人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
其实人类幼崽刚出生的时候连饭都吃不下，喝了将近几个月的牛奶。当牙齿长出来，胃肠道变强时，我们会考虑补充食物。
儿童补充食物是一件大事，什么时候加入？加上过程中需要注意什么？加什么样的东西？有一定的讲究。
然而，许多母亲对孩子的补充食物漠不关心，导致孩子生病。例如，孩子们只吃了几天补充食物，所以他们给孩子们五六种新鲜水果的果汁。结论是孩子腹泻，一周后减掉了两公斤。
孩子刚吃了辅食不久，就让孩子和大人一起吃饭。结论是孩子逐渐不愿意吃牛奶，也不愿意吃苦味的辅食，只吃大人的食材，导致孩子口味变重。
本来是要给孩子打疫苗加辅食，到了晚上，孩子一边发高烧一边拉肚子，妈妈一医院急诊科。
所以辅食加不合理，不仅可以坑宝宝，还可以让妈妈累。
所以给宝宝补充食物，家长要记住辅食的四要素，让孩子吃得更健康
1、不要让宝宝过早吃大人的食材
对于婴儿来说，成年人吃的东西味道很重，很硬。给宝宝吃这种食物会损害肠胃的身心健康，吃得太多会首先加重孩子的口味。在那个时候，年轻时吃有味道的食物不是一件好事。
所以大人的食材再好吃，也不要轻易给宝宝吃，舔一舔也不好。耐心地给孩子做辅食，最好坚持到孩子三岁。
2、高铁
给孩子补充食物的一个重要原因是，孩子从母亲体内产生的铁已经消失，所以要据补充食物给孩子补充钙。
孩子添加的第一种辅食建议是市面上购买的高铁米粉，而不是自己家做的自制米粉。
甚至建议家长可以给孩子买猪肉泥和肝泥。这种铁含量很高的量很高的辅食，尽快给孩子补钙，更有利于孩子的大脑发育，增强孩子的免疫能力。
3、补充维生素b
维生素B能很好的帮助宝宝的肠道蠕动，促进消化，对于刚开始加固体辅食阶段是非常有效的。
另一方面，婴儿的舌炎主要是由于缺乏维生素B引起的。当婴儿张开嘴时，舌炎会不断撕裂和出血，婴儿很容易下意识地舔和吸引细菌感染。
动物肝脏、胡萝卜、豆类和乳制品富含维生素b，需要注意的是，维生素B是一种很容易溶于水的维生素。因此，在清洁的情况下，我们不能为了清洁而过度清洁，这将导致维生素B的大量外流，并且无法达到预期的效果
4、不宜过早添加辅食
建议从6个月开始逐步增加儿童补充食品，因为此时，儿童对补充食品感兴趣，学会吞咽，并能站稳脚跟，保持头部稳定。当然，如果孩子在各个方面成长发育更快，如果他们没有足够的牛奶和饮料，他们可以提前一点。一开始，他们不必在4个月前给孩子补充食物。
过早给孩子补充食物，容易出现消化不良或过敏的情况。
3岁以下的婴儿恰好是身体和智力发展的黄金时期。吃好补充食品对孩子的发展非常重要。补充食品是否吃得好与儿童的大脑发育、身体发育和免疫能力有关。因此，如果你想养一个健康、聪明、免疫力强、不喜欢生病的婴儿，一本更好的补充食品书是必不可少的。
这个问题又来了。许多宝马人不知道如何调节宝宝的肠胃，因为他们缺乏工作经验或宝的肠胃。他们该怎么办？
在这里，我向家长推荐一本权威的辅食书《每周吃什么辅食》。这本书医院的营养学家、药理学研究生刘长伟老师。这本书得到了儿科专家张思来等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容丰富，基本克服了宝宝在辅食喂养时会遇到的所有问题。
例如，婴儿添加补充食品的基本原则是什么？父母有什么很容易进入补充食品和错误的想法？补充食品环节容易出现什么样的问题？婴儿补充食品应哪些特殊工具？
在教家长防止错误观念的前提下，每周提出辅食辅食提出了每周辅食食谱。列出了孩子每周从6个月到1岁中期需要吃的辅食食谱，图片和文字详细说明，简单易学。
在孩子1岁到3岁之间，又提出了如何给孩子补钙补锌、铁、锌、硒、便秘、止咳等食谱，具体内容易用。
补充食品也有一些量化表和知识。
总之，这张厚厚的每周吃什么补充食物的图片配有文字。种补充食物有很多种，营养丰富。详细说明每种补充食物都含有营养和功能，孩子喜欢吃，大人容易理解。
在一本好书的手里，喂孩子吃辅食是有底的，尤其是在孩子6岁到1岁的半年时间里，如何从浅到深，营养全面给孩子做辅食，完全不需要父母努力，因为每周的食谱都安排得很清楚，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的食欲。
这本书配有短视频，老人使用也很方便。
价格比较划算，只要69，就可以保证孩子辅食的营养搭配，何乐而不为？
每周吃什么辅食可以用三年。给孩子的辅食书一定要原版，因为孩子的健康是珍贵的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，