除夕到了， 我给大家拜年了！ 今年我想说一个简单的关键词：感觉。 从2005年开始写心理专栏，我就不断谈感觉。 关于感觉我最喜欢的，是股神巴菲特的故事。 他说，自己这辈子最重要的一个教诲，来自于他的父亲，父亲一直给他说：尊重你的感觉。你的感觉越是别具一格，别人越喜欢对你说三道四，这个时候你需要做的，就是继续坚持你的感觉。 感觉，是你存在的证明。 意大利教育学家蒙特梭利也说，每个生命天然就有一个精神胚胎，它知道该如何发展，但头脑往往不知道。 那如何能聆听精神胚胎的声音呢？就是各种感觉。 她还说：感觉，是精神胚胎的养料。 这个词我近两年不怎么强调了，觉得这该是个普世道理了。 然而，大道至简，这个最简单的道理，却难以做到，所以想多讲讲。 首先强调一句话： 我们老说成为你自己是不是？但如果，你还没有
北京正规白癜风医院丰富的感觉，那么你得知道，你还谈不上成为你自己。 哲学家们喜欢说，只有生死，才是大事。 但是，生死的隐喻无处不在。 感觉的生死，它其实也是生命力的生死。 感觉是这种东西：你和任何一个事物建立关系时，都会有感觉。 如视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉还有第六感等等。 想象一下，你的每个感觉，就是一个独立的生命。 那么，你的一个感觉，在外部现实和你的内在意识中，是生，还是死呢？ 就要过年了，我们必然面临很多挑战。 例如，你会吃撑吗？你会喝酒喝多吗？ 这是最简单的事情吧。可我知道，当面对家人的劝饭，和亲朋好友的劝酒时，你只怕很难坚持你的感觉。 这个时候，就有一个生死问题：到底是你的感觉能存在？还是别人的意志控制了你的身体？
北京治疗白癜风的正规医院 如果你的感觉能存在，你守住了它，那么就可以说，你的感觉存活了下来。 如果你的感觉没守住，别人的意志左右了你，就可以说，你的这个感觉，死掉了。 去看看那些非常有生命力的人，你必然会看到，在他们特别有生命力的方面，他们都能坚持住自己的感觉。 整体上能守住自己感觉的人，你才能自在。 最后说说我自己，拍视频对我一直是挑战，因为我看着视频里的自己，我是一个很不自在的人。 但在文字中，我又显得很有感觉。 这是怎么回事？ 因为，在写作和思考中，我极力坚持了自己的感觉。 这方面，宫崎骏是我的老师，他说：我从来不在乎观众。 我也常说，我写作时，从来不在乎读者。 王小波也说过类似的话：不要想着读者，作者把自己的东西写好，至于读者怎么看，那就是读者自己的事了。 我写作，是靠本能，总有充沛的感觉。并且我会拒绝任何人的干涉，这也是在守住自己的感觉。 但除了写作，在具体的现实生活中，我就做的一般般。 我常说自己滥好人，滥好人其实就是，守不住边界，守不住自己的感觉。 这方面我感悟越来越多越来越深的同时，我也越来越自在。 这一切都来自于这么简单的领悟： 感觉，就是你存在的证明； 感觉的生死，就是自我的生死； 丰富的感觉，是活出自己的证明。 愿大家在新的一年里，活得更加丰富多彩，更有感觉。 愿大家在春节期间，试试在吃喝拉撒睡这些基本的事情上，尊重自己的感觉，体验一下这是什么感觉。 再次祝大家自在丰盛！ 图源 | 看见心理