临床从业几十载，经常有患者跟我聊天说，平日最怕去陌生的环境。如果不得不去，到了陌生环境，一定要首先“锁定”一个目标：厕所。
这是为什么呢？
因为“便意”总是说来就来，而且每天都有那么几次。
这是慢性腹泻。很多人认为这只是简单的拉肚子，没什么大问题。
其实，不然……
慢性腹泻指排便次数明显超过平时排便习惯的次数，粪质稀薄，水分增加。每日排便次数超过3次，病程超过4周。
慢性腹泻是一种比较严重的肠道疾病，一定要及时治疗，否则会出现更严重的后果。
常见症状
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小肠病变、小肠吸收不好引起腹泻的特点是腹部不适多位于脐周，并于餐后或便前加剧，大便量多，色浅，次数可多可少，食欲下降或体重减轻，严重者出现贫血。
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结肠病变引起腹泻的特点是腹部不适位于腹部两侧或下腹，常于便后缓解或减轻，排便次数多且急迫感，粪便量少，常含有血及黏液。
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直肠病变引起者常伴有里急后重。
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消化不良引起的腹泻，大便频，大便一般呈糊状，含较多未消化食物。
因慢性腹泻病因不同，腹泻还有不同的伴随症状，如腹痛、发热、消瘦、腹部肿块或消化性溃疡等。
慢性腹泻病因
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慢性腹泻发病原因众多。
脾胃衰弱，或久病气虚，脾气不足，运化无力，升降失常，消化不良等，长期不治疗导致慢性腹泻。
在人体当中，脾主运化水湿，脾不能助运，脾气不升下注导致腹泻。
情绪紧张不舒畅，常常