摘要：脾胃不好影响孩子一生。
我们身边，总有人在拼命地减肥，却是越减越肥；而又有的人开始增肥，因为太瘦光吃不胖，但更多时候是没有食欲，吃一点就会腹胀，长时间不消化中……这些都是脾胃不好的表现。
在中医上，把脾胃看成是“后天之本”，并认为“养生要以脾胃为先”，因此，脾胃可以算是身体的基础和轴心，小朋友更是容易脾胃不足。
宝宝脾胃失和已经是当前最普遍的儿童亚健康问题之一，研究数据表明，我国0-12岁儿童中，约有70%存在脾胃问题。
只是脾胃问题的前期症状并不明显，很容易被家长忽视，脾胃问题严重者甚至会造成孩子体质弱、身材矮小等不可逆的后果，影响一生。
宝宝出生后，成长发育过程中需要非常多的营养，这些营养主要借助饮食而来，而饮食又必须靠脾胃转化为气血。胃负责收纳食物并完成初步消化，脾则需要更进一步的消化成人体所需营养，送到身体各个部位。
因此，脾胃对宝宝的成长发育至关重要！
孩子脾虚会出现什么后果呢？孩子身上最容易出现问题的是在两大系统，一类是呼吸系统，比如孩子常见的感冒、咳嗽、肺炎等外感类疾病；一类是消化系统，比如发育迟缓、身体瘦弱、便秘、腹泻等问题。这些问题无一不和脾胃有关。
孩子脾虚，就会出现以下这些情况：
不长个，身体瘦小。
脾虚造成营养吸收能力变差，一旦不能满足生长育所需的营养，吃再多也不会长高和长肉。
无力，精神萎靡。
脾主四肢、主肌肉，四肢没有足够营养，小朋友就会出现无力，精神萎靡等问题。
挑食、厌食、拒食
脾虚会引起食物无力被消化，小朋友容易腹胀，进而导致胃口变差，挑食、厌食等。
体质差，容易感冒、咳嗽。
脾虚后营养摄入慢，就会造成体质变差，时间久了甚至出现肺气虚，造成反复感冒、咳嗽等。
头发无光泽、面色萎黄
“肺主皮毛”，皮毛是人体表面最重要的一道防卫系统，皮毛功能变弱，小朋友就会出现头发无光泽、面色及皮肤萎黄等问题。
爱流口水
中医认为“脾在液为涎”，小朋友脾虚会经常流口水。
便秘、腹泻
脾气虚，津液就没办法送达大肠，大肠变得干燥，就容易便秘。当小朋友不消化时，可能会出现一吃就拉的现象。
脾气差
当小朋友出现以上脾虚症状，就容易演变成脾气大，爱哭闹，可能引起脾肺两虚，进而造成肝气太过强势，很容易发脾气。
因此，脾胃失和状态，家长一定要引起重视！
“内伤脾胃，百病由生”，脾胃问题要及时调理！中医上讲的：脾胃和，则百病不生，脾胃内伤，则百病由生。
从上文中，我们可以看到，孩子脾胃出现问题，主要跟日常的饮食相关，因此，家长一定要注意科学饮食，不能让孩子吃太多，增加肠胃负担。
首先，要规律三餐
孩子小时候一天要吃很多次奶，不能避免，但随着孩子不断长大，肠胃逐渐成熟，就要规律一日三餐。很多家长的错误示范是，担心宝宝晚上饿，睡前补充些点心或者牛奶，其实这些都会增加孩子的肠胃“超负荷”运作，造成脾虚问题。
其次，要均衡饮食
饮食方面调整，最好对照膳食金字塔调整饮食结构，鱼肉蛋奶不能作为主食。并且要限制孩子油炸食品、难消化、寒性食品的摄入，多补充膳食纤维，比如蔬菜、水果，主食改成易消化的粥、米汤、面条等，减轻脾胃负担。
最后，要慎重用药
经常吃药也会影响孩子的肠胃功能，孩子出现脾胃问题，可在医嘱下用一些益生菌，或者穴透保健贴，在尽量安全的前提下调理肠胃。
对于挑食厌食、体弱多病、脾胃差的孩子，家长可以备好下面这6样东西，就可以减少孩子换季易生病的情况！
易积食——山麦健脾口服液
能消食健脾，孩子易积食、消化不良、腹胀，可以常备一些在家里。
易上火睡觉不踏实——小儿七星茶
能清热定惊，孩子易上火、晚上睡觉不踏实，可以常备一些在家里。
易感冒——儿感清口服液
能清热解表，宣肺化痰，小儿风寒感冒引起的咳嗽、流鼻涕、咽喉肿痛，可以常备一些在家里。
易挑食——猴菇蛋白锌
能提高孩子的食欲和体质，改善孩子挑食厌食，促进长个，孩子易出现缺锌挑食、不爱吃饭、体质差、发育缓慢，可以常备一些在家里。
易扁桃体炎——开喉剑喷雾剂
能清热解毒，消肿止痛，孩子易发扁桃体炎，或者常牙龈肿痛，可以常备一些在家里。
易脾胃差——小儿复方鸡内金散
能健脾开胃，消食化积，孩子易脾胃不和引起消化不良、腹泻、腹胀，可以常备一些在家里。
同时，家长们也要注意宝宝的三餐饮食，应以软烂、温热、清淡、易消化为主，避免吃冷的、油腻的、硬的食物。只要把宝宝的脾胃调理好，家长们自然就可以放心了。
写在最后：
归根结底，脾虚、挑食、厌食、脾胃失和对孩子身体危害都比较大。孩子最初是出现普通的不消化，慢慢就发展成脾积，进而造成脾虚、脾胃失和，脾虚是一种慢性疾病，必须一点一点地慢慢调理，孩子脾胃出现问题，家长一定要引起重视。