阳气是什么?在几千年的中医文化中,阴是指人的身体,阳是指人体具有的能量。人的一生就是一个阳气衰减的过程。阳气充足了身体才会健康长寿。
古人云“一针,二灸,三药”。艾灸具有“一柱着服疼痛即止,一次施灸沉疴立除”的神奇功效。是我国历代医家和养生家最重要的治病方法和养生大法。
宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生,写了一部医书《扁鹊心书》,书中重点倡导的就是扶阳。他认为自古扶阳有三法。灼艾第一、丹药第二、附子第三。他强调“阳精若壮千年寿,阴气如强必毙伤”,其中,尤以艾灸关元为重点,他认为,人在每年夏秋之交的时候要灸关元穴一千壮,也就是大概灸一个月的时间,便可以保持强健旺盛的精力体力。年年如此,久而久之,便会使小腹丹田处时常像有一团太阳那样温暖,使人其乐融通。
所谓阳虚,是指机体阳气不足,即俗称“火力不足”,机能减退或衰退,反应低下,代谢热量不足的一种体能状态。
在现实生活中,阳气不足的人往往会出现下列症状:手足不温,面色淡白无光泽,或面色黧黑,明显怕冷,对气候转凉特别敏感,或腰背部有被冷水浇的感觉,喜喝热茶、热汤、疲乏无力,易出现慢性腹泻、消化不良、营养不良、贫血或水肿等;其次是稍微运动则心慌、气短、容易出汗,或大便稀薄、不成形,受寒后易腹泻,劳累后浮肿,或夜间尿多,性欲减退,男性易阳痿、早泄,女性月经减少,不孕、不育……
这一切,都是阴盛阳衰的表现。人体笼罩在疾病气势汹汹的阴霾之下,阳气虚衰,所以会出现这种症状。
艾灸是补充人体阳气最好的方法。艾为纯阳植物,加上火的物理作用,艾灸有通经络,活气血,调理内分泌,祛风散寒,消炎止痛,调节阴阳等功效,身体阳气充足了,阴阳平衡了,阳虚的症状就有所改善,坚持艾灸是治疗阳虚最好的方法。
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