中医有句话，叫做“百病生于寒”，外面一降温，就有好多朋友总是手脚冰凉的，没暖气、没空调的地方啊，根本就待不住。那你想想如果是我们的脏腑太寒了，是不是更容易出现各种各样的疾病啊。
像有的人呢，就是胃比较寒，稍微一不注意就容易出现呕吐，呕吐的东西呢，多是比较清稀的，像水一样；胃里还总是隐隐作痛，吃点温热的东西会感觉好一点，根本不敢碰凉东西。
如果你平时也没有受凉、吹风，但是经常会感觉头痛，疼痛的部位在头顶，有时候连着眼眶一起疼，平时也是经常会感觉怕冷、手脚冰凉。巅顶这个位置对应的是厥阴肝，所以这种人呢，多是肝经有寒了。
还有的人呢，是天天感觉腰腿凉的厉害，又冷又疼，小便比较频繁，大便呢长期不成形，有时候直接是有不消化的食物，这种人呢，多是肾比较寒了，肾主一身之阳，本来运化食物是脾的工作，但是脾阳得不到肾阳的资助，所以力量不足，就会出现慢性腹泻的情况。
那你说这儿也寒，那儿也寒，怎么办呢？别着急，医圣张仲景有一个方子啊，只有简单4味药，但是既能暖胃又能暖肝，同时还能暖肾。
这个方子就是吴茱萸汤，方中吴茱萸性热，能入肝、肾、脾、胃4条经，所以它既能温胃散寒，又能温补肝肾；而生姜呢，有温中止呕的作用，主要是散的胃寒；再一个是人参，性温能补，既能补益中气，又能配合吴茱萸、生姜散寒；最后是一味大枣，味甘能补，通过补益脾胃来养气血，同时还能调和药性。
所以说你不要看这个方子只有4味药，作用可大着呢！但是在这里要提醒大家，这只是个基础方，在临床应用的时候啊，还要根据病人的情况去加减变化，所以如果你有需要，一定要让专业医生帮你辨证后再来用药，千万不要照抄原方，擅自用药！