夏季炎热，很多患者焦躁不安。
专家提醒，这几种疾病，
夏天治疗的效果反而更好……
如果你没有这些情况，
那也分享给自己的家人朋友吧！
拇外翻指导专家：洪积波华中医院西区骨科副主任医师很多中老年妇女有拇外翻畸形这样的问题，除了遗传因素，而更多的则是由于长时间穿了不合适的鞋子所致，约占45%，其中尖头鞋的影响最大。
对照看看自己的脚趾？
尖头鞋的前部为三角形，高跟站立时，足前部被塞入一窄小的三角形区域内，坚硬的鞋面迫使拇趾外翻并略外旋，小趾内翻略内旋。
拇外翻带来的问题，主要是疼痛，特别是穿鞋子的时候，找不到合适的鞋穿，非常痛苦。
要解决拇外翻的问题，有这样几个方法，特别适合这个夏天来进行。
首先选一双鞋头宽松的鞋子，鞋跟不要太高，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力。随着天气炎热，可以经常做做赤足运动，如在沙土上赤足行走，热敷，可以加强足底肌肉力量，延缓拇外翻的恶化程度。
体操矫正拇外翻也有一定疗效，即在两侧第1趾上套橡皮带做左右相反方向牵引动作，一天2次，每次5到10分钟。每天还可以用手指把拇指向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。
慢阻肺指导专家：钟南山中国工程院院士夏季正是慢阻肺稳定治疗的*金期。我国40岁以上人群患病率接近8.2%，平时毫无感觉，一经发现，肺功能损害已达50%，慢阻肺已经成为越来越多的中老年人的健康危害。但及时合理治疗可有效控制慢阻肺。
相比于时常雾霾的冬季来说，夏季空气相对较好，PM2.5相对较低，而且，夏季正是患者感觉最舒服的季节，因此，此时正是稳定治疗的*金期。为防止肺功能继续恶化，以及进入秋冬后临床症状的急速加重，慢阻肺患者应在夏季这个稳定期抓紧治疗。
稳定期慢阻肺的主要处理措施包括戒烟、药物治疗和运动锻炼、营养治疗等。其中药物治疗仍是长期治疗中的关键，同时，患者可以逐渐养成健康的生活方式，比如积极参加运动锻炼、坚持长期氧疗(重症)、配合营养治疗等。
周围血管病指导专家：王世东北京医院内分泌科主任对于糖尿病患者来说，虽然治疗是一年四季的事，但是糖尿病引发的周围血管病变却可试试夏治。
糖友长期血糖控制不佳会引起下肢动脉硬化，导致血管狭窄、闭塞，并发末梢神经病变，会出现小腿和足部发凉的感觉，在夏季用益气温阳、活血化瘀类中药煎汤泡足或熏洗下肢，有利于缓解周围血管病变造成的发凉、怕冷症状。
王主任建议，有周围血管病变的患者，夏季可将足浴药液温度控制在37度左右，夏天水温散失较慢，患者的血管舒张，血流速度较快，配上活血通络的中药，就能取得很好的疗效。局部血流和神经营养状况的改善，可促进末梢神经损伤修复，麻木的症状也可以缓解。
冬病夏治，在家也能自己做！现在也是中医“冬病夏至”的热门时候，
医院贴伏贴吧！
除了这些传统疗法以外，
医馆君再教你一些居家自疗法，
伏贴疗效相当又简便易学方便操作。
冬病夏饮——煲汤理疗虚寒型腹泻
虚寒性腹泻病人是冬病夏治的主要病症之一。除了贴敷以外，有些对膏药过敏的患者更不妨试试二姜猪肚汤，无需中药配伍，就能达到滋补养身的疗效。
做法：先将猪肚用醋泡去腥，然后洗净切丝，配干姜10克、良姜10克、草果3克，一起放入罐内煮熟，放入食盐3～5克，空腹食用。该疗法对脾胃虚寒导致的慢性腹泻及面*体瘦乏力等有一定作用。
专家提示：如果饮用后身体温润舒适，就不需要多食。初次食用身体虚冷无改变，可隔三岔五再次食用，直到身体舒适轻松或者找中医师进一步调理。
冬病夏按——足浴应对哮喘及便秘
伏天人体经络之气相对流畅，穴位较为敏感。对于冬季易发哮喘及寒性便秘的老病号，可以在家进行足浴按摩，能刺激经络，使身体阳气充实，驱散体内寒凝之气。
做法：取热水泡脚，同时用手缓慢、连贯地按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。这种方法对于哮喘、寒性便秘有辅助治疗作用。也可配合按摩足底穴位，如涌泉穴、太溪穴等，按摩力度忌过重。
专家提示：患严重心肌梗死、皮肤破损或高血压患者不宜足浴。饭前、饭后30分钟不宜足浴。
冬病夏灸——熏艾缓解虚寒型胃痛
三伏贴另一个适应症虚寒性胃痛多因身体阳虚、胃失温煦导致。居家可用艾灸自我保健。
做法：足三里是胃经保健的重要穴位。俗语称“灸一次足三里，胜补一只老母鸡”。胃寒怕冷的人可以自己在家用艾条熏熏足三里、中脘等穴位，艾灸时，要注意艾火与皮肤的距离，以皮肤感觉舒适为佳，每次15分钟，每天一次，连用两周。
专家提示：中脘穴：位于腹正中线脐上4寸处；
足三里穴：位于小腿前外膝眼下3寸，胫骨前嵴侧一横指处。
1寸的大概长度
此外，要注意夜里睡觉头、脚、腹部要注意保暖，入伏后受凉也会招致疾患“秋后算账”。
来源：综合自大众养生网、人民网-健康时报
编辑/制作：医馆君
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