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慢性泄泻多是由于久病不愈，年老体弱，脾胃虚弱，肾阳不足等原因造成的。有不少朋友可能以为慢性泄泻就是经常拉肚子，并不重视。
但如果没有得到有效治疗，慢性泄泻很可能会导致营养不良，免疫力下降导致泌尿道感染及静脉炎，甚至可能引起中*性肝炎等严重并发症。
那么平时我们可以如何进行保健和治疗呢？一起来看看吧~
日常保健
01
注意劳逸结合，不可太过劳累；暴发型、急性发作和严重慢性型患者，应卧床休息。
02
注意衣着，保持冷暖适宜，适当进行体育锻炼以增强体质。
03
一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐，补充多种维生素。勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物。
04
注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病。忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。
05
平时要保持心情舒畅，避免精神刺激，解除各种精神压力。
食疗
①养生粥
适量炒薏苡仁、小米、大枣，混合煮粥。
②茶饮
炒薏苡仁5克、荷叶3克、陈皮茶3克。
三伏贴
药方
补骨脂、吴茱萸、*芪、白术、细辛（三伏贴可去善康堂对症配制哦~）
常用选穴
1、神阙穴——即肚脐
2、天枢穴——脐旁两寸（约3指）
3、上巨虚——小腿前外侧，当犊鼻下6寸
4、阴陵泉-——位于小腿内侧，膝盖下方，
由小腿内侧往上找，在内转弯的凹陷部位
5、大肠俞——腰部第4腰椎棘突下，
左右旁开1.5寸处
用法
每次贴四小时，隔日一次，初伏开始，末伏结束。
中药煎剂
常用处方有明代证治准绳一书中的“四神丸”，方中补骨脂、吴茱萸、肉豆蔻、五味子、生姜、大枣多为大温大热之药，用以温补肾阳，壮命门之火，温脾除湿，泄泻可治。
偏于脾胃极其虚弱者应用“参苓白术散”补气健脾和胃。
煎剂药方
①补骨脂10g，吴茱萸5g，肉豆蔻10g，五味子10g，白术15g，苍术15g，制附子10g，生姜3-4片，大枣4枚
②人参10g，白术15g，山药15g，莲子15g，砂仁5g，陈皮15g，炒薏苡仁15g，白扁豆15g，补骨脂10g，白芍15g，大枣5枚