肠胃问题几乎已经成了大家的日常，隔三差五不出点事，大家反而会怀疑身体是不是有了异常。不过，虽然肠胃问题大多数反应出来的症状比较轻微，对大家的生活几乎构不成太大的影响，但是也有一部分的肠胃问题带来的影响很大，导致大家经常的腹胀腹泻，大便稀软不成形状，医院检查还查不出什么病，一般都是消化不良症状的表现，但是如何改善又十分令人头疼。那么，这种症状到底和哪种因素可能有关系呢？医生在对症状做了详细的分析后，给出了以下两点分析：
1、肠易激综合征
这种病也许大家听都没有听过，事实也正是如此。因为人们对肠易激综合征了解的不多，所以这种病治疗起来也比较困难。而且它在全球范围内都有很高的发病率，目前英国的发病率最高。肠易激综合征会引起人们腹胀腹泻和大便变形，患病的人中多数都是三十岁左右的中青年，这些人在吃完饭后经常有腹胀的感觉，一直到睡觉的时候症状才有所缓解，给病人带来极大的不适。长时间的生理不适也会引起病人精神上的困扰，很容易陷入焦虑的情绪。
肠易激综合征之所以病发通常和生活方式和饮食习惯有关系，所以如果患了肠易激综合征最好做出以下改善，才能更好的缓解症状：一是尽量避开牛奶、虾蟹等食物，这些食物在特定条件下都会对肠胃造成伤害，所以尽量不要吃。而且对于烟酒和刺激性的食物也不要多吃，以免引起病情反复。此外要注意积极参加体育活动，休息日可以去打打球，跑跑步，增强身体免疫力。
2、肠炎
一般情况下，肠炎大多都是由于细菌和病*引起的，它会让患者经常性的腹痛，大便稀稀拉拉不成形状。肠炎一般分为急性和慢性，大多数病人患的都是慢性肠炎，短时间内很难治好，它的特点就是长期反复的发作。而且如果大家在患上慢性肠炎的期间吃生冷食物，就很有可能刺激病情加重，让排便的次数变多，一天要多跑好几趟厕所。如果情况很严重的话，还有可能会引起高热，从肠胃传来极度的不舒适感觉，很想呕吐。此外，病人也可能会出现全身没有力气的情况，十分影响到工作和生活。
其实大家如果经常出现腹胀腹痛的现象，就算不知道是由于什么原因引起的，也应该立刻做好养胃护胃的措施，不要再吃生冷油腻的食物，也不要喝很多的酒去刺激肠胃。如今路边也有很多卖烤地瓜的摊点，大家下班后完全可以买上一份，吃了以后暖胃养胃，而不是在下班后和朋友直奔烧烤摊，开始啤酒炸串的吃吃喝喝，损伤肠胃。另外，这时候也是萝卜上市的季节，质优价廉的萝卜对大家的肠胃也有很多的好处，大家可以多用萝卜烧汤，一星期喝两次，可以缓解腹痛腹泻的症状。
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