艾灸为何讲究节气？冬季不能错过的三九灸“节气灸”指在特定的时令节气进行艾灸以温壮元阳、激发经络之气、调动与开发机体潜能、健身防病的传统方法。“节气灸”以其简、便、验的优势，为我国历代医家及百姓沿用至今，在防病保健领域占有特殊的地位。
人体也有春夏秋冬早在春秋战国时期的《内经》中就指出，人体脏腑、气血随着节气变化，会出现周期性盛衰，如春温，夏热，长夏湿，秋凉，冬寒。一年中节气更迭，人体阳气中有升、浮、沉、降节律。脉搏有春浮，夏洪，秋弦，冬沉。人体形成春生，夏长，长夏化，秋收，冬藏规律。人体脏腑功能活动与自然界四时阴阳消长节律统一起来，形成五时应五脏，阴阳消长同步的有机整体。
健康离不开“正气”中医理论认为：人体是一个复杂的开放系统，对外界的影响不仅有被动的适应能力，也有主动的调节能力。人体的这种适应与调节能力称之为“正气”，它是决定疾病是否发生的内在因素，所谓“正气存内，邪不可干。”“邪之所凑，其气必虚。”因此，要想避免人体遭受各种致病因素的侵害，就必须增强机体“正气”。
节气更替正气波动中医将疾病的发生过程视为一个整体，认为机体经络气血的变化规律若与自然四时节令之气不能同步适应，从而造成经络气血紊乱并诱发疾病。临床上，节气或四时的更替交接之时，是阴阳之气变动剧烈之际，也是年老、体弱、虚衰的人群加重病情、诱发宿疾或易生新病的时期。比如夏至、冬至前后是中风、溃疡及哮喘等高发之时。
节气艾灸事半功倍假若能在阴阳之气剧烈变动的时刻，应用某种简便的方法扶助正气，激发机体的潜在的顺应能力或应变能力，则有助于防病保健。因此，“节气灸”正是体现中医的这种“因时制宜”加强机体整体机能的有效方法。“节气灸”施用的目的是使培壮元阳、以扶助正气的效果更佳，提高机体整体调节能力。它并不仅是一种特异性的对某种疾病有单一预防作用的方法。确切地说，它更应是一种兼顾全身整体机能调节的具有广谱性的扶正固本方法。当机体的元阳充盛，机体的整体调节能力就会有明显的提高，依“节令”变化而显露的疾病端倪就会依靠机体自身的应变和抵抗能力消灭于萌芽之中。因此，节气艾灸可以起到防患未然、事半功倍的效果。
三九天，全年最冷的时节,此时阳气收藏于人体内，却是各类呼吸疾病的好发之时。三九天灸可借助药物温热之性温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，使人体阳气充沛，抗寒能力增强，减轻病患的症状，减少疾病的发作。1、“三九灸”对哪些疾病有用呢？“三九灸”可治疗多种反复发作及过敏性病症，如慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽炎,体虚感冒；慢性胃肠炎、溃疡病、慢性腹泻；风湿与类风湿性关节炎；颈肩腰腿痛、冬天四肢冰冷及小儿反复感冒，胃肠功能不佳等。冬季补肾气也是最佳时节，特别适合调理各类肾气不足，气血虚弱等症状。2、年三九时间引灸：年12月13日一九：年12月22日二九：年12月31日三九：年1月9日加强灸：年1月18日3、三九灸穴位：命门、中脘、神阙、气海、足三里、三阴交、涌泉等，根据自身可适当选择配穴。三九灸虽然好，但是仍有一些人群不适用：如孕妇、心脏病、疤痕体质、肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎、实热、虚热体质的患者都不适合进行三九灸。另外，还提醒，接受三九灸调理后，要忌食辛辣发物，尤其是海鲜，避免产生过敏反应。
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