大症状，不过也给莉莉敲响警钟，不敢再随便喂孩子吃东西。与莉莉家给孩子吃油荤不同的是，澳大利亚一个19个月的女宝却因医院后，被医生质疑是否遭受了家长的虐待！要知道，这名女宝严重发育不良，2岁的年纪看起来就像是3个月宝宝那般大，体会总只有4.9公斤，真的太过恐怖。时候根据调查才发现，女宝的妈妈是素食主义者，她不仅要求自己整日吃素，还要求自己的宝宝也吃素。就这样，妈妈每天给孩子吃土豆、烤面包、蔬菜等食物，导致孩子营养跟不上，从而发育异常迟缓。明明2岁的年纪，却还是没有长牙、不会坐立、更不懂得如何走路。当医生质问父母懂不懂教育孩子的时候，这对父母却说：“你们不懂，我这是为孩子好！”难以想象为人父母，竟如此罔顾孩子的身体健康，实在让人寒心。二、常见的3大玩命饮食骗局1、多吃肉少吃菜在不少家长固有的认知里，孩子只有多吃肉才可以吸收营养，这样他们的身体才会倍儿棒。殊不知，肉属于高热量高油脂食物，尤其是猪肉，孩子常吃不仅容易长胖，对于他们的智力发育也有较大影响。2、认为多吃是福不少家长都觉得孩子能吃是福，因此只要孩子想吃，不管吃多少家长都会觉得非常开心。可是孩子的肠胃有限，饮食过度会撑大胃口，这样出现肥胖的概率会变大。此外，孩子吃太多对身体的负担也很大，尤其是心脏发育比较受影响。3、纵容孩子吃油炸物在一些学校附近，有很多小摊贩都会炸一些油炸食品，比如说烤肠、炸鸡、薯条等。这些食物的含油量极高，孩子吃得多了会加重心血管的负担。再说了，这些摊贩上的食物很多都是冷藏多时的，产品质量难以保证，对身体健康的危害比较大。还有最重要的一点是，经常吃油炸类食物，孩子更容易出现性早熟，所以家长必须制止。三、如何让孩子爱上吃饭1、饭前不要吃零食很多孩子放学回家的第一件事就是吃零食，这样等到父母喊吃饭的时候却又不肯吃。试问，靠吃零食长大的孩子，他们的身体素质能好到哪里去吗？所以说，要想孩子摄取营养，首先饭前不能给孩子吃零食，尤其是油炸类、点心类等饱腹感强的食物。2、保持饮食有肉有菜一般来说，现在的家庭条件水平都不错，每天的餐桌饮食上都有肉食和蔬菜，这基本就能满足孩子的日常所需营养。不过考虑到一些孩子的挑食问题，可能他们会只吃肉不吃菜，为此父母必须要求孩子摄入新鲜蔬菜，比如说胡萝卜、玉米、西红柿等，这样才能为身体发育补充更多的维生素。3、父母做个好的榜样为什么有的孩子不喜欢吃饭呢？很大部分的原因就是因为父母没做好榜样，喜欢在孩子面前吃零食。要知道孩子都是有样学样的，父母做什么他们就学什么。因此，为了孩子的身体健康，家长该忌嘴的时候还是不要放松。4、多带孩子外出运动我们都知道，人在疲劳过度的时候会特别感到饥饿，吃饭的时候胃口也非常好。这是因为我们在运动的过程中，消耗了大量卡路里，使得身体需要及时补充营养才能重新充满干劲。所以说，对于那些不喜欢吃饭的孩子，父母多带他们出去运动跑一跑闹一闹，也能帮助他们快速消化，胃口也会跟着好起来哦！