现在很多家长都有这样一种认知，就是益生菌有保健价值。孩子身体有点不适，就想给他吃点益生菌，甚至没事也想“预防一下”。
那么，益生菌可以当成一种保健品，长期给孩子吃吗？
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益生菌可以长期吃吗？
益生菌是通过调节肠道菌群改善健康的活菌。
但家长应该明确的是，我们给孩子补充益生菌，其实是给孩子吃的益生菌制剂。
孩子吃这些益生菌制剂的同时，会把其中的添加剂吃进去，长期服用不一定是绝对安全的。
可能有的家长会问，不让长期吃，那怎么吃呢？
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如何科学补充益生菌？
选购益生菌制剂要注意，可不是什么菌种都能用，只有国家批准的菌种才可以。
文末添加“肠道菌群”客服，获取国家最新批准的益生菌名单，没在名单中的，不要随便给孩子吃哦。
此外，相关研究表明，每种益生菌都有自己独特的功能。而且，单次服用的菌种数量也有国家标准。
吃了益生菌却没有效果，那么可能和这些方面的原因有关。
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为什么吃了益生菌没有效果？
说了这么多，益生菌到底应该怎么补呢？
其实最好在补益生菌之前，先给孩子做个肠道菌群检测，了解肠道菌群组成，缺什么我们再给他补什么。
等肠道菌群恢复正常了，就可以不服用了。
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肠道菌群检测是什么？
肠道菌群检测通过检测大便菌群的主要细菌种类和数量，然后和正常标准比较，准确评估肠道菌群是否健康，是否存在菌群紊乱。
检测之后，你就会收到这样一份检测报告，详细列出孩子肠道7种核心菌群的数量，并评估免疫力水平、肠道炎症风险和过敏湿疹风险等。
简单来说，通过肠道菌群检测，可以了解孩子肠道菌群的情况，根据实际情况有针对性的补充益生菌，帮助孩子建立健康的肠道菌群。成年人也可以检测。
肠道菌群检测有用吗？关于肠道菌群检测的作用，就讲几个我们咨询中遇到的案例吧。案例1：14月龄男童，出现严重食物过敏和长期便血，过敏源检测显示未有明确某种食物过敏的情况，家长更换深度水解奶粉，依然没有太多改善，后经医生建议检测肠道菌群。结果评估肠道菌群紊乱并存在主势菌数量显著不足现象，菌群建立不完善导致肠道屏障差，以柔嫩梭菌群、双歧杆菌属、拟杆菌属为主导的多菌群失调导致过敏症状问题。报告解读咨询师通过跟家属沟通发现其家人特别爱干净，日常生活中大量使用消毒制品，存在过度清洁情况，这使环境中正常菌群被杀灭，导致宝宝肠道菌群建立不好，结构混乱，影响免疫系统的正常发育，参与严重食物过敏的发生。临床干预服用LGG益生菌改善肠道菌群，并且改变生活习惯，避免过度清洁。2个月后，菌群结构恢复正常范围，食物过敏状况基本消失，便血情况完全消失。案例2：5月龄男童，4月龄出现间歇性腹泻，使用抗生素治疗，腹泻未改善，反而病情加重。结果评估肠道菌群紊乱并存在主势菌数量多数未检出现象，菌群建立不完善导致肠道屏障差，炎症风险高。报告解读咨询师分析孩子4月龄时肠道菌群建立不稳定，容易受饮食、环境等的影响，菌群紊乱促进反复性腹泻的发生，而出现腹泻后，使用抗生素进一步加重了肠道结构紊乱，导致病情加重。临床干预停止抗生素，服用蒙脱石散及益生菌LGG。1个月后，菌群结构基本恢复到正常，腹泻症状消失。肠道菌群检测就像是侦探，帮助我们发现孩子缺乏哪种菌群，为我们后续的治疗提供方向。我家孩子适合做检测吗？如果孩子存在胃肠道问题、过敏问题或免疫力问题，非常建议做一次肠道菌群检测，根据孩子的菌群情况，有针对性地补充调整。肠道菌群检测不受地域限制，顺丰快递所到地区都可以检测哦。健康孩子也可以检测一下，了解肠道情况，养娃更踏实。肠道菌群检测怎么做？肠道菌群检测的流程是这样子的：1.收到顺丰快递的“大便盒子”2.让宝宝在未使用的塑料袋上排便3.15分钟内采集2-4满勺粪便4.将粪便放入采样管中混匀5.采样24小时内顺丰到付至实验室6.3-5个工作日收到电子版检测报告7.由育学园专业医疗团队进行解读，提供后续建议方案。请家长注意：★任何性状的便便都可以检测：干的、稀的、有泡沫的、豆腐渣的等等；★取样之前不用改变饮食、也不用禁食；★如果在取样前服用抗生素，请停药两周后再留便；★正在服用益生菌不影响检测结果，可以正常采集粪便；★采样管中含有粪便稳定储存液，能保证样本不受快递过程影响，这一点不用担心。如果您不确定自己的孩子是否适合检测想咨询肠道菌群的相关问题想购买肠道菌群检测解读服务