26、没人要你的时候你来找我，我会告诉你我也不要你
戒烟后血液中尼古丁浓度减低，加上心理上和行为习惯的原因会出现渴望吸烟、头晕目眩、胃部不适、便秘、紧张、注意力不集中、抑郁及失眠等症状，医学上称之为戒断症状群。这些症状在戒烟后2-3周后可迅速消失。要告诉戒烟者寻找解决戒断症状的方法，并强调这些症状只在戒烟的早期出现，戒烟成功后，不仅这些症状会消失，而且还会感到自己比戒烟前更轻松，更充满活力。在开始戒烟后可减少工作负担一周，以便释放压力。当有吸烟欲望时，可慢慢深呼吸，松弛紧张的肌肉，进行散步或适度的锻炼，诸如饮水喝茶，咀嚼无糖口香糖等替代行为也是有效的。另外，还应保证充分的睡眠。
专家支招：让孩子主动提问。在这对母女的交流中，妈妈的态度比妈妈对女儿说了什么更重要，整个过程女儿在向妈妈澄清自己的困惑，而不是妈妈在讲解。女儿的主动让妈妈可以了解女儿对这个问题知晓的程度。在父母无法把握对孩子的问题回答到什么样的度才合适的时候，可以让孩子主动提问，父母顺着孩子的思路帮助孩子澄清一些疑惑，这种被动接招也是父母应对孩子的办法。
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妈！你怎么来了？陌晓曼有些惊慌。
时光的风，吹过我的窗台，吹过我的流年，而我，只能默默的观望，那观望里藏着一种无能为力的悲戚。我时常会那样望天，望季节，望来往的人群，说不出任何话。
10、为其所应为，这样的人才是勇敢的。托尔斯泰