别让腹泻找上你
俗话说：“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，年立秋是8月7号，立秋已经过去一段时间了，太原天气变化异常，经常下雨，昼夜温差大，比往年气温低，近期许多人都出现腹泻，今天就给大家讲讲腹泻。腹泻（diarrhea）是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。正常人每日大约有9L液体进入胃肠道，通过肠道对水分的吸收，最终粪便中水分仅约～ml。若进入结肠的液体量超过结肠的吸收能力或（和）结肠的吸收容量减少，就会导致粪便中水分排出量增加，便产生腹泻。分类临床上按病程长短，将腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内，大多系感染引起。
慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻，发病原因更为复杂。
临床表现1.急性腹泻起病急，病程在2～3周之内，可分为水样泻和痢疾样泻，前者粪便不含血或脓，可不伴里急后重，腹痛较轻；后者有脓血便，常伴里急后重和腹部绞痛。感染性腹泻常伴有腹痛、恶心、呕吐及发热，小肠感染常为水样泻，大肠感染常含血性便。2.慢性腹泻大便次数增多，每日排便在3次以上，便稀或不成形，粪便含水量大于85%，有时伴黏液、脓血，持续两个月以上，或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。病变位于直肠和（或）乙状结肠的患者多有里急后重，每次排便量少，有时只排出少量气体和黏液，粉色较深，多呈黏冻状，可混血液，腹部不适位于腹部两侧或下腹。小肠病变引起腹泻的特点是腹部不适多位于脐周，并于餐后或便前加剧，无里急后重，粪便不成形，可成液状，色较淡，量较多。慢性胰腺炎和小肠吸收不良者，粪便中可见油滴，多泡沫，含食物残渣，有恶臭。血吸虫病、慢性痢疾、直肠癌、溃疡性结肠炎等病引起的腹泻，粪便常带脓血。肠易激综合征和肠结核常有腹泻和便秘交替现象。要想预防腹泻,我们平时可以从以下五个方面加以注意:一、注意饮用水的卫生饮用水煮沸后才可以饮用,煮沸可以杀灭致病微生物。二、讲究食品卫生食物要生熟分开避免交叉的污染,剩的食物应及时储存在冰箱里,储存的时间不宜过长,使用前要加热,以热透为准。尽量少使用易带致病菌的食物,如贝壳螃蟹等水海产品,使用时要煮透蒸熟,生吃半生吃、酒泡、醋泡或者腌盐后直接使用的方法都不可取。三、要注意手的卫生,饭前便后要洗手。四、清洁环境,灭蝇灭蟑螂等。五、要尽量减少与腹泻病人的接触特别是不要共用餐饮用具。以上五种方法虽然可以有效的预防腹泻的发生,一旦出现腹泻尤其是慢性腹泻的症状,我们还应该引起重视医院进行检查,找出背后的发病原因对症治疗。温馨提示
在