古书有载：“夏养三伏，冬补三九，冬夏共治，阴阳调衡，疗效相得益彰”。在“三九天”进行天灸疗法贴敷穴位，能起到温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒的功效，有效增强机体抵抗力。。
“三九灸”与“三伏灸”相配合，相得益彰，能调动机体免疫功能，促进肺脾肾等诸脏的正常生理功能，提高人体对气候变化适应能力。
引九：年12月12日（周六）
一九：年12月21日（周一）
二九：年12月30日（周三）
三九：年01月08日（周五）
四九：年01月17日（周日）
●呼吸系统疾病：体虚容易感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咽炎等；
●胃肠疾病：虚寒胃痛、慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良以及慢性腹泻，厌食症等；
●痛证：颈椎病、肩周炎、腰腿痛、风湿与类风湿性关节炎、软组织劳损等；
●妇科疾病：月经不调、痛经、慢性盆腔炎、产后头痛、产后风等虚寒症以及色斑、*褐斑等；
●儿科疾病：调节免疫、增强体质，适合体质虚弱、抵抗力降低的患儿，可见消化不良、厌食、易感冒、哮喘、鼻炎、遗尿、发育不良等；
●体虚亚健康人群：免疫功能低下、四肢寒凉怕冷、失眠多梦、肤色晦暗等；
●体质偏颇人群：气虚质、阳虚质、痰湿质等。
●合并严重心脑血管、肝、肾、造血系统等内脏疾病者；
●皮肤敏感者；
●血证和阴虚发热等患者；
●有热性疾病者，如传染性疾病、感冒发热、急性咽痛、关节急性肿痛；
●孕妇、恶性肿瘤患者、肺结核活动期患者、支气管扩张患者。
●天灸当天衣着提示：衣着宽松，女士避免穿连衣裙。
●敷贴时间：成人一般贴药时间以1～2小时为宜，小孩时间酌减，如3岁以内儿童约15～30分钟。贴药后皮肤一般均会有局部灼热感，如自觉明显不适时可提前自行将药物除去。
●饮食禁忌：贴药当天戒烟，忌辛辣食品及牛羊肉、鹅、鸭、海鲜、虾、蟹、蛋、花生、芋头、韭菜等。另外不宜吃冷食，如冰淇淋、冷饮等，以防损伤正气影响疗效。
●系统敷贴：天灸治疗必须系统，若能坚持连续3年贴药，则可获得比较巩固的疗效。
●购药回家自己贴敷不靠谱。“天灸”需中医专业人员进行操作或指导，选穴不当或穴位搭配错误、盲目贴敷效果都会适得其反，市民最好不要图便宜和省事自行购买敷贴。
阳光里社康中心二楼中医科
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