紧张，担心，恐惧，焦虑，内疚，压抑，愤怒，沮丧......每个人的身体里面，都有存在不同的的情绪。
这些情绪不仅带来心理上的变化，同时也直接影响生理身体上的变化。
有研究指出，70%以上的人最终会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。或者说：不良的情绪最终会影响到身体的健康。
养花也可以调节情绪
焦虑会引起胃肠疾病吗
当然会了，电视剧里那么多因为相思症而吃不下饭的镜头不是乱拍的，它是有道理的。
其实在都市社会，在工作、学习、家庭的压力下，有很多人会不舒服，我们统称为功能性胃肠病。如果你经常感到腹痛、腹泻、便秘、腹胀、恶心或者呕吐这些胃肠道症状，医院检查一切正常，就有可能是功能性胃肠病。这其中又以功能性消化不良和肠易激综合征最为常见，大约50%的患者就是因为心理障碍开始发病。比如肠易激综合征，研究发现，这种病人伴有焦虑、抑郁的比例要比普通人更高，同时，伴有焦虑、抑郁等负面情绪的人群中，肠易激综合征的患病率也会更高一些。所以有时候我们在临床上甚至会给这类患者尝试使用抗焦虑的药物。
情绪因素对人的身体健康有多大影响？
美国一生理学家为了研究心理状态对健康的影响，设计了一个很简单的实验，把一支支玻璃试管插在冰水的容器中，然后收集人们在不同情绪状态下的“汽水”。结果发现，当一个人心平气和时，呼出的气溶于水后是澄清透明的；悲伤时水中有白色沉淀；生气时有紫色沉淀。
现代医学证明，长时间的紧张、焦虑、愤怒、抑郁都能导致血压上升；消化性溃疡与紧张、压抑有关；长期的不良情绪可影响人体淋巴细胞、T细胞监视功能的正常发挥，不能及时监测出变异的未完全分化细胞，从而导致癌变。
当然，人身体的一些疾病也可影响人的心理健康，产生心理问题，如，甲亢患者易怒；有的人患上难治性疾病时，不能调整情绪，甚至惶惶不可终日而自杀；而有的人在患上癌症后经过一番心理调适，却能正确面对，走出悲伤绝望的情绪，反而延长了生命。
国内外有大量情志调养延长病患者寿命，医院“判死刑”的病患者不治而愈的案例。在中央1台播出的《寻宝》节目里有一位老人，肿瘤已经全身转移，医生告诉他只可以活一个月，回家做点自己想做的事，之后老人开始玩收藏。这个爱好之前一直得不到家人的支持，因而老人也就没有坚持去做。然而奇迹出现了，一个月、两个月、一年过去了，老人还活着，现在这位老人已经痊愈了。治愈的原因就在于他坚持了他的兴趣爱好——收藏。
人的一生就那么长，逝者如斯夫，多笑笑总归是好的。希望大家记住，人的器官往往是情绪的器官，开开心心，虽说不能百病全消吧，起码能够活得更有品质。
#健康快乐每一天#