冬天严寒，人体与自然界相适应，进入到阳气衰、阴气盛的状态。自古就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法，根据中医“虚则补之”“寒则温之”“内病外治”的理论，在“三九”时段将具有辛散温通功效的中药进行穴位贴敷治疗，可疏风散寒、温补肺肾、扶阳固正、止咳平喘、调和脏腑、增强抵抗力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，达到防病治病的目的。
至年“三九贴”时间一九：年12月21日至年12月29日二九：年12月30日至年1月7日三九：年1月8日至年1月16日巩固：年1月17日至年1月25日特别提示：每九第一天为敷贴的最佳时机，错过第一天，九内其他时间也可贴敷。“三九贴”是冬病夏治“三伏贴”的延续，其对三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。即使夏天没有贴三伏贴，冬天仍然可以贴三九贴，连续三年为一疗程。
哪些疾病可以选择“三九贴”？中医辨证属虚寒证、气虚证、阳虚证者最合适三九贴敷治疗。1.呼吸系统疾病：咳嗽、慢性支气管炎、慢性咳嗽、支气管哮喘、肺心病、鼻炎等。2.消化性系统系统疾病：虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、慢性腹泻、消化不良、脾胃虚弱、疳积、厌食、发育迟缓等。3.耳鼻喉科疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等。4.亚健康调理：免疫功能低下、四肢寒凉怕冷、阳虚体质、气虚体质、亚健康等。颈椎病、肩周炎、腰椎骨关节炎、膝骨关节炎、风湿性关节炎等。不适宜贴敷人群1.两岁以下的婴儿。2.疾病的急性发作期，如发烧、哮喘的急性期等。3.贴敷部位有皮肤损伤、皮肤溃疡、皮肤感染者或者皮肤易过敏者。4.阴虚体质和热性体质。5.孕妇、艾滋病、结核、乙肝及其他传染病者。6.严重心脑血管病、肝、肾、造血系统等内脏疾病及肿瘤患者。7.女性经期量多者。贴敷时间及反应贴敷时间成人2～4小时，儿童1～2小时。1.正常反应局部皮肤潮红、轻微红肿、小水泡、微痒、烧灼感、色素沉着等情况,均为药物的正常刺激作用,不需特殊处理。应注意保持局部干爽,不要搓、抓局部,也不要使用洗浴用品及涂抹其他止痒药，防止对局部皮肤的进一步刺激。2.异常情况及处理措施如贴敷处有烧灼或针刺样剧痛,难以忍受时,可提前揭去药物,及时终止贴敷；若皮肤过敏，可外涂抗过敏药膏；若出现范围较大程度较重的皮肤红斑、水泡、瘙痒现象,应立即停药,进行对症处理；出现全身性皮肤过敏症状者,医院就诊处理。注意事项1.贴敷期间饮食清淡，应禁食海鲜、牛羊肉及辣椒、蒜、葱、姜等辛辣刺激性食物和肥甘滋腻制品；应尽量避免烟酒，以免出现发疱现象。2.应禁用冷饮和冰冻食品；贴敷期间宜穿柔软、宽松、透气衣衫，贴药期间最好不要使用空调，避免皮肤遇凉后毛孔收缩，影响药物吸收。3.要保持贴敷局部清洁，去掉药物后宜用温水洗澡，对于皮肤上的残留药物，宜使用温水擦洗，不可用肥皂、浴液等搓洗。4.贴敷后注意保暖避免受凉，也不宜剧烈运动，避免出汗药贴脱落。专家介绍
王欣
主治医师，河北省青年中医临床技术骨干，毕业于河北医科大学中医学专业。先医院、医院等中医名师。擅长使用中医药、幼儿推拿、药物贴敷、针灸等传统中医方法治疗儿童消化不良、厌食、腹胀、厌食、腹泻、便秘、感冒、先天性肌性斜颈、抽动症、鼻炎、咳嗽变异性哮喘等儿科疾病；并主张运用中医药理论