腹泻指大便次数增多、粪质稀溏、水分增加的症状，分急性和慢性两类。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。主要症状为大便次数增多，大便中夹带没有完全消化的食物，严重的大便泻下如水。慢性腹泻病虽不大，但反复复发也会对身体造成很大的损伤。
今天，为大家介绍5个慢性腹泻的特效按摩穴，经常按摩，可缓解症状。
慢性腹泻的特效按摩穴
01
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按揉脾俞穴
●位置：第11胸椎棘突下旁开2横指处。
●按摩方法：用两手拇指按在左右脾俞穴位上(其余四指附着在肋骨上)，按揉约1分钟或81次。
02
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点按中脘穴
●位置：胸骨下端和肚脐连接线中点处。
●按摩方法：用中指或掌根按压中脘穴顺时针、逆时针1分钟或81次，以局部酸胀为佳。
03
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按揉天枢穴
●位置：肚脐两侧约3横指宽处。
●按摩方法：用拇指或食指中指按压天枢穴顺时针、逆时针1分钟或81次，以局部感到酸胀并向整个腹部发散为佳。
04
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按揉气海穴
●位置：肚脐直下约2横指宽处。
●按摩方法：用中指指端放于气海穴，顺时针、逆时针方向按揉1分钟或81次，揉至穴位发热时疗效佳。或用艾条对准熏到微微发热、皮肤有红晕为止。
05
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点按关元穴
●位置：从肚脐到耻骨上方画一线，将此线5等分，从肚脐往下3/5处取穴。
●按摩方法：用拇指或食指中指点按关元穴1分钟或者艾灸，以局部有酸胀感为宜。或者用艾条对准熏到微微发热、皮肤有红晕为止。
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