头发的生长依赖于气血，体内气血充足且运行通畅，头发就能得到充足的滋养，生长就会正常，不容易出现白头发，而且人年轻的时候，体内的黑色物质含量比较正常，头发也是乌黑发亮的。
随着年龄的增加，这种黑色素分泌越来越少，再加上身体逐渐衰老就会出现白头发，但是在生活当中有一些人年纪轻轻就出现了白头发，这到底是怎么回事呢？
01为什么很多人年纪轻轻就长出白头发？
1、遗传因素
有可能是常染色体遗传，在家族当中会有青少年白头发的历史，此外有一些严重的疾病，比如甲亢，心血管疾病，结核病贫血等等因素，也可能会出现白头发。
2、缺乏b族的维生素
如果身体内缺乏一些微量元素，也会导致白头发的产生，比如B族维生素的缺乏。
3、精神紧张，压力过大
现在人的工作和生活压力越来越大，导致精神长期处于紧绷状态，情绪压抑，长期睡眠不足，思虑过度，也会导致白头发的产生。
4、瘀血阻滞
肝是藏血的，肝的功能是疏泄，当这种书写功能失调，导致肝藏血功能失调，会形成瘀血，瘀血阻滞肝经会影响血液的运行，导致头发失去血的供应，濡养，同样会造成白发。
不过有些时候白头发的产生也暗示了身体的健康出现了问题，而且不同部位的白头发代表了不同的病变。
02白发长在哪，病就从哪出吗？长在前额、两鬓、后脑勺，分别说明啥
前额——脾胃失调
中医认为脾胃是后天之本，脾胃的主要功能是消化和吸收食物，然后将食物中的精华输送到身体的五脏六腑。
如果出现了脾胃失调的现象，除了会长白头发之外，还会出现食欲下降，腹胀腹泻，大便不成形，甚至腹泻的情况，也有一些人会出现失眠多梦精神，紧张焦虑等情况。
如果想要改善这个问题，大家在平时可以适当多吃黑豆，黑枸杞，黑芝麻，桑葚等等食物，也要注意不要熬夜，注意劳逸结合。
两鬓——肝火旺盛
在平时很多人容易出现两鬓白发，两鬓所对应的是肝胆，如果肝火旺盛的话，也会出现两鬓白头的现象，除此之外还会出现口干，口苦，舌燥，眼睛酸涩等情况。
想要缓解这种情况，大家在平时饮食要以清淡为主，适当多喝莲子粥，玫瑰花茶，山楂茶等等。
后脑勺——肾气不足
中医认为后脑勺所对应的是疝气，如果出现了白头发说明肾气不足，气血亏虚。
肾气不足，除了会长白头发之外，还会出现手脚冰凉的现象，睡觉时爱出虚汗，就会导致身体损耗越来越严重，危害身体健康。
在平时大家可以多吃一些补充肾气的食物，比如山药，羊肉，核桃，鸡肉等。
03变白的头发还能逆转吗？
发色形成的机制十分复杂，但简单来说，头发变白是由于天然色素的流失，随着年龄的增长生成的黑色素逐渐减少，从而导致头发灰白，对于大部分人而言，头发在何时变白似乎是由基因决定的。
当然也会有一些外在的原因，导致头发提前变白，比如缺乏维生素，或者饮食不健康以及环境因素导致的氧化应激反应。
通过相关专家表示人们根本不可能逆转白发或者阻止与年龄相关的发色改变。
齐林说：“虽然缺乏某些营养以及健康状况都可能导致头发过早变白，但如果你是由于遗传导致头发变白或是随年龄自然变白的话，就不可能恢复你的自然发色。”
也有人说，如果是因为压力过大而引起的白头发，减压就可以逆转白头发，这句话说起来容易做起来太难了，
如果我们有了白头发，大家还是坦然接受吧，不要忘记了放平心态减少压力，不仅对头发有好处，也对身心大有益处！