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高血压
成年人血压≥mmHg和/或90mmHg就是高血压，无论年龄。中国成人高血压患病率高达25.2%，全国高血压患者人数2.7亿人，是患病率最高的慢性病。
高血压是导致心梗、脑梗、肾衰最重要的危险因素。据统计，全国每年有万人死于与高血压有关的疾病。而且6成以上的冠心病人、8成以上脑梗病人、9成脑出血病人都有高血压史。可以说，高血压是人类健康最主要的“杀手”。所以，正确认识高血压并严格的控制血压具有非常重要的意义。
原发性高血压：
病因尚不清楚的以血压高为主要表现的一种独立性疾病，可能由遗传、吸烟、饮酒、过量摄盐、超重、精神紧张、缺乏锻炼等因素导致，占所有高血压病人的90%以上，一般需要终身服药。
一般所说的高血压病均特指原发性高血压。
继发性高血压：
血压升高有明确原因，如：肾实质病变、肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等。占5%-10%。去除病因后血压可恢复正常。
高血压的危害
血管内血液在高压的影响下，长期冲击动脉壁，引起动脉内膜机械性损伤，造成血脂易在动脉壁沉积，形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄；最后使血管壁变薄、边脆，形成动脉硬化。高血压3~5年就会引起心、脑、肾、动脉的损害，平均会缩短寿命20年。
高血压的危险分层
低位组：10年内发生主要心血管事件的危险＜15%。
中危组：10年内发生主要心血管事件的危险在15%-20%。
高危组：10年内发生主要心血管事件的危险在20%-30%。
极高危组：10年内主要心血管事件的危险超过30%。
高血压的危险时刻
8：00～10：00：清晨起床后，血压明显上升，出现第一个高峰，然后下降；
17：00～18：00：接近傍晚，血压从低谷再次升至第二个高峰；
2：00～3：00：夜间血压降至最低，进入低谷，如此循环。
高血压六大危险信号
1.头疼部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。
2.眩晕
女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。
3.耳鸣双耳耳鸣，持续时间较长。
4.心悸气短高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。
5.失眠
多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。
6.麻木常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。
高血压饮食
低盐
每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。
高钾
富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常“露面”。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。鱼不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。
果蔬
每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。补钙有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品，如*豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。
补铁
研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血。
康婷调理方案
疏源软胶囊+葡萄粉+绿茶粉+甘蓝灵芝胶囊
内调
疏源软胶囊
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本品是以库拉索芦荟全叶冷冻干燥粉、决明子提取物、番泻叶提取物、玉米油、蜂蜡、明胶、甘油、纯化水、二氧化钛、叶绿素铜钠盐为主要原料制成的保健食品，经动物和人体试食功能试验证明，具有通便的保健功能。
不适宜人群：少年儿童、孕妇、乳母及慢性腹泻者
食用方法及食用量：每日2次，每次2粒，口服
净含量：60粒
零售价：元/瓶
绿茶粉
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以绿茶粉、叶*素为主要成分，能够有效降低血脂水平，预防高血脂引发的严重疾病，保护心脑血管系统。还能阻断脂质过氧化，提高人体内酶的活性，具有抗突变的作用，防辐射损伤，改善由于放化疗产生的不良反应。
食用方法：每次取1/4勺（约合1克）本品，加入60毫升温水或热水，搅拌均匀后即可饮用。有少许不溶物属正常现象，可放心饮用。
适用人群：适于三高人群以及动脉硬化者。
净含量：g
零售价：元/罐
葡萄粉
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以葡萄粉、蓝莓粉为主要成分，能全面抵抗自由基，增强身体抗氧化能力，降低心脏病、早衰、高血压、糖尿病、关节炎和老年痴呆症的发病率，增强血管壁抵抗力，降低毛细血管脆性，预防并缓解青肿、静脉曲张、减轻水肿和腿部肿胀等。对急性胃溃疡及消化道系统炎症效果显著。长期使用还能增强皮肤弹性，延缓皮肤衰老，具有美容养颜的作用。
服用方法及注意事项：
该产品口感舒适，微甜微酸，每日饭前服用时取本品1/4勺（约合1克）加入60ml温水或热水，搅拌均匀后即可饮用，男女均可服用，尤其适于长期吸烟饮酒、工作压力大的亚健康人群。
净含量：g
零售价：元/罐
甘蓝灵芝胶囊
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甘蓝灵芝胶囊是一款经国家食品药品监督管理局批准的带有蓝帽标示的保健食品。康婷公司保健食品秉承中华民族传统中医养生之道，采用药食同源的理论，食疗养生相结合，更贴近自然，安全更健康！
甘蓝灵芝胶囊对人体的保健作用：一、抗肿瘤作用二、保肝解*作用三、抗衰老作用四、抗神经衰弱作用五、心脑血管疾病六、镇咳祛痰平喘，缓解支气管炎七、糖尿
规格：90粒/瓶
零售价：元/瓶
调理案例
01
有位家人，身体偏胖，血压偏高，血液偏稠，脸色偏*偏暗！用瑞倪维儿一个月，吃三清，清轻茶，蛋白魔纤，减了20斤，脸色也改善过来了，感谢。
02
康婷公司保健食品秉承中华民族传统中医养生之道，强调“清”“调”“补”药食同源的理论，食疗养生相结合，更贴近自然，安全更健康！
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