近期，天气忽冷忽热，纬度高的地区则是大雪纷飞，让感染病*蠢蠢欲动，疾管署今（27）日公布疫情监测资料，包括日本，南韩，中国的肠胃炎疫情都在上升中，其中以日本最严重，单周病例突破6.1万人。疾管署提醒，许多民众喜欢赴日旅行，建议到当地尽量少吃生鱼片等生食，以免增加感染风险。
寒冷的季节中，诺如病*是高发期。
一.诺如病*是什么？
诺如病*，又称诺瓦克病*（NorwalkViruses，NV）是人类杯状病*科(HumanCalicivirus，HuCV)中诺如病*（Norovirus,NV）属的原型代表株。它是一组形态相似、抗原性略有不同的病*颗粒。
二.如何辨别是诺如病*？
“诺如病*”感染性腹泻是一种急性肠道传染病，由“诺如病*”引发，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，症状多表现为呕吐、腹泻。
1.潜伏期多在24～48h，最短12h，最长72h。
2.感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。
3.儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，24h内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。
4.大便常规镜检WBC15，未见RBC。原发感染患者的呕吐症状明显多于续发感染者，有些感染者仅表现出呕吐症状。
5.此外，也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。
6.诺如病*会引起胃肠道感染。主要症状为恶心、呕吐、腹部痉挛性腹泻，通常持续1-2天，一般在感染病*后12-48小时出现症状
7.在粪便标本或呕吐物中检测出诺如病*
诺如病*腹泻属于自限性疾病，目前没有疫苗和特效药物。
三.如何预防诺如病*？
1.个人卫生由于诺如病*感染病是一种常见的肠道传染病，容易在人群密集的场所发生局部聚集病例。因而我们应共同做好预防工作。
1）.注意个人卫生，勤洗手。
2）.不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，减少到校外的餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店。
3）.减少外出要会和参与大型活动机会，杜绝传染渠道。
4）.一有情况，立刻就诊，并报告所在单位、社区。
2.健康教育加强以预防肠道传染病为重点的宣传教育，提倡喝开水，不吃生的半生的食物，尤其是禁止生食贝类等水产品，生吃瓜果要洗净，饭前便后要洗手、养成良好的卫生习惯。
1).饮水卫生
必须保护水源，改善饮用水条件，实行饮水消*。
2).抓好饮食卫生
日常的餐具进行常规的高温消*，做到“聚餐用公筷，餐具要消*”。
3.增强体质平时饮食均衡，均衡的营养，提升身体的抵抗力。食物多样化，做到营养均衡。挑食偏食的情况下，或者建议补充综合营养素，补充身体所需的25种维生素和矿物质，调节体质，增加身体所需的营养物质，维护身体细胞的健康。
补充优质的蛋白质，增强身体的抵抗力。螺旋藻蛋白，抑制病*的传播，阻断病*的复制，从而把病*消灭。微细蓝藻中含有一种可抑制病*复制的物质，已命名为calciumspirulan（Ca-Sp）。这种含硫多醣体，经由热水萃取，科学分离及病*测试后，证实这类成分可以抑制病*。益敏肽中的PRPS，当身体面临病*或疾病攻击时，PRPs会如同警报装置一般，將讯号传递给免疫細胞(被活化的巨噬細胞及T細胞)，使身体免疫功能开始活化，并且开启一连串的防御机制，因此又称为讯息胜肽，快速的通知免疫细胞抵抗病*。
3.补充益生菌
一般的益生菌抵抗不了诺如病*扩散与感染，只有体型较为大只的LGG鼠李糖乳杆菌，Bb-12动物双歧杆菌，此类菌种体型较可抑制病*的扩散传播。
病*感染切记滥用抗生素
温馨提醒，气候忽高忽低，病*开始出动，我们要及时做好预防，每天用螺旋藻蛋白保养，抗病*，增强免疫力。病*性的腹泻建议用含有LGG鼠李糖乳杆菌和Bb-12的动物双歧杆菌的益生菌来调理，帮助调理肠道，增加肠道内的有益菌，改善肠道的内环境，同时抑制病*的扩散。
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