一般来说，偶尔腹泻一两次是正常现象，但有的人经常腹泻，而且呢一天就拉6到7次，这种就要引起重视了。在中医看来，可能是由脾胃虚寒、脾胃虚弱、脾肾阳虚、肝气乘脾这4种原因所致，今天就给大家讲一下这4种原因，帮你止泻。
首先第一种脾胃虚寒。因为脾阳不足，脾胃的消化功能减弱，所以肠道蠕动加快，从而导致腹泻。同时这类人还伴有怕冷、手脚冰凉、消化不良、腹胀腹痛、全身乏力等症状，出现这种情况就需要温中止泻了，在中医的辨证下可以参考附子理中丸加减。
第二种脾胃虚弱。中医认为，脾主运化水谷精微，如果脾胃虚弱，运化功能就会减退，食物不能被完全消化吸收，所以通过腹泻的形式排出体外。这类人平时还伴有食欲不振、面色萎黄、少气懒言、大便稀溏等情况，对于这种情况就需要健脾益气来调理了，在中医的辨证下可以参考参苓白术散加减。
第三种脾肾阳虚。中医认为，肾阳是人体阳气的根本，有着温煦和推动脏腑的功能，如果脾肾阳虚，就会导致脾胃的运化功能失常，从而引起腹泻。这类人还经常伴有腰膝酸软、恶心呕吐、四肢不温、面色苍白等情况，那么这个时候就需要健脾温阳、补肾止泻了，在中医的辨证下可以参考四神丸加减。
第四种肝气乘脾。因为肝主疏泄，其功能对脾胃中焦的升降能力有调节作用，如果肝气郁而不达，就会使脾胃升清降浊的能力失常，使其清浊不分，水谷混杂而下，从而出现腹泻的症状。同时这类人还伴有胸胁胀痛、情绪紧张、嗳气等情况。出现这种情况就需要以理气升清、柔肝健脾为主进行调理，在中医的辨证下可以参考逍遥丸加减。