中医外治法里，只有艾灸可以给人补充实质意义的能量！
而这种补进来的能量初期，对人体来说是浮阳也就是虚火！它必须被我们身体的“肾水”吸收，进入身体正常的气血循环，那才是有用的东西！吸收不了第二天也会通过大小便代谢出来！吸收不了，也代谢不出来你就上火了。
就好像，你已经吃了半锅羊肉，已经到喉咙管了；你再烤一串羊腰子，硬撑进去了，但是消化不了，最后还是变成一坨排出来了！同时还消耗了你不少脾肾阳气。
艾灸如果只是治症，也就是解决你的突发问题，比如：发烧、崩漏、眼睛发红.....你可以不辩证，但长期的艾灸过程一定要考虑！哪怕就是偶尔的保健灸，你是中年女性，你在不了解自己身体的情况下，多灸肚脐以下的穴位是可以的。
不喜欢发脾气的中老年男人，大多身体偏阳虚，你可以稍微随意一点，疯狂一点，问题不大！
但是现在疯狂艾灸的大多数是生理因素造成很多身体问题的--中年女性，所以问题就出来了！这个年龄的女性由于肝脾肾失调，大多数偏阴虚。而艾灸又是以火当事，补进来的又是“阳”性物质，你没有顾忌的、随意的、而又无章法的、大量艾灸会消耗你身体的“阴”性物质。从而加重你的阴虚！
比如：有很多艾友，在家艾灸后出现上火情况；很多人会说这是排病反应！其实上这不是。一定跟你的艾灸工具、艾灸配穴、艾灸时间有关！
这几天有两个艾友咨询，在家艾灸几天太溪穴、脚跟还上火睡不着觉，你们肯定觉得奇怪：怎么灸这里还会上火啊！
前段时间，有很多艾友在家推腹或者泡脚后睡不着觉的。推腹我们先不说，泡脚是滋阴的啊，对睡眠帮助很大；怎么还失眠了呢？
不用问！肯定是水太烫了，把你的阳气从肾水里赶出来了！因为“阳入阴则寐（睡觉）”，晚上阳入不了阴就会失眠嘛。你本来是想养生才泡脚的，结果变成了伤身！
你根本就不知道自己有多脆弱。
下面几种艾灸情况会伤你一、艾灸时间
现代人，从早上见到太阳光一直到晚上9点之前艾灸都很好！进入亥时（晚上9-11点），也就是人定时，你这时就应该安静下来了，让阳慢慢入阴，准备睡觉了。而艾灸是主升发的，你这时还在艾灸不仅伤阴又伤阳，还会影响睡眠质量。
如果因为时间关系，只能9点以后灸，偶尔为之是没有关系的！还有一种突发情况，就是晚上突然感冒发烧，或者肚子痛....你又懂点艾灸，那么半夜里都是可以起来艾灸的！
有的艾友会说：我晚上艾灸了，怎么睡眠很好啊！不错，但是假以时日一定会伤阴！因为每个人的身体状态不一样，之前有个艾友全身灸了3年才把自己灸坏了！
很多人是可以调整到早上灸的，你用竹盒+艾条推送器+艾条，可以边灸边迷一觉，也很香！
二、艾灸配穴
艾灸肯定是有章法的，这里就不多谈了，因为长期灸，每一个人的情况不一样，一定要辩证。
三、三大
1、大火力：艾灸床、督脉灸（长蛇灸）、整背灸、粗艾条
一些灸法或者一些艾灸工具都是有问题的。《*帝内经》“壮火散气，少火补气”，这句话的意思是：大火是消耗阳气的，小火是补阳气的。
艾灸方法以及艾灸工具的创新是很有必要的，比如：从古时的化脓灸，在清代创新出艾条悬灸，这样不仅让大家都可以接受艾灸，实际上更是延长了艾灸的生命力！
督脉灸主要是用于寒症，比如类风湿、强直性脊柱炎及其它慢性病等，一定要有非常专业的人员辩证施灸，并且半个月左右用一次；但最近几年突然火了，大多数都是没有经验的人员施灸，经常有艾友找我们咨询，灸的流鼻血了，止不住怎么办？灸的头昏脑胀了怎么办？
以前艾条的直径一直维持在3厘米左右，突然冒出直径5厘米、7厘米，还有10厘米的。
艾灸一定是找穴位施灸，而最大的穴位就是百会穴，大的不超过指甲壳，脊椎上的穴位也只有圆豌豆大。
河南中医药大学教授、博士生导师：邵素菊（右）
之前我跟河南中医大主任邵素菊教授聊天，说到艾灸工具，医院用的都是直径2.2厘米的艾条。我们自己用的最大的艾条直径不超过3厘米！
还是那句话，不喜欢发脾气的中老年男人，你睡艾灸床问题不大！但也不能天天睡。
2、灸量大
很多艾友没有章法的，长时间大火力的灸，一灸就几个小时，那样必上火无疑，一灸就上火，久而久之，就伤身！
我们给艾友配穴，治疗性艾灸每天不超过2个小时，因为每天取不同经络的穴位，艾灸结束后再收一下，很少用滋阴的穴位，中间还要休息，很少有上火的。
3、流大汗
很多艾友听信外行的蛊惑，以为艾灸出大汗就是排寒湿！你们一定要记住一点：艾灸疏通经络，补益五脏，通过五脏的运化将寒湿通过大小便代谢出去，而不是流大汗。有一些艾友艾灸后腹泻，人又不累，就是在排寒湿。
汗是什么呢？汗血同源，在内为血，在外为汗。
你大火力，大灸量怎么会不出大汗呢？
四、怎么补救？
如果你认为艾灸伤阴后可以通过再艾灸滋阴穴位来补救，那就是笑话了！
你伤阴后，失眠了，心情始终处于烦躁之中，慢慢什么问题都来了！伤阴不知比阳虚难调多少倍！
与其烧干身体，真不如，扔掉艾条，吃点黑豆黑芝麻，合理饮食，适当运动，泡泡脚，睡好觉了！
今天门店正式上班
新客户到店
充当花
仅限假期三天
（4月4-6日）
店址：颖河路与嵩山路交叉口东北角（二楼）
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