TUhjnbcbe - 2024/10/11 16:34:00
当我们听到胃里咕噜咕噜的声音时，我们的第一个反应就是饿了，该吃饭了。当胃是空的时候，胃里发出声音是很正常的。但是有些人发现他们并不饿，胃也经常会发出咕噜声，这种声音有时候很大，有时候又很小。这就会让不少人疑惑，这个声音是从哪里发出来的呢？1、胃部经常咕噜咕噜作响当你听到咕噜咕噜声时，你会习惯性地认为是来自胃的声音，但是这种咕噜声不是来自胃，而是来自肠道。这种肠道咕噜叫作“肠鸣音”。每个人的肠道都会发出肠鸣音，大约每分钟4声，但正常人的肠音很小，几乎很听不见。如果肠鸣音很大，那么就要注意一下自己身体与平时有什么不一样。大多数肠鸣主要与以下原因有关：便秘是一种非常常见的一种现象，特别是肠道功能比较差导致大便蠕动相对较慢，便会出现便秘的现象。长期以来，人们会发现有明显的肠鸣音。如果长期便秘，大便在肠道停留时间过长，从而破坏肠道菌群环境，滋生更多气体，肠鸣音会变得非常响亮。2、胃肠健康与饮食有着密切的关系饮食不恰当的话会对胃肠健康产生负面影响，容易导致消化不良。消化不良会引起明显的肠鸣音。如果不注意日常饮食，吃太多产气的食物，比如红薯、大豆，或者喝太多牛奶，或者有暴饮暴食的习惯，在这种情况下，肠胃会承受很大的压力从而导致消化不良，肠道便会发出明显的咕噜声。如果经常在胃里发出肠鸣音，每次声音还是比较大的，而且腹部经常感觉不太舒服、食欲又很差、出现腹泻或腹痛，就要注意了，这说明肠道可能有病变。当肠道出现问题，肠道环境会变得很差，内部容易胀大，蠕动幅度会比较大，胃会出现明显的杂音。如果经常在胃里发出肠鸣音，放屁次数还是比较多的，放屁也有异味，大便颜色不正，有的时候大便颜色呈黑色，或者大便中有血色，排便规律也与以前相比有所改变，腹泻或便秘很容易发生。如果发生这种情况，可能是肠胃异物引起的，应引起注意。如果只是偶尔出现肠鸣音，身体并无异常，这种情况一般不必太过担心，这可能是便秘或消化不良引起的小问题较多，平时注意多吃蔬菜水果，多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，及时排便，不要生气，保持好心情，调整饮食，可以改善你的生活问题。不过，如果经常出现肠鸣音，而且身体有腹痛、放屁次数变多、大便异常等异常表现，千万不要忽视，一定要尽快治疗，以免加重胃肠道问题。总而言之，如果你经常有较大的肠鸣音就应该引起我们的注意，对饮食这方面也要有所把控，特别是夏天，少喝点凉的，保护好自己的肠胃，毕竟健康的身体才是生活的本钱。