在平时生活中，有部分人总是动不动就腹泻，这种经常腹泻的表现和多方面因素有关，应该了解其原因之后通过合理的措施进行改善，这样才能防止长时间的腹泻导致健康受损。那么，为什么有些人总是容易腹泻呢？
1、肠胃功能薄弱
生活中部分人总是容易腹泻，有可能是肠胃功能薄弱引起的。肠胃功能正常时，进食食物之后可以充分进行消化，吸收里面的营养物质，以维持身体的正常需求。而在肠胃功能薄弱时，身体消化速度变得缓慢，稍微不注意肠胃的保养就容易出现腹泻这种表现。
因此，总是腹泻的人需要了解是否出现了肠胃方面的病变，如果是肠胃疾病或者胃肠功能薄弱引发的不良表现，需要及时通过合理的方式提高肠胃功能。只有肠胃功能维持正常，人体消化食物、吸收营养物质才不会受到影响，防止经常腹泻而出现营养缺乏的情况。
2、饮食不合理
总是容易腹泻和多方面因素有关，有可能是平时没有注意饮食引起的。饮食对人体健康的影响是比较明显的，人之所以会腹泻有可能就是饮食错误引起很，多人平时暴饮暴食，大量进食难消化、刺激性食物，在不良饮食的刺激下肠胃健康受损，可能就会容易腹泻。
一般情况下，大量进食寒凉性质的食物或者辛辣物质摄入过多都可能会刺激肠胃，此时常有的表现就是腹泻。因此，发现自己容易腹泻，应该了解原因。如果是饮食不合理引起，应该通过合理的饮食调节进行改善，多吃容易消化清淡的食物，此时肠胃不受到刺激，腹泻症状才能好转。
3、糖尿病影响
总是容易腹泻和多方面因素有关，有可能是糖尿病这种慢性疾病导致的。一般情况下，腹泻症状出现后大部分人都会认为是肠胃健康问题引起，其实，糖尿病患者也会出现容易腹泻这种情况，而且腹泻的次数较多，可能一天会达到五六次左右。
因为糖尿病患者的肠道微血管发生病变，植物神经功能受到影响，此时肠道蠕动速度加快，加上局部细菌大量滋生，因此容易经常拉肚子。如果总是容易腹泻，应该了解原因，如果是糖尿病引起，需要及时针对血糖过高的情况展开治疗。只有血糖控制稳定，糖尿病病情改善，才能防止经常性腹泻。
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