大家都说春天正是减肥的季节，为的是夏天瘦下来穿着裙子美美哒。你会选择什么样的减肥方式呢?
节食减肥的危害
节食减肥的原理很简单，少吃少长肉，但长期下去，除了显而易见的营养和活力缺乏的问题，对脏器的损坏就更严重了。下面灸哪儿带大家来看一下节食减肥对各脏器有哪些危害。
肝：血清蛋白合成减少，循环中蛋白水平下降。
心：血液排出量和心肌收缩性能减低。
肺：呼吸肌软弱和萎缩，肺活量和潮气量均减低，黏膜纤毛的清理机能失常。
胃：消化功能下降，因为胃酸照样分泌，而此时又没有食物让胃消化，胃酸就会开始对自身进行刺激，从而引发慢性胃炎，胃溃疡等疾病。
肾：功能下降，造成周身乏力、精神不振、性欲减退，少数人还会出现双下肢不同幅度的浮肿。
大脑：因节食的原因也处于慢性营养不良的状态，其神经细胞就会相对地缺血、缺氧，因此，记忆力就会减退，思维能力也会下降。
吃减肥药减肥的危害
现如今市面上有很多种类的减肥药，大致可以分为排便型的、组织脂肪吸收的、抑制胃口的，这些减肥药大都属于寒凉药物，除了伤及元气，减肥效果易反弹，还有许多其他危害。
许多减肥药里面含有泻药的成分，泻药会导致服用者的肠胃退化，服用得多，服用者就无法自动排泄。虽然一些急于减肥的人可能觉得这样的副作用还可以接受，但医生认为，即使有效果，这些效
服食那些阻止脂肪被身体吸收的减肥药，会导致身体无法吸收所需的维他命，是相当危险的，而且，没有受到控制的减轻体重也会影响生育能力。
服用抑制胃口与抵挡脂肪的药物也会导致服食者无法吸收足够的营养，导致他们严重缺乏如钾这类矿物质，因而出现心跳加速的现象。果却是短暂的。
艾灸减肥，真正的减肥
下面灸哪儿来给大家介绍一种健康的减肥方法——艾灸减肥。
艾灸减肥不需服用任何药物，是依中医理论为指导的纯天然绿色的保健减肥方式。经过艾灸减肥调理，不仅让你瘦，还让瘦下来的你更健康!
为什么要选择艾灸减肥
人体内脂肪堆积过多而造成身体超重就称为肥胖，是人体摄入的热量超过其消耗的热量，导致脂肪成分在体内积累过多而形成。人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少，成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。
艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。
艾灸减肥的好处
1、艾灸首先产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使艾药可以快速渗透到皮下，直达病灶。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。
2、艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药：灸的材料中加入诸多名贵中草药后，使其药性成分快速达到病灶，在热力和灸力的作用下，瞬间起到通经活络，活化细胞的作用。
3、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴，打通经络之目的。
4、艾灸人体腧穴时，人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘，完全相反的两种病态，可以只艾灸天枢一个穴位，即可解决便秘与腹泻两种问题。
5、艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉：施灸或远离施灸部位出产生
酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉，这就是热敏感传现象。艾灸不仅对身体局部产生作用，对整个人的身体都能起到感传和调理作用。
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