1、男性不育
精液的质量取决于肾，肾气充则精满，精子活力良好。肾虚不足，不能化生精气，致生殖机能减退，精少精冷而不育。2、慢性前列腺炎
肾为先天之本，肾虚则生命力减弱，各种疾病就会逐渐侵袭。前列腺炎的发病部位在肾与膀胱，与肾有密切关系。症状多表现为尿频、尿急，小便清等。3、脑力方面
记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。4、情志方面
情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。5、意志方面
缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。6、其他
早衰、健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等等。肾虚会导致体内免疫平衡失调，使人容易染上疾病，从而引发肾病。尿*症是肾脏受到不可恢复的严重损伤后，肾功能丧失，导致身体内部各机能失调的复杂病证。但是尿*症不是一天两天形成的，大多时候都是慢性肾病不重视治疗，而逐渐发展成的。很多尿*症患者开始只是肾虚，但是不注意保养，结果就变成了肾脏实质性的受损。长期肾虚会引起多种心脑血管病症，最后发展到心力衰竭；同时，由于肾与肝、脾、肺、胃、髓、脑、齿等的密切关系，长期肾虚还可能引起或加重多种疾病，如慢性支气管炎、肠炎、高血压、再生性贫血、尿*症等。肾病被称为“沉默杀手”，就算它受伤了，你可能也毫无感觉。你经常在新闻中看到，某人因食欲减退、贫血、或疲劳乏力去就医，却发现已经是尿*症晚期。江西一小伙儿大学毕业半年后，脸部出现水肿，医院被确诊为尿*症晚期。医生告诉他，他这种情况需要长期做血透，才能不断把血里的*素排出来，最好的治疗方式就是做肾移植，可是需要四五十万元的手术费。除了他，这样的事情还有多：肾脏相当娇嫩，极容易受伤，哪种行为最伤肾？不妨看看伤肾行为的排行榜吧，你在日常生活中一定也犯过。伤肾行为排行榜
第1名：熬夜
没错，第一名就是熬夜。除了大家熟知的伤肝，熬夜也会伤肾。足够睡眠的人才有精气，熬夜就会损伤肾精，日落而息，日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最迟别晚于11点，但现代人很难做到。第2名：滥用药物
有些药物的肾损害是很严重的，有些止痛药对肾脏损害非常大，如布洛芬。有明确冠心病和脑血管病风险人群，吃阿司匹林是非常必要的，但要注意用量，每天毫克足够，不要私自增加用量。需要长期服用阿司匹林的人，要定期检测尿常规、血肌酐。第3名：涮肉吃多了
火锅是不少人的“心头爱”，但涮肉吃多了也会伤肾。涮菜中如豆制品等常吃的食物是高嘌呤食物，而且涮肉的汤汁中嘌呤含量很高，再加上边涮边吃边聊，很容易吃撑了，这些都会造成脾胃负担过重，也会加重肾脏负担。高嘌呤、高脂肪、高热量食物摄取过多，时间长了，再好的肾脏都会累。其实，平时吃得太咸、太甜、太油，蛋白质吃得太多都会加重肾脏的负担。第4名：海鲜就啤酒
边吃海鲜边喝啤酒，这种吃法也会伤及肾脏。海鲜产品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物，加重肾脏负担，易导致高尿酸血症，甚至肾结石、尿*症。第5名：常喝浓茶
茶叶中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果摄入过多会使血流加快、血压升高。体内经常含有较高浓度的咖啡因，会对肾脏带来巨大负担。此外，茶叶中含有较多鞣酸，容易与体内的铁结合变成一种难溶性物质可致肾结石。中医的说法：肾虚可以引起其他脏器的损伤。事实上肾虚确实可以引起诸多疾病，或者说肾虚是其他疾病侵袭的条件。换句话说，如果肾不虚的话，人就可避免好多疾病的发生。身体虚了，肯定是要好好的补补了，否则，很容易造成不健康的病态的。肾脏对于我们来说是一个非常重要的器官，如果想要身体健康的话，一定要保证肾也健康。健康是一种选择，健康是一种投资，健康是生命的意义，健康是爱和责任！有健康才有美好未来！冬天是养肾最佳时机，请来“全鹿养生馆”给你的肾做个SPA吧！先收藏，再分享给需要的人。
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全鹿养生
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