传承古法艾灸，普及大众养生
艾生活---艾灸养生健体的天堂
艾灸是天赐的礼物，它给女人带来的“福利”不止一点点！有很多接触过艾灸的朋友，都忍不住感叹：假如早一点艾灸，一身的毛病也许就可以避免；假如早一点艾灸，看起来也许就比同龄人更年轻、有活力；假如早一点艾灸，也许可以少一次手术，少一次住院；假如早一点艾灸，省下的诸多费用，也许不是一个小数目…艾灸就是有这样的魔力，但现如今，仍有许多女性不懂艾灸，这是一个遗憾，她们不知道，艾灸到底可以给女人带来多大的改变。现代女性特别适合艾灸养生在中医文化中，男性属阳，女性属阴。“阴”，体质多阴冷。而“艾灸”为纯阳之性的疗法，和女性“阴性”体质相配。同时艾灸法本身“促气血运行”的作用机理又特别突出，应合女性主“血”的生理特性。女性施灸效果更为显著。甚至可以说，艾灸与女人天生一对。对女人来说，艾灸可以美容，可以缓解痛经，还可以慢慢的调理好手脚冰凉的问题，对将来的结婚生育，甚至是中晚年的身体健康，都具有非凡的意义。女人3大难言之隐，艾灸能帮忙女人常常会遇到一些难言之隐，给生活带来不便，而艾灸，能够帮你化解这些隐私尴尬：尴尬1痒最常见的外阴瘙痒，让遭受其苦的女性坐立难安，难以启齿，给工作和学习带来许多不便。其实外阴异常瘙痒，时有灼痛感，分泌物增多，或伴有异味，这些往往是阴道炎的典型症状，这也是女性的常见疾病之一，可通过艾灸（八髎子宫归来阴廉曲泉蠡沟三阴交）等穴位调理。尴尬2湿最常见白带增多，会使女性有非常不适的感觉，过多的白带会使女性觉得下体有湿湿的感觉，浑身不自在。出现这种情况，要警惕是否为宫颈炎。宫颈炎发生于任何年龄的女性，临床上以慢性宫颈炎多见。主要表现为白带多，呈乳色，黏稠的粘液或脓性粘液，有时可伴有血丝或夹有血丝，伴外阴分泌物刺激引起瘙痒，腰骶部疼痛，下腹坠胀等临床症状，可通过艾灸（脾俞八髎中极水道足三里三阴交太冲）等穴位调理，辅助坐灸会阴。尴尬3痛每个月的那几天里，很多女性会痛到失去光泽，枯萎无力，疼痛严重时，甚至不能正常的工作学习。下腹痛、白带增多、发烧，有时感觉恶心，全身乏力，这些大都是盆腔炎的典型症状，放任不管，可能会带来诸多严重后果，可通过艾灸（肝俞、肾俞、中脘、水道、中极、上髎、足三里、曲池、筑宾、三阴交、照海）等穴位调理。各种女性问题，简单灸女性在艾灸时，如能针对配穴，找准穴位，自然再好不过。如果不懂穴位，也没有关系，刚开始只要找到对应的反射区域，艾灸也能发挥力量。01经期问题——灸腹部、腰部
很多女性来月经的时候会有痛经、血块等这样的困扰，这一类的问题需要艾灸腹部及腰部。
灸腹部，温暖子宫，灸腰部（肾的位置），补肾气；两者结合，就可以温肾暖宫，宫寒问题也会得到改善，这时候女性的月经问题也会得到缓解。
02胸部问题——灸胸部
女性胸部发育不好，易松垂，可以灸一灸两胸之间的膻中穴。这是女性任脉上的一个穴位，这个穴位气足了，胸部就挺起来了。
哺乳以后的女性也是一样的，灸了膻中以后，喂奶导致的胸部下垂也会好很多。
03妇科问题——灸臀部
很多女性的妇科问题都是由于宫寒造成，通过艾灸暖宫，新陈代谢功能可得到有效调整，加速多余脂肪的代谢消耗，进而缓解宫寒和妇科问题。
灸臀部有一个重要的穴位就是八髎穴。
平时坚持艾灸八髎，没事的时候用双手搓至发热，你就会发现妇科的炎症会缓解的很好，盆腔炎、盆腔积液这些问题都可以得到一些改善。
04头面部问题——灸脚部
中医里有上病下治的技巧，头面上的问题，可以灸脚心，引火下注来调理。
尤其是上火，心火胃火，口腔有味道，还有寒包火，都可以通过灸脚下的三阴交、太溪、涌泉等穴，引火下注，火下去以后，上面不热，下面不寒，一举两得。
05手脚冰凉——灸手脚心手脚是人体循环的最远端，手凉脚凉的人可以多灸手心和脚心。艾灸远端的穴位，会让指端、末端的循环更好，就不容易出现手脚冰凉的症状。
灸脚心比泡脚更有用，直接打通末端气血循环，试着先灸一周，看看是不是手心脚心变得暖和，睡眠舒适，精力充沛。
06肩颈问题——灸手背
颈椎或者肩关节有问题适合灸手背，手背是我们肩和腰的反射区，平时颈椎病发的时候，也可以灸这个位置，或者按摩手指尖第二和第三关节。
长期看电脑、坐办公室，肩膀腰背僵硬酸痛的女性（也包括男性），不妨坚持灸一灸手背。
艾灸对于女人来说好处远不止这些，如果你也想体验一下艾灸的效果，那就别犹豫了赶紧试试吧!冬病夏治补阳气7月16日入伏啦，赶紧灸起来~~冬病夏治的艾艾贴牌艾灸贴正适宜欢迎留言咨询或者加↓↓↓↓这些病需要三伏灸：呼吸疾病：感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘等；胃肠疾病：慢性胃炎胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻等；妇科疾病：宫寒、月经不调、痛经、产后头痛、产后风等寒症;儿科疾病：遗尿、厌食等(虚寒性);疼痛疾病：风湿性关节炎、骨关节炎、颈腰椎病、软组织劳损等;其他疾病：畏寒肢冷等。赠人玫瑰，手有余香。“艾生活订阅号”温馨提醒您养兵千日用兵一时，养生预防功在平时坚持每天一小灸，胜过任何大补品如果觉得文章对您有用，请分享给更多人全民艾灸，全民养生，从这里开始其实“艾”很简单人生不易，愿您健康！知艾者福善灸者寿
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇