冬季预防流感小锦囊
冬天气温低，为很多疾病提供了方便之门，外加新型冠状病*的肆虐。人群室内活动时间长，空气流通不畅，这更利于病*的传播。孩子的抵抗力较弱，如何保护孩子的身体健康？今天，北美爸妈圈送各位宝爸宝妈一份冬季预防流感的小锦囊，外加北美家庭小药箱的常备药品清单！??
普通感冒、COVID-19、流感、季节性过敏有何区别？
普通感冒是由人鼻病*引起的上呼吸道感染，症状通常在接触致冷病*1-3天后出现。
COVID-19传染性更强，会导致肺炎甚至死亡，症状通常在感染病*后的2-14天出现。
流感是由甲型和乙型流感病*引起的。
季节性过敏是由于暴露于过敏原（如季节性树木或花粉）而引发的免疫系统反应。
*以下是COVID-19、普通感冒、流感、季节性过敏的相关症状，仅供参考：
流感的易感人群有哪些？
流感对人群普遍易感，下列人群感染流感病*后较容易引起严重的并发症：
1.年龄5岁的儿童（年龄2岁风险更高，年龄6个月的婴儿住院率和死亡率最高）；
2.年龄19岁、长期服用阿司匹林或含水杨酸盐药物的人；
3.年龄≥65岁的老年人；
4.体重指数（BodyMassIndex[BMI]）≥40的肥胖者；
5.孕妇以及产后两周内的妇女；
6.伴有以下疾病或症状者：哮喘、慢性肺疾病、血液疾病（如镰刀型贫血）、内分泌系统疾病（如糖尿病）、心脏病、肾脏疾病、肝脏疾病、营养和代谢疾病、中风等。
怎么有效预防流感？
1.接种流感疫苗（Flushot）；
2.保持室内通风；
3.勤洗手，用肥皂和水洗手至少20秒，或者使用酒精含量至少为60%的洗手液；
4.避免到拥挤的室内空间，避免近距离（6feet内）接触，戴上口罩；
5.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用手肘或纸巾捂住口鼻，避免接触眼睛、鼻子和嘴；
6.勤消*，每天清洁和消*高频接触表面，如门把手、电灯开关、电子产品等；
7.出现相关症状应当注意休息和自我隔离，医院就医。如果不确定是否是新冠病征或出现疑似病状，医院/诊所工作人员。
家里有流感患者有哪些注意事项？
1.戴口罩，流感患者最好能与家人分开房间居住；
2.勤洗手，用完卫生间后用消*液或消*湿巾拭擦消*；
3.流感患者不与家人共用个人用品，如杯子、毛巾、餐具等；
4.做好个人以及家人的健康监测，定时测量体温和血氧饱和度等。
孩子出现哪些症状必须及时就医？
年龄3个月的婴儿，直肠温度≥.4F；
年龄3-6个月的婴儿，直肠温度≥F；
高烧不退，高温持续3-5天；
出现气短、胸痛、剧烈腹痛、痉挛等其它异常情况。
家庭小药箱常备药品清单
感冒咳嗽
Vicks：像“白加黑”一样的多功能感冒药，分白天服用（DayQuil）和晚上服用（NyQuil）。适用于感冒初期，能减轻症状。有溶液药剂和胶囊两种。
止咳化痰
Robitussin：右美沙芬（Dextromethorphan）适用于由感冒引起的咳嗽。味道不苦，有多种水果口味，其中也有专门适合小孩子的版本。
温馨小贴士：RobitussinDM是指含有咳嗽药物成分的右美沙芬（Dextromethorphan），常用于缓解咳嗽；RobitussinCF则是指含有感冒配方（Cough/ColdFormula），可缓解多种感冒症状。
Delsym：专治由感冒引起的咳嗽，适用于出现喉咙痛的症状。味道不苦，有多种水果口味，其中也有专门适合小孩子的版本。
退烧止痛
Tylenol：有助于退烧，还能缓解因感冒、流感、喉咙痛、头痛和牙痛引起的轻微疼痛。其中也有专门适合小孩子和婴幼儿的版本。
过敏
药架上标有Cetirizine的药品都能治疗过敏综合症，缓解由过敏而引起的打喷嚏、流鼻涕、喉咙痒、眼干和眼睛痒等症状。
Zyrtec：适用于花粉热和季节性过敏，缓解流鼻涕、打喷嚏、眼睛发痒、流泪、鼻子和喉咙发痒等症状。有糖浆和溶片两种，其中也有专门适合小孩子的版本。
Claritin：适用于各种过敏症状，包括打喷嚏、流鼻涕、眼睛发痒/流泪、喉咙和鼻子发痒等症状。有糖浆和咀嚼片两种，其中也有专门适合小孩子的版本。
胃痛
Tums咀嚼片：适用于消化不良、胃胀，缓解胃灼热、胃酸、由胃酸过多所致的消化不良和胃部不适。
腹泻
PeptoBismol：适用于轻中度腹泻，肠胃不适，能减轻消化不良，肚子疼，同时能一定程度上缓解恶心、胃灼热、消化不良、胃部不适和腹泻。有溶液药剂和咀嚼片两种，其中也有专门适合小孩子的版本。
Imodium：适用于由各种病因引起的急慢性腹泻，缓解腹泻、胀气、腹胀和腹部绞痛。有溶液药剂和药片两种，其中也有专门适合小孩子的ImodiumA-D。
擦伤烧伤
双氧水（HydrogenPeroxide）：适用于受感染的小伤口、刮伤和烧伤，涂在伤口上能起杀菌作用（用于清理伤口）。
Neosporin：抗菌止痛软膏，能快速愈合小伤口、擦伤、烧伤，有抗菌、消炎、止痛作用（清理伤口后使用）。
温馨小贴士：用药前还是要咨询当地药剂师，谨遵医嘱哦！
（以上图片均来自网络，版权归原作者所有）
现在正值流感高发的季节，外加新冠肺炎疫情，大家一定要重视自己和家人的健康，做好预防工作。宝爸宝妈们在孩子出现轻微的感冒症状时要密切留意，切不可到孩子的情况愈发严重才意识到喔。
END
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